Компютърна зависимост. Това е може би един от най-належащите проблеми, възникнали през последните години. Безсънни нощи, прекарани в игри и в социалните мрежи, натрапчиво желание да проверявате имейлите или да преглеждате новините отново и отново... Не можем да отменим компютъра веднъж завинаги (тъй като тези, които са взели сериозно решение да променят живота си, отказват наркотиците ), защото поне , е необходимо на работа - и в извънработния живот, ако трябва да бъда честен, също. Но също така не винаги успяваме да поддържаме контрол и автономия. Децата и тийнейджърите са особено уязвими към компютърна зависимост... Слушах уебинар на психолога Питър Дмитриевски по тази тема и реших да запиша някои от мислите и идеите, които изрази. Надявам се, че ще ги намерите за полезни Компютърна зависимост: промени, които вече са настъпили Не можем да станем напълно независими от компютъра, това е изключено. Животът се промени. Днешните ученици сега намират онлайн това, което предишните поколения са намирали извън класните стаи. Там се сприятеляват, влюбват и разделят, споделят опит, състезават се, композират музика и правят видеоклипове, търсят важна информация, четат, накрая. Така че компютърът не е само глупави игри със стрелба и за да разберат по-добре какво се случва с един тийнейджър, независимо дали има зависимост или не, самите родители трябва да разбират добре възможностите, които предоставят компютърът и интернет. В противен случай диалогът няма да работи Децата, които живеят близо до екрана, вече са различни по различни начини, тъй като те са в състояние да изпълняват няколко задачи едновременно; невъзможно „прекратяване на приятелството“ и „банване“. Това означава, че методите за излизане от труден или обиден диалог, използвани във виртуалното пространство, не са подходящи тук и има малко подходящ опит. Те са по-лоши от „некомпютърните“ деца в разпознаването на невербалния език и емоциите на другите; хора; Те разбират по-добре от „некомпютърните” деца печатното слово, директните и скритите значения на текста: симптоми на обедняване на живота и личността. Влошаване на постиженията в училище, отказ от общуване или прекарване на свободното време „в реалния живот“, загуба на интерес към всякакви други дейности. Силен синдром на отнемане при опит за намаляване на времето, прекарано пред компютъра: депресия, тревожност, изблици. на гняв, насочен към ограничаващи възрастни, заплахи и манипулация - една част признава, че трябва да се спре за известно време, а друга част саботира тези решения. Следователно неуспешните опити за самоограничение и самоконтрол са подобни на полярните преживявания на бебето. От една страна е ужасът от раздялата с майката, страхът от изоставяне и пълното блаженство на майчината гръд. Когато пристрастяването стане много силно, всичко, което остава, са тези черно-бели полярни преживявания – ужасът от раздялата и блаженството от повторното събиране. Компютърна зависимост: какво трябва да правят родителите Не алармирайте предварително, тъй като неуместното и прекомерно родителско безпокойство кара тийнейджъра да иска да се затвори в себе си, да се оттегли и да избегне контакт. Детето наистина може да прекарва много време на компютъра, но ако няма признаци на пристрастяване и има здрави очи, няма място за паника; ако има проблем, родителите трябва обективно и упорито да отразяват реалността. Не заплашвайте, не създавайте проблеми, а обяснявайте причинно-следствените връзки. „Миналата четвърт имаше една тройка, тази четвърт имаше три. Това е факт, той съществува независимо дали ви харесва или не. Ако продължавате в същия дух, ще се натъкнете на такива и такива проблеми.” Въведете ясна и прозрачна система от правила и санкции. Обсъдете с детето си и определете колко време прекарва на ден пред компютъра, както и възможните причини, поради които то ще бъде лишено от това. Например за двойка компютърът се отменя за една седмица. Най-важното е, че тази система трябва да работи, независимо от всичко. Без изключения и.©