Od autora: ...jestli si příliš často děláte starosti s nepříliš významnými důvody? Pro manžela, pro dítě, pro rodiče, pro někoho dalšího? Jste z toho unavení, pak má smysl pochopit, že samotná úzkost nikdy nikomu nepomohla? Právě naopak – minimálně vám to brání žít, být v klidu a míru, užívat si den, věnovat se své práci, aniž by vás rozptylovaly úzkostné myšlenky nemají z tohoto příjmu prospěch. Když vezmete v úvahu, jak blízko k sobě lidé cítí... Jaké to podle vás je být v proudu něčích starostí? Asi to není sladké, že? Oh, jaká hloupá rada, že? Je to zvyk. Obyčejný zákaz tu věc nevyřeší Tak co máme dělat? V takových případech si věřící uvědomují, že vše je v rukou Pána a důvěřují mu, že se postará o jejich blízké. Někdy se v těchto případech modlí, čtou se mantry atd. I když nevěříte v zázračný účinek toho, alespoň pochopíte, že soustředění se na vědomé vyslovování některých textů odvádí pozornost od neproduktivních myšlenek. Takže čtení něčeho takového s plným zapojením do procesu často pomáhá dostat se do rovnováhy. jsi ateista? Vhodné jsou i afirmace nebo nějaké jiné texty, do kterých se můžete ponořit a strukturovat je pozitivně. Z pohledu kvantové psychologie určuje realitu pozorovatel. Toto je ze série „co si zamaneš, to dostaneš“. Pokud je vám tento přístup blízký, dokážete si představit nejlepší výsledek, naladit se na něj, nakreslit si v představě obrázky toho, co chcete. Ano, člověk má vždy na výběr. A pokud si váš milovaný ve své fantazii vybral něco úplně jiného, ​​než co nabízíte, nedá se s tím nic dělat. Ale alespoň uděláte něco pro to, aby byla situace co nejlépe odhalena. Můžete si také jednoduše představit, jak anděl zakrývá křídla vašeho milovaného, ​​nebo jako on (ať je kdekoli) třeba chrání. proud jasného světla, nebo něco jiného - pomáhat mu a dodávat vám klid Jaké možnosti nabízíte sobě i ostatním v případě nadměrných starostí PS Vše napsané výše je pro ty, kteří se často a dokonce nečekaně trápí? zvláště významné příležitosti. Tato doporučení jsou situačními opatřeními. Ale pokud je vaše úzkost tak vysoká, že vám brání v pohodlném životě, je lepší jít k psychologovi, aby odstranil skutečné kořeny problému. Články na téma: Meditace nebo relaxace... A co víc užitečný v době stresu, žárlivost, podvodní had!