Dnes chci mluvit o vině. Každý člověk alespoň jednou zažil pocit viny. Ale jak ukazuje praxe, tento pocit není vždy adekvátní situaci. Často nám to okolí prostě vnucuje. Někdy to trvá už od dětství. - Omluvte se, nezáleží na tom, kdo má nebo nemá pravdu, buďte chytřejší. - Ale já... - Jste mladší, tak se omluvte na zdravém pocitu viny, pomáhá nám to cítit vlastní špatnost a stimuluje nás k odčinění našich chyb, ale pokud mluvíme o toxickém víně, pak je všechno úplně jinak. Člověk, který prožívá tento nezdravý pocit, se v psychologickém smyslu sežere, a pokud nezačne včas analyzovat vše, co cítí, jaké otázky mu pomohou zbavit se obsedantního pocitu viny pokuste se společně vypořádat s pocitem viny změnou pohledu na posuzované situace „Můžu se vrátit do minulosti? , naopak něco neudělal Ale vrátit se do minulosti nelze. Má smysl se donekonečna trýznit bolestnými myšlenkami, které přiživují vaši už tak silnou vinu. Mé doporučení pro vás je jednoduché a přístupné: vraťte se do minulosti pouze za účelem analýzy vlastního chování, okolností atd. Ale ne bezúčelně? procházení stejnou věcí stejný scénář, který to jen zhoršuje Pamatujte, že vaším úkolem je propracovat se s pocitem viny a osvobodit se od něj, nikoli ho posílit vnitřní přesvědčení, že nemají právo na chybu. Jsou tolerantní k nešvarům druhých, dokážou hodně vydržet a odpustit. Ale ne sebe. V podvědomí těchto lidí žije pevné přesvědčení, že nemají jedinou šanci udělat chybu. Musí být vždy bezvadní. Chápete, že je to přímá cesta k neuróze "Kdo mě hodnotí?" Ale přemýšlejte o tom: kdo to potřebuje? Kdo tě hodnotí? Kdo rozhoduje, zda jste udělali správnou věc nebo ne? Než začnete pracovat s pocitem viny a snažit se ji odčinit, ujistěte se, že je to pravda. Stalo se to, co se stalo, opravdu kvůli vašim činům „Možná mě to mrzí?“ Často se za pocitem viny skrývá sebelítost. V tomto případě jako bychom se začali schovávat za vymyšlený přestupek a snažili se ospravedlnit v očích ostatních. Ale zvláštností toho všeho je, že se člověk nesnaží problém vyřešit a jít dál. Ponoří se do toho Vina je zdravou reakcí na vlastní chybu, která vedla k nepříjemným následkům. Ale pocit viny by neměl být vaší součástí. V opačném případě člověk přestane naplno žít, nemůže se realizovat nebo prožívat jiné pocity než vinu. Tento stav by rozhodně měl být řešen s odborníkem..