Хората, страдащи от хранителни зависимости, не знаят как да потърсят помощ. Този проблем е характерен за хората с всякаква зависимост и в много отношения е индикатор за възникващ или съществуващ проблем като цяло. Причините за формирането на това качество на характера могат да бъдат различни, за „хранително зависимите” те са вплетени в общата картина на хранителната зависимост. На първо място, това е желанието да докажа на всички и на себе си (или на себе си), че мога да направя всичко без ничия помощ, че съм силен. Желанието да докажа на себе си, че имам контрол е продиктувано от страха да бъда слаб и безпомощен. Интересно е, че в същото време хората с хранителни разстройства нямат самото определение за „сила“ и „слабост“ на хората, няма идея защо някой може да се страхува или срамува да изглежда слаб. Освен това искането на съвет или търсенето на подкрепа, включително психологическа помощ, се възприема от зависимите като означаващо, че някой друг, а не самият човек, в крайна сметка взема решения и действа. От друга страна, зависимите от храните буквално не знаят как да поискат помощ. Те буквално не знаят как да поискат помощ или съвет, като правило им липсва такъв опит и поведенчески модели в живота им. Обикновено някой от семейството, единият или двамата родители, има същата черта на характера - правят всичко сами, като избягват помощта на другите, дори когато им се предлага. Комбинацията от тези две качества взаимно се допълват и пречат на зависимия да види проблемите и да продължи напред. В крайна сметка, дори само да говорите за проблема си, става възможно да погледнете ситуацията отвън. За съжаление, това качество на хранително зависимите също им пречи да започнат лечение. Докато човек не разбере, че има нужда от помощ или поне постоянна подкрепа от някого, дотогава можем да кажем, че не е готов за лечение. В крайна сметка да потърсиш помощ, особено от специалист, означава, че човек разбира, че може да не се справи сам, че не контролира напълно ситуацията, че най-малкото има нужда от подкрепление. И за зависимите е изключително трудно да приемат факта, че нямат контрол над нещо в живота си. В края на краищата, точно на това се гради всяка хранителна зависимост - не контролирам повечето области от живота си, но усърдно се преструвам, заблуждавайки себе си и другите, че всичко е под контрол. Този обичаен порочен кръг затруднява приемането на загубата на контрол, приемането, че е необходима помощ. За решаването на тази страна на хранителната зависимост според мен е най-подходяща груповата психотерапия, в която участват само зависими от един профил (само с анорексия, или само с булимия, или само с преяждане). Дори и при абсолютно пасивно участие на зависим в такава група, той чува подобни истории за болестта, както и стъпки за разбиране на състоянието му, как е взето решението да потърси помощ и методите за търсене на помощ. Тези истории имат много положителен терапевтичен ефект върху зависимите. Това е много щадящ и правилен начин за включване на хора с хранителни разстройства в терапията, особено за хора с анорексия и тежка булимия, които често протестират срещу психологическа помощ, подкрепа и съвети от специалист по хранителни разстройства - http://psyhealth . ru/