Stává se, že po nočních můrách se dítě bojí znovu usnout. Může se mu zdát, že k němu znovu přijdou příšery z minulých snů. Nebo si myslí, že se v jeho pokoji skrývá někdo nebezpečný. Společně s ním mu můžete vytvořit ochránce, který ochrání jeho spánek a pomůže mu zvládnout noční děsy Krok 1: Seznamte se s ochráncem Můžete začít s nějakou improvizovanou pohádkou. Například...Jedna princezna se bála spát, protože měla neustále noční můry. Jakmile královský otec nebo královna matka zhasli světlo, její pokoj se zaplnil příšerami, některé se schovaly pod její postelí a občas k ní přišly ve spánku a chtěly ji odtáhnout s sebou ubohá princezna: ani její matka, ani její otec, ani léčitelé, ani čarodějové, ani nejlepší rádci. A pak se jednoho dne král vydal na služební cestu do sousedního království a jeho cesta vedla hustým lesem. Proslýchalo se, že v něm žijí různé příšery a král vzal všechny své stráže, aby se jim postavili. Představte si jeho překvapení, když ho les přivítal zlatým slunečním světlem a radostným zpěvem ptáků. Nebyla tam žádná hrozná monstra. Když král uviděl náhodného cestovatele, zeptal se ho, kam se poděly všechny ty příšery, které žily v lese? Na což cestovatel odpověděl, že je chytil Zloděj nočních můr, který žil poblíž. Král přišel za Zlodějem nočních můr a zeptal se, zda by mohl pomoci jejich dceři. Zloděj nočních můr souhlasil, ale pod podmínkou, že se s ním malá princezna podělí o všechny noční můry, které se jí naskytnou, a nenechá si je pro sebe. Na tom se shodli Brzy poté, co se v království usadil Zloděj nočních můr, princeznu přestaly navštěvovat monstra a konečně se jí mohly začít zdát sladké sny. Krok 2: Vytvoření obránce Lze jej nakreslit a pověsit na zeď nebo vytvarovat z plastelíny a jiných materiálů - podle vašeho uvážení. Děti zpravidla velmi dobře chápou, jak může zloděj nočních můr vypadat (můžete však zvolit i jiné jméno pro ochránce). Dítě si ho může nakreslit nebo vyrobit samo. Někdy vás o to požádá, pak jen vede proces, ale můžete to také nakreslit sami a dát to svému dítěti s vysvětlením, že nyní bude zloděj nočních můr hlídat jeho spánek. Někdy zloděj nočních můr nestačí. Zeptejte se svého dítěte, kdo jiný by mu mohl pomoci. Možná by se mu mohla hodit třeba Víla sladkých snů nebo jiný ochránce. V zásadě použijte svou představivost.!