Es liegt heutzutage im Trend, eine Geisteskrankheit zu haben. Nur wenige Menschen führen sich selbst eine Schizophrenie zu, doch viele liebäugeln mit Depressionen, bipolaren Störungen und Zwangsstörungen. Dies scheint eine zusätzliche Dramaturgie des Einzelnen zu verraten. Ehrlich gesagt ist es überhaupt nicht romantisch, eine bestätigte psychische Störung zu haben. Verbringen Sie ein paar Stunden im Wartezimmer einer psychoneurologischen Ambulanz, schauen Sie sich Menschen an, die wirklich krank sind, und viele Fragen werden von selbst verschwinden. Für diejenigen, die vermuten, dass sie eine Zwangsstörung haben, sich aber nicht trauen, zum Psychiater zu gehen Es wird nützlich sein, Folgendes zu wissen, wenn Ihr Leben dem unten beschriebenen ähnelt. Das bedeutet, dass Sie Ihre Hände auf die Füße nehmen und zu einem Psychotherapeuten laufen müssen. Wirklich! Mit einem Psychiaterdiplom und Berufserfahrung. Behandeln Sie sich selbst, vertrauen Sie Ihre Gesundheit einem Astrologen oder Tarot-Leser an – und es wird Ärger geben.1. Besorgniserregende Gedanken, die Sie nicht aufgeben können Sie haben einen beunruhigenden Gedanken, der Ihren ganzen Tag durchdringt. Egal was Sie tun, dieser Gedanke ist immer im Hintergrund präsent. Man kann dies mit der Notwendigkeit vergleichen, auf die Toilette zu gehen. Wenn Sie möchten, können Sie nicht aufhören, darüber nachzudenken. Entschuldigen Sie, dass Ihnen etwas Ähnliches passiert. Ein Zwangsgedanke wird auf der Körperebene gespürt. Sie tut buchstäblich weh. Das Bild eines solchen Gedankens kann völlig unterschiedlich sein. Hauptsächlich! Sie sind sicher, dass etwas Schreckliches passieren wird, wenn Sie den beunruhigenden Gedanken nicht erfüllen. Daher sind Sie immer nervös und gestresst.2. Um sich zu beruhigen, müssen Sie eine bestimmte Aktion wiederholen. Die Angst lässt ein wenig nach, wenn Sie Ihr Bewusstsein mit einer für Sie routinemäßigen Aktion füllen. Eine wiederholte Aktion ist der Ausgleich, den Sie brauchen. Sie haben beispielsweise Angst, krank zu werden, und sind sich sicher, dass dies nicht vermieden werden kann. Regelmäßiges Händewaschen beruhigt Sie ein wenig. Zumindest für ein paar Minuten werden alle krankheitserregenden Bakterien weggespült. Die Wirkung kann mental sein. In diesem Fall wiederholen Sie im Geiste den gleichen Satz, den Sie sich merken müssen, was Sie in einer bestimmten Situation sagen sollen. Das Problem für Sie besteht darin, dass Sie nicht anders können, als diese Aktionen auszuführen. Wenn etwas ihre Umsetzung behindert, haut Sie die Angst buchstäblich um.3. Sie verlieren mit der Zeit die Kontrolle über Ihre Gedanken und Handlungen, können nicht mehr normal mit Menschen kommunizieren und ängstliche Gedanken nehmen Ihre ganze Zeit in Anspruch. Du verstehst, dass das nicht normal ist, du willst aufhören, aber du kannst es nicht mehr. Das ist nicht mehr nur ein „Glück“, sondern eine echte Manie.4. Ihr Leben wird zerstört. Sie können Ihren Tag nicht organisieren, Angst kann Sie dazu zwingen, Ihren Arbeitsplatz zu verlassen oder das Haus überhaupt nicht zu verlassen. Es ist für die Menschen schwierig geworden, mit Ihnen zu kommunizieren. Sie werden offen als „abnormaler Mensch“ bezeichnet. Sie können nichts planen und ausführen, eine Besessenheit macht alle Pläne zunichte. Es ist schwierig, sich zu konzentrieren, es ist unmöglich, auf positive Aktivitäten umzusteigen.5. Der Inhalt Ihrer Gedanken stört Sie. Die Ideen in Ihrem Kopf sind unmoralisch oder destruktiv. Sie können sie niemandem zugeben. Dadurch kam man sich wie ein „kranker“, „verwöhnter“ Mensch vor, was unweigerlich zu einer Distanzierung von anderen Menschen führt. Man sieht keine günstige und sichere Lösung für die aufkommenden Ideen. Die gute Nachricht ist, dass Zwangsstörungen in den meisten Fällen behandelbar sind. Eine Person, die sich rechtzeitig an einen Psychologen wendet, kann ihr Leben normalisieren, beginnen, einem Tagesablauf zu folgen, zu arbeiten und eine romantische Beziehung zu führen. Lesen Sie mehr meiner Artikel auf dem Yandex Zen-Kanal „Falle für Kakerlaken“»