От автора: Полезно за тези, които се страхуват от крещене или не знаят как най-добре да реагират на него. По време на терапията често се обръщам към мен с проблема с невъзможността за общуване по време на скандали с родители, съпрузи и деца. Конфликтите и емоционалните изисквания не водят до нищо добро. Най-често накрая има опустошение, чувство за вина, понякога безсилие и позиция на жертва чрез откровена манипулация. Желанието за доказване увеличава гнева и трови отношенията. Това е преди всичко караница и очевидно губеща игра на „Чие е одеялото днес?“ Наскоро възникна случай: млад мъж се страхува до фобия, ако някой му повиши тон, започне да го осъжда или изказва твърдения със заповеднически тон. Той избягва общуването, дразни се от всякакво морализиране, влиза в полемика, страда, ако трябва да угажда. Причините от детството изискват отделна публикация. В рамките на тази статия предлагам начин за реагиране и излизане от конфликтни ситуации - малко упражнение, щом се появят въпроси с негативни емоции като: „Защо направи това?“, „Как можа. ти правиш това? !?”, “Защо си такъв?”, “Колко можеш да говориш?!” и подобни въпроси, които провокират чувство за вина или желание да се оправдаеш, да се защитиш, трябва да се каже спокойно и любезно: „Не разбирам въпроса!“ Тогава можете добавете: „Не те чувам и не разбирам какво казваш, щом промениш тона си и намериш друг начин за комуникация, ще се опитам да те разбера и да взема под внимание твоето „Накрая можете да кажете: „Във всеки случай те обичам.".