Човек, който е решил да се подложи на курс на психотерапия (описах как психотерапията се различава от психологическото консултиране в предишната ми статия „Това са самите разлики“), винаги е загрижен за въпроса колко дълго ще продължи, колко време ще вземете за решаване на проблемите, които клиентът го доведе до кабинета на психолога. Всичко зависи от това каква заявка е направил клиентът и, смята се, от колко време клиентът има своя проблем. Приблизително времето на терапията може да се получи, като се вземат десет процента от времето на нейното съществуване. Тези. терапията отнема една десета от времето, когато проблемът съществува. Въпреки че тук, разбира се, всичко не е толкова просто и всичко е индивидуално. Читателят може също да се интересува от това каква трябва да бъде честотата на срещите. Една среща на седмица се счита за най-ефективна за терапия, една среща на всеки две седмици също е нормална. Въпреки че за мен лично това все още е рядкост, тъй като междуличностният контакт, толкова ценен за терапията, се установява за доста дълго време в тази ситуация. Вероятно следващия път ще пиша за този контакт. Срещи няколко пъти седмично са показани в остри ситуации и когато има желание за интензифициране на процеса; в някои ситуации това може да бъде полезно. И в психоаналитичната терапия обикновено може да има пет срещи на седмица и за този подход тази честота е норма, ако говорим за видовете заявки, тогава, въз основа на моя личен опит, проблемите, свързани със семейните отношения, се решават по-бързо. повече време се отделя за преодоляване на така наречените наранявания в развитието. Какво е това, може би е по-добре да се разгледа в отделна статия. Какво може да се реши за няколко седмици? Какви няколко месеца? А защо според вас е необходима по-дълга работа – година, две или повече, вече писах защо терапията отнема известно време в статията „Цена. време. Терапия. 2", който можете да намерите тук.