O depresi se široce mluví. Jeho přítomnost je také podezřelá poměrně často. Samozřejmě ne každá špatná nálada je nemoc – deprese. Přesnou diagnózu a léčbu může provést pouze psychoterapeut nebo psychiatr. Existují však velmi specifické příznaky, které s vysokou mírou pravděpodobnosti naznačují, že osoba trpí depresí. Současně neexistují žádné instrumentální diagnostické metody: nemůžete darovat krev, udělat EEG nebo jiný test, neposkytne potřebné výsledky. Diagnostika deprese se skládá ze 3 faktorů: Průzkum, sběr informací o životě, vyšetření (provádí lékař, často psychiatr nebo psychoterapeut) Identifikace obtíží (provádí lékař, psychoterapeut nebo internista; lze analyzovat nezávisle) Diagnostické dotazníky, testy (mohou provádět samostatně, provádějí lékaři - internisté, méně často psychiatři *Internista je praktický lékař, např. neurolog, terapeut, kardiolog apod.). Dotazníky a testy jim pomáhají předpokládat přítomnost depresivní nebo úzkostné poruchy Pouze psychoterapeut (psychiatr) může sbírat a správně vyhodnocovat informace o životě a vývoji stavu (tzv. anamnézu). sebe, tj. 1) zkontrolujte si hlavní příznaky a 2) vyplňte testy na depresi. Je důležité si uvědomit, že diagnóza se nestanovuje a léčba není předepisována pouze na základě výsledků testů! Musí existovat kombinace faktorů. Příznaky deprese se dělí na hlavní (tzv. triáda) a doplňkové. A musí být přítomny nepřetržitě po dobu 2 týdnů nebo déle Hlavní příznaky (musí být alespoň 2 najednou): Depresivní nálada po většinu dne, bez ohledu na situaci Snížený zájem a schopnost prožívat potěšení z dříve příjemných činností snížená aktivita, zvýšená únava V těžkých případech se může objevit: časné probouzení (více než 2 hodiny před obvyklým vzestupem), cirkadiánní rytmus (stav je horší ráno), patrná psychomotorická retardace nebo naopak. neklid, hubnutí, snížené libido Další příznaky (musí být alespoň 2 najednou): Snížená koncentrace Snížené sebevědomí, pocity nedůvěry v sebe sama Představy viny a sebepodceňování Pochmurná, pesimistická vize budoucnosti Časté myšlenky na. smrt, sebevražda, sebepoškozování Poruchy spánku Poruchy chuti k jídlu. Jako další příznaky mohou být další somatické projevy Na základě počtu a závažnosti těchto příznaků se určí závažnost depresivní epizody (mírná, střední, těžká). Od toho se odvíjí i léčebná taktika V diagnostice pomáhají i různé dotazníky. Můžete se sami otestovat vyplněním škály nemocniční úzkosti a deprese (HADS). Lze jej snadno nalézt na internetu a obsahuje 14 otázek, z nichž některé se týkají úzkosti, některé deprese. Rychlé vyplnění poskytuje předpokládané výsledky o přítomnosti úzkosti a/nebo deprese a jejich závažnosti. Pohodlný screeningový test (sám jsem ho použil ve své diplomové práci), ale stojí za to připomenout, že na základě jeho výsledků pouze hádáme. Není stanovena definitivní diagnóza. Je delší (21 otázek) a je zaměřena pouze na identifikaci deprese Hamiltonova škála deprese (HAMD). Tento dotazník obsahuje 17 položek a umožňuje také posoudit závažnost deprese.MMIL,SMIL,(MMPI). Tato technika nemusí být vhodná pro každého; dlouhá verze testu a jeho kratší verze jsou značně těžkopádné a vyžadují profesionální dekódování. Přesto tam můžete vyhodnotit stupnici deprese (důležité je také věnovat pozornost škále lži, abyste si ověřili spolehlivost testu Shrnutí: můžete nezávisle předpokládat, že vy nebo vaši blízcí trpíte depresí, a to tak, že identifikujete příznaky a absolvujete). 1 nebo několik testů. Pár slov o samoléčbě deprese Když je mnoho příznaků a jsou výrazné, pak je lepší neexperimentovat, ale poradit se s lékařem.