Od autora: Z webu autora: Nevešla, ale vletěla do kanceláře – rychlá, bystrá, zbrklá. S útěkem, jako by byla sražena, se zhroutila na židli. Zavrtěla se, udělala si pohodlí a rozhlédla se kolem sebe „Bojím se létat,“ řekla. - A potřebuji pomoc, uklidnilo se to, zhaslo to, bylo to sotva patrné. S uvedeným problémem můžete pracovat - to, co jste přinesli, považujeme za to. Můžete jít hlouběji, hledat, co za symptomem stojí, co k němu vede a k čemu je potřeba, výběr závisí na mnoha věcech – na metodách, ve kterých terapeut pracuje, na jeho vlastním vidění světa, přístupu, dovednostech a preferencích. V první řadě záleží na přání a náladě samotného klienta. Přirozeně se o tom všem diskutuje a úkolem terapeuta je klientovi jasně naznačit své schopnosti, řešení a názory na problém Něco v jejím způsobu pohybu, zvláštní kombinace zbrklosti a náhlého klidu mě přiměly k otázce: "Kam chceš letět?" Otřásla se a byla znatelně překvapená: "Zajímavá otázka." Co relaxační cvičení, autotrénink a práce se strachem? Pravda, už jsem to všechno zkusil - to nepomáhá - No, kam?... - Bojím se létat, a kdybych se nebál, letěl bych daleko, daleko. Dříve jsem se nebál, hodně jsem cestoval, byl jsem pohodový, ale posledních pět let bylo přímo děsivých. Kam by letěla - na tom nezáleží, pokud je to dál odsud. A odkud, od koho? Z mého opilého manžela jsem z něj tak unavená, je mi s ním tak špatně a smutno. - Jak dlouho žiješ? - Ale žijeme už pět let, vzala jsem si ho kvůli občance, myslela jsem, že si zvyknu, ale nejde to. Už jsem dostal občanství, ale teď je škoda vzdát se pohodlného života, je zaopatřený a budu muset začít znovu. Takže sedím s ním a nemůžu jet ani na dovolenou - bojím se... A v průběhu celého příběhu se buď oživuje (když mluví o minulých prázdninách, o práci, přítelkyních, o životě před svatbou), pak se uklidní, scvrkne (když mluví, je to o nudném a zatuchlém, ale teď tak pohodlném životě, upozornil jsem ji na to). Ano, říká, sama si toho všimnu, tak to cítím. Období obrody a aktivity jsou stále méně častá. Je toho málo, co mě těší, málo, co je zajímavé, zatím ne deprese, ale jednoznačně ve směru. Veronika přišla s konkrétním požadavkem – strachem z létání. Bojí se létat a chce se přestat bát, je to jednoduché. Pracujte s aerofobií, naučte se dýchat, relaxujte a uzemněte se, nekomplikujte to, ale nemůžu! Vidím ji ožívat, když mluví o životě před tímto manželstvím. A oči se rozzáří a gesta se aktivují a on se směje a vzpomíná. Vidím Veroniku živou a zajímavou. Práce byla důležitá a milovaná, přátelé byli dobří, syn byl samostatný. Nerozumím důvodům takové změny v životě, nevidím důvod a strašně se divím - co je na tom, může psychoterapeut sledovat své vlastní zájmy? Měl bych? Nepřipadá vám to divné – klient přinese jedno téma a terapeut se začne ptát na jiné Moje články čtou jak kolegové psychoterapeuti, kteří se vyznají v práci s vnitřní fenomenologií a prací na hranici kontaktu, tak i lidé? kteří nemají s psychoterapií nic společného, ​​kromě vlastního zájmu. To jo! Zájem je totiž to, co nás vybízí jít dál, zjistit, jak vše funguje a co s čím souvisí. Proto vysvětlím: zájem terapeuta je jako baterka, jako směrovaný paprsek. Nasloucháte klientovi, sledujete jeho reakce, emoce, neverbální projevy. A řídíte se vlastním zájmem – co způsobuje největší ohlas? Co přitahuje pozornost? Co se zdá divné, nelogické, nesouvisející? A co je v těchto reakcích mé vlastní a co souvisí s příběhem klienta? A co - mezi námi, o nás? Napsal jsem to a sám jsem byl překvapen - jak vysoká intenzita vnitřní práce! Ne nadarmo má většina psychoterapeutů ten nejlepší odpočinek – samotu, klid a odpoutanost... Ale to jsem odbočil. Pokud budete sledovat svůj zájem, pakmusíme zjistit, co a proč Veronika dělá se svým životem, svou aktivitou a energií. Jak se zastaví a proč to dělá, ale já jsem účinkující a zákazník je Veronica. Je na ní, aby se rozhodla, do jaké hloubky chce zajít při zkoumání vlastních vědomých i nevědomých motivů. Říkám Veronice o svých pochybách, zájmu a vizi. Vysvětluji možnosti a upřímně říkám, která se mi líbí. Veronica odpovídá, že ona sama byla zpočátku oddána dlouhodobé terapii. Domluvíme se na platbě - Veronica si musí terapii hradit sama, ze svého účtu, nikoli z peněz manžela. Jinak je vše standardní - schůzky jednou týdně na hodinu, upozornění na zrušení sezení minimálně 24 hodin předem. Počet schůzek neuvádíme, podíváme se na okolnosti. Začněme Veronica ve třetím nebo čtvrtém sezení sdílela zajímavou metaforu – řekla, že jsem měl vždycky za zády pocit křídel. Jak víte od Niky ze Samothrace. Bohyně vítězství. Mám stejné jméno. Tak jsem letěl, silný, sebevědomý. Všechno mi vycházelo, se všemi obtížemi jsem se vyrovnal, všechny obtíže překonal a nevzdal se. Bylo jich hodně, ale byl jsem na sebe hrdý, jak jsem silný. A pak křídla zmizela. A tady jsem, letargický, bez křídel a bojím se létat v letadle. Křídla jen tak nezmizí. Kdy se to stalo, jaký byl důvod? Můj nejlepší přítel zemřel náhle, nečekaně a nepředvídatelně. A všechno ztratilo smysl. Práce? za co? (zejména poté, co byl podnik otevřen a vytvořen ve spolupráci s přítelem). Rodina? Syn je dospělý, má svůj život. Moji rodiče a sestry také. Rodinná setkání o svátcích už nejsou radostí - proč se obtěžovat, všichni zemřou. Přestal jsem chtít někam jít, vidět, vidět, učit se, zkoušet - všechno, co bývalo jasné, zajímavé a lákavé. Tohle bylo Veroničino první setkání se smrtí a nebyla připravená. Kdo je připraven? Jak se na to připravit? Všechny předchozí metody nefungovaly. Smrt nelze překonat, porazit, odstranit. Je to nevyhnutelné. Veronica, od přírody bojovnice, která žije podle zásady „pokud se problém nevyřeší, znamená to, že jste se moc nesnažili“, se ocitla tváří v tvář tomuto problému bezmocná. Ale neodvážila se. Veronica se rozhodla utéct. Už pochopila, že smrt nelze oklamat, ale možná na ni mohla zapomenout, rozptýlit se, úplně změnit celé prostředí, všechny scenérie. Vytáhla staré kontakty, trochu se snažila - a tady je v jiném městě, v jiné zemi, v jiném domě. Manžel je klidný a spíše lhostejný, jen hledal společníka, aby byl nablízku, ale neobtěžoval a nepřekážel, kvůli čemuž by nebylo třeba měnit jeho obvyklý způsob života, Veronica fit dokonale do této role. A začala pomalu umírat. Ne, cítila se skvěle, je mladá a zdravá. Její manžel neomezoval její zdroje a ona vlastně nic nepotřebovala. Ale život se zastavil. Křídla zmizela. Veronika se také začala bát létání v letadle. O ztrátách, ztrátách, které je tak těžké, ale důležité je přijmout a truchlit. O strachu ze smrti. O způsobu, jak se s tím vyrovnat, který si Veronika našla – přestat žít, zastavit se, schovat se, zmrazit. Staňte se předem neživými, abyste nepocítili strach o svůj život. A o ceně, kterou je třeba zaplatit – o ztrátě zájmu a chuti do života, o ztrátě sebe sama, o malých strachech, které maskují to velké, stálé, neúnosné A o volbě, kterou je třeba udělat – být nadále v klidu , ale bez života, s malými snesitelnými fobiemi a navyklým podrážděním nebo riskovat, vystoupit ze své ulity, čelit svému smutku a bezmoci, touze žít a strachu ze života Vlastně to tady píšu - a volbu, kterou je třeba udělat. Všichni to děláme neustále, tuto volbu, denně, každou hodinu. S větším či menším vědomím. Chápat důvody nebo si jich nevšímat. Přijímáním podpory od ostatních nebo tím, že se jim postavíte, může psychoterapie pomoci člověku více si uvědomit, co se s ním děje – co dělá, co.