Добър ден на всички! Предлагам да поговорим днес за това как да бъдем благодарни, без да се чувстваме виновни и без унижение. Бих искал да кажа, че за да изпитате благодарност към друг човек, трябва да имате представа за себе си и за другия като за двама отделни хора. Тоест, нито аз, нито другият човек не се опитваме да се чувстваме добре за себе си за сметка на другия. Нямам нужда от някой друг като патерица, като някой, който ще ме подкрепя, ще ми каже, че съм добър, ще ми помогне да усвоя събитията от собствения си живот и да вземам решения. Защото мога да го направя сам. Връзката от функционална връзка майка-бебе се превръща във връзка между двама възрастни, където става важно не да изпълняваш някаква функция, а да изживееш значително емоционално преживяване: Знам, че си отделен, имаш собствени желания, не трябва да ми се подчини и аз съм ти благодарен, ако по някаква своя причина правиш това за мен Когато човек изпитва чувство на задължение вместо благодарност, преживява го като унижение, тогава дълбоко в нас седят две усещания: - чувство за собствена лошотия, слабост, уязвимост; - и емоции на гняв и гняв от факта, че отново ни напомнят, че сме слаби и зависими, това често поражда желание да прекратим връзката, когато нещо добро ни е направено: „Няма нужда от никого, няма да приема и не искам нищо, аз съм силен.“ Или, напротив, човек започва да събира подаръци, добри жестове от другите, за да не да се чувства зле и чрез подаръците на други хора, тоест отвън, да повиши собственото си самочувствие. Но тъй като няма усещане за това, че съм достатъчно добър - това е бездънен кладенец от очаквания, трябва да валят като от рог на изобилието, защото това замества любовта, например, няма да изградя връзка с мъж готов да подаря на първата среща .Защо това се случи е слаба самоличност? Освен това хората често не разбират емоциите си и не могат да ги назоват и етикетират. Всичко това води до: - трудности при вземането на решения (тъй като емоциите са хаотични - няма подкрепа, „не знам какво искам“) - трудно им е да се грижат за себе си (защото ще мислят за другите като тези, които определено се нуждая от нещо от тях, други определено ще ме използват или че наранявам друг човек с моите искания) - за тях е трудно да завършат започнатото - много често има необичайни сексуални фантазии, които могат едновременно да възбудят и уплаши. Ако нещо от това съвпада с чувствата ти и имаш желание да промениш нещо, тогава те каня в офиса. В момента в Skype :) Хареса ли ви статията? Абонирайте се, споделете мнението си в коментарите - каня ви на разговор Наталия Тереховапсихолог, психоаналитик8 968 929 19 42