Продължавайки темата, искам да обърна внимание на такива аспекти на женския опит, свързани с бременността, като безплодие, спонтанен аборт (замразена бременност, спонтанни аборти) и аборт. Разбира се, има много повече проблеми и болезнени ситуации, свързани с преживяването на бременността. И всички те заслужават внимание. И жените помагат. Избрах да говоря за три ситуации, защото съм натрупала много наблюдения, мисли и терапевтични преживявания за тях, свързани с различни истории на различни жени. За основа на моя разказ вземам ситуацията на замразена бременност и спонтанен аборт. Факт е, че тези ситуации, според мен, в една или друга степен включват целия спектър от възможни преживявания и преживявания на жената. Тъй като жена, която е загубила бременност, е изправена пред преживяването на невъзможността да роди дете (както временна, така и дългосрочна, ако има усложнения), тя също преживява загубата на дете и, като правило, преживява преживяването на аборт. Разбира се, безплодието, спонтанният аборт и абортът са напълно различни преживявания. Но мисля, че ще ми бъде по-лесно първо да опиша общото и след това да говоря за нюансите. Замразена бременност, спонтанен аборт Открих, че голям брой истории, въпроси в интернет, викове за помощ практически нямат отговор - няма литература за жените как да преживеят това и как да помогнат на жената да се справи (за разлика от колко много). книги за това как да бъдеш майка и да си бременна). Има отделни статии-бележки - или от оцелели, или от психолози. Може би някъде дълбоко в мрежата или в библиотеките можете да намерите ценни текстове, но ако въведете „замразена бременност“ в търсачката, тогава по-често се появява информация за причините, симптомите, лечението, времето за възстановяване ... и също форуми, където жените споделят своя опит и се опитват да се подкрепят. Тази ситуация още повече ме убеждава, че много жени изживяват болката си сами, както могат, интуитивно, а част от тях вероятно без достатъчно подкрепа и разбиране за това, което им се случва. тях. Затова по-нататък ще пиша подробно за това какво може да изпита една жена, която е имала пропусната бременност или спонтанен аборт. Жена, преживяла пропусната бременност или спонтанен аборт, преминава през тревожност, страх, а понякога и ужас, самота, вина, срам и др. чувство на унижение, негодувание, гняв (ярост, гняв), завист и други чувства. Този списък вероятно не е пълен. Също така е вероятно не всяка жена да изпитва цялата гама от изброени чувства. Тук ще говоря за това, което по принцип е възможно и какво се случва. За да си представим пълния мащаб и дълбочина на преживяванията на жената, е по-удобно да опишем случващото се така: има няколко получатели на тези преживявания и няколко сфери на. отношения, в които се разгръщат тези преживявания. Бременността замръзва или спонтанно прекъсва на различни етапи от развитието на плода. Това е още преди появата на ембриона и сърдечния ритъм, когато говорим само за оплодената яйцеклетка и жълтъчната торбичка. Това са по-късни периоди, когато се появи ембрионът и сърдечният ритъм, и тези, когато например петмесечно бебе е вътре в майката. Може да е изкушаващо да сравняваме загубите една с друга, защото обективно изглежда, че загубата на бременност на 4 седмици или на 23 са напълно различни неща, точно както загубата на родено или неродено дете. Но в тази статия не виждам смисъл да философствам на тази тема. Във всеки случай говорим за загуба. И забелязах, че за жените, особено за тези, за които бременността беше желана, това е загуба на дете. Дори ако, строго погледнато, в някои случаи би било по-точно да се говори не за детето, а за идеята за детето. Това според мен няма съществено значение от гледна точка на субективните преживявания. Както знаете, унищожаването на надеждата, унищожаването на целта, унищожаването на смисъла за човек може да бъде толкова болезнено, колкото и загубата на истински любим човек. Дори да си представим, че страданието на жената за самото дете е незначително (напр.загубила е бременността си в ранен стадий, дори преди да успее да свикне с идеята и да бъде впечатлена от факта, че в нея се развива нов живот, или е по-малко сантиментална да страда от загубата на оплодена яйцеклетка, която не е дори съдържат ембрион), ще трябва само да признаем, че всичко, което се случи, се случи на самата жена. Това не просто й се отрази, случи се вътре в нея. И по някакъв начин, колкото и патетично да звучи, то е в самия център на нейното същество. Това е както емоционално, така и специално телесно преживяване, което включва както проблеми на отношението към себе си и тялото, така и реална заплаха за здравето и живота на околните. Други хора, както пряко замесени в ситуацията, така и трети лица. Които специално искам да подчертая тук: - бащата на детето; - лекари; - други жени (както близки, така и непознати); - роднини; - близки и далечни познати ще пробвам по ред. Първо ще опиша процеса на преживяване на замразена бременност и възстановяване от нея. Струва ми се, че самото разбиране на това в какво се състои този процес, както се случва, намирането на думи за някакви неясни, неизразени преживявания вече може да бъде леко лечебно. И тогава ще се опитам да формулирам някои препоръки или насоки как да живеете по-нататък и как можете да опитате да помогнете. Детето води до преживяване на скръб. Това означава, че една жена ще трябва да премине през всичко, което включва процесът на скръб. Има много статии и изследвания по тази тема. Ще дам връзки към някои от тях в края на раздела. Наистина не бих искал да се повтарям, ако всичко е описано отдавна. Тук, за кратко въведение в темата за тези, които за първи път чуват за скръбта като психологически процес, ще напиша няколко тези в психологията, има такова нещо като „работа на скръбта“. Неговата същност е, че скръбта не е просто някаква болезнена емоционална реакция, която трябва да бъде спряна и елиминирана възможно най-бързо, а това е важен процес, важна умствена работа на раздяла с обекта на загуба и връщане към живот, в който няма и няма да има повече от този обект. Използвам не много приятната дума „обект“, защото скръбта е възможна не само за човек. От друга страна, другият човек по отношение на нас по някакъв начин винаги е обект – обект на нашите мисли, нашите чувства и т.н. Анализираният дългогодишен опит е позволил на специалистите да идентифицират модели и различни етапи в процеса от мъка. Разбира се, скръбта на индивида ще има своя собствена уникалност, свои собствени характеристики и различия. И, разбира се, както във всяка наука, има няколко мнения за това през какви точно етапи преминава скърбящият човек. Но има и нещо общо, което е разпознаваемо от много хора в тези описания. Познаването на етапите на скръбта, разбирането на тяхната същност и логиката на процеса може да помогне на близките да разберат по-добре и да подкрепят скърбящия човек. И помогнете на скърбящия човек да премине през този период. Има и понятия за „нормална скръб“ или „нормална“ скръб и „болезнени реакции на скръб“, „патологична скръб“, „незавършена скръб“ и т.н. Ако разбирате тези понятия и феномените, които те описват, тогава ще говорим за факта, че възникват различни видове усложнения, ако човек не успее безопасно да премине през процеса на скръб (той се забива в един от етапите или процесът просто е прекъснат поради някакви вътрешни или външни събития). Ако преживяването на загубата не е завършено, то оставя болезнена следа в душата на човека и се отразява на бъдещия му живот. Острата скръб може да продължи няколко месеца и целият процес на нормална, неусложнена скръб от етапа на шок до етапа на приемане. от случилото се отнема средно около година. В известен смисъл един от ключовите и важни моменти е да изживеем годишнината от събитието. Следните прояви са характерни за скръбта: ужас, емоционален ступор, „вкаменяване“ или обратното, експлозия от емоции, дезорганизация (изгубеност, разсеяност, невъзможност за извършване на обичайни дейности), симптоми на безсилие иизтощение, липса на апетит; понякога напразни надежди и опити за отричане на реалността, които изглеждат странни отвън (например, въпреки фактите и проверките, неверието на жената, че бременността е замразена); В случая тя е насочена към лекарите, към другите (и може да засегне дори онези, които проявяват съчувствие, разбиране и грижа), към себе си, към непострадалите, към живота, света като цяло. Тук се търси виновен - както сред другите, така и по отношение на себе си (кой какво е пропуснал и какво съм направил погрешно, защо?) Възможни физиологични симптоми и поведенчески прояви: нарушения на съня, страхове, нарушения на апетита със загуба на тегло,. астения, промени в настроението, привидно безпричинни пристъпи на плач, мускулни тремори, откъсване, склонност към самота или обратното, постоянна нужда да говорите с някого за меланхолия, самота, отдръпване етапът на загуба на приемане и краят на скръбта се показват от такива прояви като възстановяване на жизнените функции (поява на апетит, подобрен сън), разширяване на съзнанието от просто мисли за загубата към ежедневието, към професия, бизнес, взаимоотношения и дори планове за бъдещето. Това не се случва веднага и последователно. Това става постепенно, с „рецидиви” на остри реакции, болезнени спомени и др. Например, болезнени спомени и чувства могат да бъдат причинени от: гледката на друга бременна жена, новината за бременност или успешно раждане на някой от вашите роднини или приятели, гледката на бебе или жена (мъж) с бебе, някои асоциации, които се връщат към времето, когато детето е заченато, или, обратно, няколко месеца по-късно, жената може остро да възприеме датата, която условно е приела като час на раждане („в тези дни детето ми може да се роди“) , Малко по-трудно ми е да опиша (тъй като нямам данни и препратки към статия), как в контекста на загубата на неродено дете може да се прояви светъл спомен за него. Това е един от признаците за приемане на загубата на любим човек - когато мрачните и скръбни преживявания отстъпят място на светла тъга и спомен за починалия. Но от това, на което бях свидетел, бих посочил няколко проявления. Способността да си спомните събитие, ако нещо го подтикне, повече като история за „изцеление“, а не като „трагедия“, за преживяно преживяване, за преживяване, което е довело до преоценка на ценностите, което е важно за жена днес, връзки, ново разбиране за живота и т.н. Възможно е дори (и това се случва), че тази история по някакъв начин е допринесла за някои важни и ценни промени в начина на живот, в отношенията и е станала отправна точка за някои нови решения, които в крайна сметка са променили живота към по-добро. Понякога жените просто говорят за чувството на любов към нероденото си дете. Важен знак за интеграция и приемане на загубата според мен е, че събитието се възприема като важно и тъжно, но не разкъсва живота на „преди“ и „след“. Където „след“ е по-мрачно, по-болезнено и остава някакво усещане за непреодолима и болезнена загуба на част от себе си (което например е съвсем типично и естествено за началния етап на скръбта, разбира се, а много зависи от личната история на жената, от нейните ресурси по време на затихваща бременност или спонтанен аборт (както вътрешни лични, така и външни), както и от това дали според мен детето е било дългоочаквано, дълго планирано, каква е била емоционалността на жената участие в процеса и т.н. Също така смятам, че усложняващ фактор за загубата е как се е случила. По едно време идеята, че загубата на един обект може да включва няколко загуби, беше откровение за мен. Говорим за ситуации, при които загубата не е внезапна, а продължила във времето. Например, ситуация, когато любим човек първо се разболее сериозно, след което се губи психологически (например възрастен човек се променя психически по време на заболяването си и вече не е същият човек, с когото е имал връзка, се променя много много) и само тогаваумира. В този процес могат да се разграничат три етапа на загуба - загубата на любим човек като здрав човек (в края на краищата това е шок и рязка промяна в живота не само за болния, но и за тези, които са наблизо ), загубата на любим човек като партньор във връзката от психологическа гледна точка, а след това - пълната загуба на любим човек. Сега нека си представим, че загубата на бременност не настъпва веднага. Например, първо една жена е информирана за заплаха (въз основа на някои признаци в тестове, клинични симптоми, ултразвукови данни), след това започва период на изчакване на нови потвърждения или опровержения, след това един специалист може да диагностицира „замразен“, а друг да каже че има надежда. Или - и това също се случва - всичко може да показва, че бременността е замразена и жената се готви за прекъсване, а след това изведнъж бременността се оказва жива. След това може да последват някои решения въз основа на препоръките на лекаря за поддържащо лечение. Но накрая все пак завършва със загуба. С други думи, през този период на чакане или дори борба за дете, една жена може да го загуби няколко пъти. Друг пример могат да бъдат не толкова честите, но срещащи се случаи на многоплодна бременност, когато единият плод умира и това, от една страна, е само по себе си загуба, а от друга е възможна заплаха за оцелелия. И тогава се разгръща борба за запазване на последното, която може да бъде успешна или не. Какво да направите? Като приемете, че жена, която е загубила бременност, преминава през скръб и че има няколко етапа в този процес, можете да й помогнете, като й позволите да скърби. Тоест няма да я успокоявате преждевременно, да й казвате настойчиво, че трябва да спре да плаче и да си спомня какво се е случило, че трябва да продължи живота си и т.н. Според мен това се случва по-често по две причини. Или поради незнание и разчитане на собственото преживяване на скръбта, прекъснато от някой друг. Или защото е тревожно, страшно и непоносимо да си около любим човек, който скърби. Страх ме е за него. Е, отваряте собствените си рани, прочетете няколко добри статии за процеса на скръб и как можете да помогнете на човек да премине през него. Използвайте онези препоръки, които разбирате и които не предизвикват бурна съпротива у вас, тоест приети от вас. Всеки етап от скръбта има свои собствени характеристики и като ги разберете, можете по-добре да разберете скърбящата жена. Може да ви е по-лесно да отговорите на въпроса „Как мога да й помогна?“ Например думите на млада жена „Никога повече не искам деца“, които понякога плашат близките, могат да имат напълно различни значения на различни етапи на скръб. Ако това се каже от жена 2-3 дни след инцидента, това може да се тълкува преди всичко като остра реакция на скръб. И няма смисъл да възприемаме такива думи като вярно решение и да се опитваме да я убедим и вразумим с нея. Защото тези думи е по-вероятно да означават: „В момента изпитвам ужасна болка. Дори не мога да си представя, че ще реша да забременея отново. И тези думи могат да имат съвсем различно значение, ако са минали няколко месеца или дори години от събитието. В тази ситуация има повече основания да се предполага, че процесът на скръб не е завършен и жената не се е възстановила от него или че е взела съзнателно решение повече да не се опитва да носи и ражда дете самите те могат да се възползват повече от подкрепата на близките, отколкото от знанието за процеса на скръб. Но също така се случва, че познаването на идеята за скръбта и етапите на този процес поне малко обяснява на страдащата жена какво се случва с нея. И тогава това, което се случва с една жена, може да стане по-малко страшно за нея. Може би това знание ще помогне на някои жени да приемат себе си със своите силни чувства и тежки преживявания, които ги изхвърлят от нормалния ритъм на живот. И те ще си позволят да отделят време, за да се върнат в правилния път и да се преструват (дори пред себе си), че всичко вече е приключило и няма значение. И по мои наблюдения повечето хора го правят, за съжаление. И това се дължи на факта, че културата на скръбта вв нашето съвременно общество, според мен, не. И, разбира се, не забравяйте, че въпреки универсалността на човешкия опит, има и уникална история за всеки човек. Всеки преживява скръбта по различен начин. Няма нужда да следвате прочетеното в книгите като твърда рецепта, която е подходяща за всеки във всички ситуации. Винаги трябва да погледнете по-отблизо конкретния човек, на когото искате да помогнете. И ако смятате, че литературата не ви помага, винаги можете да се обърнете към психолог - или към някой, който е изгубен как да подкрепи любим човек, или към самата жена, която преживява загуба.ps Има много информация за скръбта в интернет. Като начало можете да разгледате тези материали (тъй като има ограничение за броя на външните връзки в статията, моля ви да използвате търсачките, като използвате предложените имена на материали): Umansky S.V. Скръб и мъка. Психологически и клинични аспекти Психология на екстремни ситуации за спасители и пожарникари. Глава 10. Преживяване на загуба. Сега за самата жена. Замразената бременност е опасна за здравето на жената. Просто е. В тялото на жената има мъртъв плод. Това означава, че има риск от възпаление. Но процесът на освобождаване от тази бременност също крие опасност. В някои случаи, особено в ранните етапи, тялото може само да се освободи от това, което остава. В някои случаи, отново, при липса на усложняващи фактори и други условия (определени от лекарите), на жената може да бъде предложен медицински аборт. Възможността за използване на този метод също зависи от традициите на лечебното заведение, където се наблюдава жената, и от региона, и от други фактори. Друг начин да се отървете от замразена бременност е операцията, която има две много красноречиви имена - „остъргване“ и „почистване“. По същество това е същият аборт. Лично на мен самото име на процедурата ми създава най-неприятни преживявания. Много жени, които са имали спонтанен аборт, преминават през същата процедура. За съжаление, по време на спонтанен аборт матката не винаги е напълно освободена от мястото на бебето и оплодената яйцеклетка. Ето защо спонтанният аборт често е последван от „прочистване“. В противен случай има голям риск от възпаление и други усложнения, смятам, че не трябва да навлизам в подробности за всички възможни рискове, които крие всяка оперативна интервенция, както и тази. Като цяло, ако по същество, тогава жената попада под специален нож. Операцията може да се извърши под местна или обща анестезия. Въпреки това, доколкото знам, местната упойка е подходяща за жени с доста висок праг на болка. В болниците, при липса на противопоказания, все още се практикува обща анестезия, така че една жена, която е в процес на загуба, е изправена едновременно пред неизбежната (в повечето случаи) перспектива за операция. Естествено реакцията й на тази перспектива може да варира от неприятно вълнение и безпокойство до ужас, в зависимост от редица фактори. Тези фактори включват: емоционалност и чувствителност като цяло; устойчивост на такива стресови ситуации; липса или наличие на предишен опит с хирургични интервенции (по-специално опит с аборт или кюретаж) и благоприятен резултат от предишни интервенции; отношение към тялото ви като цяло; степента на психологическа устойчивост на различни манипулации с тялото и много повече, при равни други условия, това събитие може да бъде особено травматично за жени, които не са имали опит с аборт или подобна операция и които губят първата си бременност. Слушайки разкази на жени, имайки възможността да видя някои примери, бих си позволил да кажа, че за някои жени тази перспектива за брутално насилие... с една единствена разлика - че в името на собственото здраве. Насилие в смисъл, че е грубо посегателство над най-съкровеното в тялото й – физическият център на нейната сексуалност, женственост, майчинство. Изобщо не претендирам да приписвам такивапреживявания за всички жени, но предполагам, че за някои тези думи ще помогнат да разпознаят собствените си преживявания в миналото или настоящето. Някои жени дори могат да говорят за психосоматични симптоми на смущения в областта на сексуалния живот, които са се появили след това преживяване (намалена чувствителност или свръхчувствителност, влошаване на сексуалните отношения, чувство на замръзване като жена и т.н.) И така, какво беше дете или идея на детето се превръща в „опасност“ или дори във „враг“ в самата жена. И този факт може да предизвика противоречиви преживявания. Очакваното и желаното изчезна и се превърна в заплаха. Заплахата сега и заплахата „по-късно“, защото никой не може да гарантира как ще протече операцията, дали ще трябва да се прави отново, дали ще има усложнения, как ще се възстанови матката, дали това ще повлияе на възможността за зачеване и бременност в бъдеще Ако погледнете обективно, тогава операцията, например, в ранните етапи продължава много малко (15-20 минути), периодът на следоперативна рехабилитация с положителен резултат е няколко дни (и жената ще бъде изпратена у дома, ако всичко е наред), а амбулаторната рехабилитация продължава 3-6 месеца (лекарите често се обаждат 6). След което можете да направите следващия опит. И между другото, с най-добри намерения, лекарите често препоръчват да го направите. За какво да се притеснявате? Това наистина не е рак, не е СПИН, не е глобално разстройство в тялото. Както се казва, това е въпрос на ежедневие. Но аз говоря за субективен опит. За реакциите към предложената и извършена хирургическа интервенция, за отношението на отделната жена към това събитие на фона на всички горепосочени индивидуални фактори. И в тази връзка жената не просто губи дете. Една жена буквално губи част от себе си. Тя не се губи по естествен начин, както се случва при нормален женски цикъл или ако настъпи спонтанен пълен спонтанен аборт, без да е необходимо да се „довърши“ работата на природата хирургически. И тя губи чрез болка и често силна естествена биологично и психологически обусловена съпротива. Освен това жената губи себе си в тази конкретна ситуация в психологически смисъл като майка - като майка, която ражда дете, като майка на неродено дете. Тя трябва да приеме факта, че в тази ситуация е неуспешна майка или, ако искате, тя е майка на мъртво дете, майка, която е загубила дете. Сигурен съм, че винаги боли. Най-малкото, ако една жена искаше да поеме тази роля. И също така мисля, че това може да бъде особено остро за жени, които все още нямат деца. И ако това не се случва за първи път с бездетна жена (хроничен спонтанен аборт), тук възниква трудна ситуация. Отчасти се пресича с този етап на преживяване на скръбта от загубата, където агресията започва да се разгръща и жената може да търси някого, когото да обвини. Благодарение на съвременната медицина, нейните открития и технологии, може да изглежда, че хората са придобили контрол над това явление. Многобройни прегледи, ултразвуци, които помагат за поддържане на бременност, лекарства, IVF и други постижения могат да създадат впечатление за известно всемогъщество на хората в тази тема. Въпреки това природата все още взема своето. И от една страна, както се казва, според мен, мъдрите лекари, природата "решава" дали ще има дете или не, а от друга страна, тъй като това се случва в тялото на жената, за нея е трудно да не мисли за собствения си принос и собствената си вина. „Какво оставих недовършено или направих грешка?“, „Къде пропуснах?“, „Какво не предвидих?“ А ако вземем и изобилието от популярни идеи за това колко е важно да сме в добро психологическо състояние по време на бременност, как майката осигурява на детето необходимата атмосфера в тялото си с помощта на положителни мисли, отношение и любов, тогава почти всяка жена ще открие в бременността си, Защо да се укорявате? Тук не приех правилно информацията, че съм бременна, тук се усъмних, тук се уплаших, притесних, тук се изнервих, тук се скарах с мъжа ми, може би заченах в неподходящия момент и в неправилно настроение и т.н. Специално внимание трябва да се обърне на чувствотовина сред жените, които се съмняват в желанието си да продължат бременността, възприемат новината за бременност двусмислено (със съмнения) или явно негативно (страх, нежелание). Често в тяхното възприятие се установява пряка връзка между техните съмнения (нежелание) и замирането на бременността (спонтанен аборт). Тук веднага ще отбележа: няма пряка, недвусмислена връзка между съмнения, нежелание и замиране на бременността, в тази ситуация се появяват два възможни вектора на преживяванията като човек, като съзнание. като предмет на дейност. Те просто за "кой съм аз?", "Какво съм аз?", "Какво не е наред?", "Защо?", "Какво не е наред с мен?" ”. Тези мисли са придружени от вина (за какво съм виновен, какво направих погрешно), срам (аз съм лоша, аз съм жена „с дефект“), негодувание или гняв (защо аз? да не бъде така!), безсилие, защото няма отговор на всички тези въпроси. Освен това някои жени изпитват вина и срам от облекчението, което са почувствали, когато са направили спонтанен аборт. Облекчение, свързано с разрешаването на съмнения, с липсата на необходимост да се вземе решение за аборт по собствена воля и др. Често това се оказва ново преживяване на себе си, за което една жена може да каже с горчивина и болка: „Никога не бих си помислила това за себе си - че ще реагирам на това по този начин, че ще го изживея така начин (че ще има съмнения, че ще има нежелание, че ще има облекчение при прекъсване на бременността).“ От друга страна, това са преживявания по отношение на тялото. И така тялото може да започне да се възприема като „предател“ или като нещо „извънземно“, тъй като се е държало „срещу жената“ (нейното съзнателно начало), ако е искала да носи и ражда. Тялото едновременно става и жертва, и „враг“. Може да има чувство на недоверие към тялото, гняв, отвращение, срам от собственото тяло, бих искал да отбележа няколко аспекта, на първо място, този срам може да бъде свързан с чувството за собствена безпомощност - невъзможността да се повлияе на това, което се случва вътре в себе си, обективна безпомощност, свързана със ситуацията на умиране или спонтанен аборт, със ситуацията на анестезия и операция, може да е срам, отчасти свързан с културата на медицинска помощ в определена медицина институция и екип. И мисля, че това се дължи както на техническата организация на операцията и други процедури, така и на поведението на медицинските работници (от лекари до медицински сестри и санитари). И този аспект варира значително от институция до институция, от регион на регион. Сега ще очертая една от реалните картини на руска болница. Не най-доброто. Но истински. За да стане ясно за какво говоря във връзка със срама и отношението на персонала. Когато една жена влезе в стая за прегледи (където по-специално в момента се извършват „чистки“ при определени условия), в която има два стола (за преглед и мини операции), между които няма елементарен параван. Когато една жена, докато е в болницата, гледа всеки ден, като на конвейер, жените влизат в кабинета за прегледи и биват изнасяни от там в безсъзнание на колички, с непокрити тела. Когато новопостъпил в отделението види как уморени и ядосани медицински сестри, обслужващи няколко отделения, не се разместват, но понякога с раздразнение избутват жена, която се възстановява от анестезия, в леглото й. Когато лекарите (често жени), уморени от физически и емоционален стрес и собствените си проблеми, разговарят с пациентите като с неодушевени предмети. Когато всичко това се случва в едно отделение с олющени стени, подове, прозорци, счупени легла, неизмити тоалетни, където винаги има следи от кръв наоколо (гинекология е, без значение каква), с неизмити подове в отделенията, където има слой прах. се натрупа за няколко дни. И когато това, което предстои да се случи с една жена или вече се е случило, се нарича „прочистване“, е време да се почувствате мръсни, хванати в „чистилището“. Това е напълно ирационално преживяване. Едновременноедна жена може да почувства отчаяние, гняв и негодувание. Но тя също може да се почувства унизена и неспособна да се защити. Защото тя се опитва да се справи със собствените си емоции за самото събитие, за себе си, защото зависи от тези хора, които я лекуват, защото не е в състояние да се защити. И когато човек не успее да се защити и защити, едно от преживяванията на такава ситуация става срам. Както и в предишната част, трябва да се отбележи, че, разбира се, всяка жена преживява случващото се по различен начин. Не всички преживявания ще бъдат толкова ярки и силни, толкова травматични. В по-голяма степен, според мен, това засяга жени, които дори преди бременността не са били много лоялни към себе си, са били склонни към самоунижение, жени, които са самокритични, склонни към контрол и постижения (опитът на „Аз не можех” е трудно поносим за тях), перфекционизъм (когато трябва да си най-добрият, всичко трябва да е „А”), емоционално по-малко стабилни и впечатлителни жени. Жените, които са по-стабилни емоционално и имат по-положително отношение към себе си, могат да бъдат по-малко травматизирани от тази ситуация, не толкова дълбоко, или периодът на възстановяване от тези преживявания ще бъде по-лесен и по-кратък (по-малко блокирани), ако жената е подложена на медицински преглед аборт (в зависимост от региона, лечебното заведение и конкретния лекар, предлага се на пациенти за кратки периоди, дори и при замразена бременност, за да се предпазят мускулите на матката), нейните психологически преживявания във връзка със заплахата за нейното здраве, и телесните преживявания може да са по-малко интензивни. Особено ако медицинското прекъсване е ефективно (не е необходима хирургическа интервенция, което се случва) и без усложнения (например кървене от матката). Като цяло медицинският аборт (нека ви напомня, че по същество премахването на замразена бременност или почистването след спонтанен аборт също е аборт, само по медицински причини) според официалната статистика се понася по-добре от жените психологически и по-специално физиологично, ако се извършва под строг лекарски контрол Тази процедура обаче може да бъде и доста стресираща за тялото и психиката на жената. Една жена може да почувства силна болка, силна слабост, отпадналост, гадене, повръщане и други симптоми. Някои лекари предлагат на жените да събират материал за хистология (специален тъканен анализ), за да установят причините за замръзване. Жената събира изхвърлените от матката тъкани, измива ги и ги „опакова“ в дадена „епруветка“ за изпращане за анализ. Трябва също да се отбележи, че ако жената се подложи на операция след опит за поддържане на бременност в болницата, тогава по време на борбата за детето си, тя се подлага на много други медицински процедури, насочени към запазване на нейното здраве и здравето на плода - това са различни инжекции (които могат да бъдат 5-6 или повече инжекции на ден, когато няма нито един остров недокоснат мускул останки), това са IV, това е редовно (понякога ежедневно) преминаване на всякакви тестове, постоянни прегледи и други възможни медицински процедури. Всичко това жената прави заради себе си и детето, изживявайки този период възможно най-добре – според възможностите си за емоционална саморегулация. И след загубата следите от всичко това все още остават и тялото се нуждае от време, за да се възстанови, както и след самата операция. ), една жена е изправена пред факта, че някои от нейните хронични заболявания се влошават или се появяват нови симптоми. А тялото продължава и продължава да боли и страда. Периодът на рехабилитация се забавя и може да отнеме година, година и половина или дори повече. Искам да илюстрирам думите си с описанието на усещанията и чувствата на една жена: „Бях оперирана. Три дни по-късно напуснах болницата и в рамките на 24 часа започна да се развива усложнение. Дори нямах време да изпитам облекчението, че след няколко седмици обикаляне по болниците поне бях у дома. Имах толкова силна болка, че успях да стигна до лекаря само наполусвито състояние. След това отново курс на лечение, амбулаторно и трепетно ​​чакане дали организмът ще се справи сам или ще се наложи повторна операция. Получи се. Но когато всичко свърши, гърбът ме заболя. Това ми е слабото място. Знам. Само че този път никаква физическа подготовка не помогна, въпреки че преди работеше на 100%. Ходих на невролог. По време на прегледа неврологът се държеше като садист, опипваше някакъв мускул и продължаваше да го натиска. Едва издържах на болката и казах на лекаря за това. Но тя сякаш не чу. Тя продължи да натиска мълчаливо. Тогава тя просто предписа блокади. Много ми писна от тези безкрайни процедури. И не знаех към кого да се обърна, за да минат добре блокадите. И реших да опитам по друг начин. От доста време ми препоръчват остеопат. Но оттогава не съм стигнал до него. Но този път реших да отида. Това беше първата среща и консултация. Почти от първите му докосвания усетих как сълзите ми напират и почти избухнах в плач. Той ме докосна толкова нежно и аз почувствах колко много се нуждая сега от внимателно грижовно отношение към тялото си. И колко необичайно е такова отношение към мен от лекар напоследък. Нека обобщя казаното по-горе. Мисля, че доста често моментът на загуба на себе си (самоличността, целостта) някак си се пропуска - както от околните, така и от самата жена. Не му се отдава голямо значение. Първо, загубата на дете изглежда по-очевидна (тя зачена, но не го донесе до термина, беше вътре и не стана). Второ, мисля, че е отчасти културно. Прието е да скърбите за загубата на някого - това е разбираемо, не се осъжда, приемливо е. Да оплакваш себе си, да се самосъжаляваш, в нашето общество, доколкото виждам, често се смята за срамно занимание: „Какво има за оплакване? Ти нямаш рак, не са ти отрязали крака... помисли за това, аборт, помисли за това, операция, помисли за това, не се получи. — Не си първият, не си и последният. „Жените губят пет пъти преди да родят, а вие се самосъжалявате.“ „Рутинна операция. Хиляди жени минават през това, нищо особено. „Ако искаш да бъдеш майка, няма нужда да си кучка за това.“ „Знаете ли как жените преживяваха всичко това без упойка? Как работихте на полето през цялата бременност?“ и т.н. и така нататък. Не че всички го казват, разбира се. Но понякога това просто се подразбира: за да съжалявате и да се оплаквате, трябва да има много, много добра причина. И за мнозина това не е причина. Въпреки че, ако погледнете обективно, жената все още не е била запозната с детето - тя е била само в контакт с тялото си. Но физически тя наистина страда. И ако си спомним, че докато детето е в утробата, то е едно цяло, а детето през този период е част от майката? Не напразно има такова нещо като следродилна депресия. И е свързано с първото физическо и психологическо отделяне - преминаването на детето от сливане с майката (и майката от сливане с детето) към отделно съществуване в пространството. И ако погледнете от тази гледна точка, загубата на неродено дете е загуба на част от себе си. тя изглежда заседнала), тя оплаква всичко и оплаква дете, може би е подходящо да разберем дали жената е оплаквала себе си, като майка, която е загубила част от себе си, като жена, чието майчинство е прекъснато по този начин, като жена, преживяла физическо и психическо страдание. Какво да правите, как да помогнете? Сигурен съм, че част от помощта може да се състои в това да обърнете жената към вас. Особено в тази ситуация, ако тя изобщо не се съобразява със себе си и се фиксира точно върху загубата на детето. Този вид самосъчувствие и самосъчувствие може да бъде изцеление за някои жени. Затова се надявам, че жените, които ме четат и които са преживели загуба на бременност, ще обърнат внимание на това, а за тези, които искат да помогнат, ще кажа това. Добре е, ако можете да станете онази част от женската среда, която е в състояние искрено да съжалява и от която жената може да приеме това съчувствие. Но културата на състрадание в нашето общество също не е такаваВсичко е наред. И в живота, и в работата постоянно се сблъсквам с това как хората страдат много и отблъскват съчувствието и самосъжалението със същата сила, с която имат нужда. Следователно, както за другите може да бъде много трудно да изразят съжалението и съчувствието си към една жена, така и за жена, която го изпитва, може да бъде много трудно да приеме това по свой адрес. Някакъв омагьосан кръг. Търсете думи, търсете съчувствие в себе си. Според мен е по-добре любим човек да се смути, да се обърка в думите, но искрено да съчувства и да се опита да говори за това. Или може просто да се приближи и да прегърне. Или останете наблизо. Така е по-добре, отколкото когато се прави, че нищо не се случва и изобщо се страхува да се изрази. Или започва да притиска със съвети и морализаторстване. Като цяло това е активната работа на душата - да подкрепя любим човек в неговите преживявания. И не очаквайте веднага чудотворен ефект, че ще съжалявате веднъж и всичко ще отмине. Ако вече разбирате една от основните идеи на статията: преживяването е процес. Отнема време. Затова се научете да съчувствате, да имате състрадание и да го изразявате в подходящи форми (а те са подходящи в зависимост от ситуацията и конкретните хора). И бъдете търпеливи, на теория трябва да се напише отделна статия за състраданието и емпатията. За формите, в които идва, и как може да се изрази в дадена ситуация. Но тъй като говоря тук какво да правя и как да помогна, ще се опитам поне да скицирам примери. Има само едно единствено и основно условие - търсете думи и се опитвайте да действате само ако наистина съчувствате и искате да подкрепите и помогнете. Думите и действията сами по себе си не помагат, ако не съдържат живо чувство на душата ви. Иначе има много варианти за всякакви случаи. Ето само няколко примера за това как можете да разберете, че сте с жена, която се притеснява. От действията: прегърнете, оставете я да плаче на рамото ви, на гърдите ви... говорете колко съжалявате за нея, колко е горчиво, че е страдала толкова много. Хванете ръката й, кажете, че съжалявате, че това се е случило, че виждате как жената е наранена, че й съчувствате за това, което е преживяла. Ако това е разговор по телефона (например с приятел) и искате да подкрепите, предложете да се срещнете, кажете, че наистина искате да помогнете и сте готови да подкрепите и дори просто елате или се видите. Направете това, вместо да ги насърчавате да продължат с живота си. Може би изобщо не ви хрумва какво понякога означава за страдащ човек, когато някой просто така, в отговор на глас, може да каже: „Сега ще дойда при вас. Изчакайте." И ела. Не за да изправите мозъците си, а просто да сте там, ако някога сте преживели нещо подобно, разкажете ми за това. Споделете каквото можете да си представите как го е получила, колко е болезнено да минаваш през такива изпитания. И ако нямате такъв опит, опитайте се да си представите. И ако го чувствате, кажете го. Например така: „Знаеш ли... Опитах се да си представя през какво трябваше да минеш... и съм толкова уплашен и изпитвам болка. И сте изпитали всичко това наистина. Много е трудно.” И още нещо. Можеш да плачеш. Можете да плачете заедно. Ако изведнъж и вие се разплакате, ако съчувствате, но не знаете как да се обърнете към близък човек с това и се страхувате да не го обидите отново, можете просто да кажете: „Мисля (вж. ), че те боли. Наистина искам да те подкрепя. Но ме е страх да не направя нещо нередно. Нека те съжаля”... Или поне така: „Не знам какво да направя за теб, не знам как да кажа точните думи, не знам как да прегърна и да почувствам съжалявам, но искам да знаеш, че ти съчувствам, наистина.“ Жените имат и друг начин за подкрепа, разбира се. Не само по този директен начин - плач, прегръдка... Понякога се повличат един друг в света. Или седят с бутилка вино и просто говорят за живота, отделяйки се малко от самото страдание. Няма за какво, нямам нищо против. Сега говоря само за друга поддръжка. За тази, която обикновено е малко или никаква. За правата линия. За неразсейват и изтръгват от преживяванията. И за това да помогнеш на една жена да ги срещне, да ги преживее и още. Имам няколко бележки. Стана ми жал за себе си. Ако темата ви харесва, прочетете я. Мисля, че може да са полезни: Самосъжаление Самосъжаление. Продължение: Вина и срам. Първото нещо, което близките могат да направят, е да помислят какво казват на притеснената жена. И не хвърляйте обвинения и упреци. И също така - спонтанни размишления по темата „Защо бяхте наказани така. Помислете какво сте направили грешно. Нищо в живота не се случва за нищо. Така че трябва да помислите за това. По правило жените, дори и без външна помощ, имат достатъчно самокритичност, за да помислят как са виновни. По отношение на вината и отговорността на жената също е полезно да знаете, че в списъка с научно доказани фактори, водещи до загуба на бременност. (спонтанен аборт, избледняване) можете да видите по-често: генетични (случайни комбинации от гени, довели до неговата нежизнеспособност, генетична несъвместимост на родителите и т.н.), хормонални (засегнати не само от състоянието на яйчниците, но и от работата на други хормонални жлези), имунни (автоимунни заболявания), инфекциозни (и не става дума толкова за явни инфекции, колкото за скрити, за които жената може да не знае), гинекологични заболявания, по-специално фиброиди, ендометриоза и др. , И само като се вземат предвид тези фактори, има смисъл да се говори за начина на живот, психологическото състояние и други фактори, които могат да повлияят на бременността е мистериозен процес. Както сама по себе си, така и в контекста на живота като цяло. Често говоря с жени, които се самонаказват за загубата си, колко много жени носят деца и раждат, употребявайки никотин, алкохол и наркотици, в постоянен стрес, живеейки с мъж, който ги бие, когато са бременни. И за това как жените носят и раждат деца, без да се подготвят за бременност и без изобщо да посещават лекари. Че не е необичайно децата да се раждат след сексуално насилие. Ние обаче можем само да съберем в един списък всички фактори, които по един или друг начин са известни като фактори за спонтанен аборт. Но във всеки конкретен случай най-често не можем да знаем със сигурност каква точно е била причината. Надявам се, че по някакъв начин моите обяснения за източниците на вина и срам могат да бъдат полезни. И ако споделяте моята гледна точка, че доста често причините за пропусната бременност и спонтанен аборт или изобщо не могат да се установят, или има много причини и най-често жената не е виновна, тогава трябва да й кажете за това . Ако чуете самообвинения от нея или приемете, че тя се самообвинява, и виждате варианти как можете да говорите на тази тема относно срама и отношенията със собственото си тяло. Тук ми е доста трудно да давам съвети. Това е тънка и дълбока тема и няма да се наемам да я разкривам подробно тук. Ако правя това сериозно, просто няма да имам достатъчно време. Затова, съвсем накратко, важно е жената да се грижи за себе си. Така че тя може да го направи сама. И околните също да участват в това, ако е възможно. По-лесно е да се грижиш за себе си, ако тази идея и среда го подкрепят. И това помага да се създаде такава възможност. Много е важно да си починете (да отидете някъде на почивка, санаториум). Ваканциите често се разглеждат като начин да се разсеете, да промените ситуацията, да забравите, да я преодолеете по-бързо. Не за това говоря. Имам предвид, че след такъв тежък стрес, лутане по болници, усложнения, медицински процедури и т.н. просто си дайте време да се възстановите. Дайте си възможност да спите и да не дължите нищо на никого (което може да бъде доста трудно без ваканция - всички имаме отговорности). Важно е жената да може да слуша себе си и да прави това, което обича за себе си и тялото си. Масаж, басейн, разходки, упражнения, нещо друго. Естествено, това е позволено по здравословни причини, ако има болезнени симптоми, телесни напрежения (болка или напрежение в лумбалната област и долната част на корема, страх от кървене,