От автора: Всички знаем много добре, че всички идваме от детството и че отношенията с татко и мама до голяма степен определят живота ни. От друга страна, това е много сложна тема. В него има много емоции. Не винаги приятно. Често изобщо не искате да се връщате в детството, още по-малко да се занимавате с него. Искам да се обърна от нея и да мина покрай нея. Как можем да подобрим отношенията с нашите родители и да ги направим изобретателни за себе си? Животът постоянно ни връща към темата за отношенията родител-дете. И най-често чрез директна комуникация с нашите родители. И дори ако родителите вече не са живи, тогава вече сме натрупали опит в това общуване. Обикновено отношенията се развиват по един от следните сценарии: прекомерното присъствие на родители в живота на възрастни деца, които вече могат да имат свой собствен. семейства. Това може да е постоянен контрол или изискване за повишено внимание от тяхна страна; вторият вариант е обратното - липса на родителска любов, разбиране, приемане, ние също страдаме от това. Просто няма родители в живота ви (морално или физически). ) и чувствате вътрешна празнота Как да компенсирате тези психологически и емоционални дефицити, които са се образували в отношенията ви с родителите? Как да изградите граници между себе си и родителите си, така че те да не се месят в живота ви без да искат? Как се изгражда балансът между родителските фигури и нас в нашето семейство? Как протичат родовите енергии като цяло и какво по принцип имаме право да очакваме от мама и татко, както и как да пренесем тази енергия по-нататък в света Когато започнете да работите по темата за отношенията с родителите, трябва , първо, за да ги диагностицирате. Отговорете си на няколко въпроса: вашите отношения с мама и татко положителни ли са, „находчиви“ ли сте от тях, благодарение на които се движите лесно? връзката удобна за вас? Любовта на родителите ви към вас е безусловна и не изисква нищо в замяна? Може би се чувствате зависими от родителите си. Те ви подкрепят, но вие постоянно или периодично се чувствате длъжни, виновни и други подобни - може би имате трудни отношения с родителите си, в които сте напълно потопени в техните проблеми. Постоянно изискват нещо от вас, въвличат ви в живота си и вие с радост бихте се отървали от необходимостта да сте в постоянен контакт с родителите си, но не знаете как, ако отношенията ви с мама и татко са различни В същото време всеки от нас има възможност да промени тези нагласи в себе си, и то на почти всяка възраст. Това изисква време, търпение и работна етика. Загубите в детството ви бяха твърде големи и компенсирането им е като насищане на почвата, изтощена от жега и суша, с влага: поливате я, но водата сякаш не отива никъде. През първото време на терапията най-вероятно ще ви се стори, че всички действия се извършват напразно. Много е важно да не спираме на този етап, къде се хранят нашите вътрешни ресурси? Нашата психика се състои от отделни части - субличности. Вътре в нас има фигурата на баща, майка, нашият вътрешен критик, дете, може би саботьор или нежно, женствено „тургеневско момиче“ и т.н. Защото. не можем да преработим истинските си майка и татко, тогава създаваме в себе си фигурата на „правилния” вътрешен баща – силен, любящ, надежден, фигурата на „правилната” майка – безусловно приемаща, грижовна, нежна, даваща. Започваме да насищаме основния си слой на личността с положителни емоции, подобно на изсъхнала земя с влага, появяват се много вътрешни ресурси, които преди това не са били там, и никой няма да ви ги отнеме възможно чрез лична терапия, където Ние работим по тези проблеми, интензивно подхранваме слоя личност на нашето дете чрез инициации. Вие получавате готови инструменти и упражнения за формиране на образи на баща и майка в психиката. И чрез собствените си!