Zítra. Zítra. ne dnes Tak říkají lenoši Nyní tomu říkáme „prokrastinace“, z latinského „pro“ (pro) + „cras“ (zítra) = „prokrastinace“ (odkládání na zítřek). na večer vynést odpadky na zítřek, vstát na 10 minut Všichni se asi znají. Nijak zvlášť nepřekáží Může to být i méně pohodlné: odložení důležitého nepříjemného rozhovoru, odložení výpovědi z práce, kterou nemáte rádi, odložení oprav (ne kvůli nedostatku financí). Je možná složitější situace - odložení života, například: vstup do vztahu, narození dětí, získání vzdělání, změna povolání, nemluvím o odmítnutí, mluvím o odkládání. Odmítnutí je rozhodování: nedělat a nedělat s prokrastinací je všechno složitější, člověk z různých důvodů chápe, že bude muset něco udělat. To znamená, že jsem se rozhodl, že to udělám, ale nechci, aby to bylo děsivé, stresující, nezajímavé, trapné. Seznam pokračuje. Realizace rozhodnutí bude pravděpodobně spojena s nějakými nepříjemnými emocionálními reakcemi Když to začneme dělat, „nějak“ se v hmotném světě zavedeme, ale „nějak“. Jakákoli implementace je stálou volbou. Obtížná „atrakce“ pro ty, kteří si těžko vybírají. A samozřejmě v reálném světě nebude nic fungovat dokonale. A budou tam nedostatky. Pro perfekcionisty je to těžké. Když nemůžete odmítnout, jedna možnost: přesunout implementaci co nejblíže k termínu. A trpět s tímto termínem. Jaký je zisk? Různé emoce se scvrknou na strach „nepřijít včas“. Emocionálně to může být jednodušší než prožívat jiné pocity. To znamená, že jeho dokončení nezabere příliš mnoho času. Není čas to vylepšovat nebo předělávat. Nedokonalosti a nedostatky se dají snadno vysvětlit – nebylo dost času. Je snazší přiznat dezorganizaci, než přiznat například hloupost nebo neschopnost. Nyní je práce hotová. Nějak se přizpůsobili perfekcionismu Jaké jsou nevýhody Prokrastinátor se v procesu prokrastinace nedělá, co si naplánoval a neodpočívá přemýšlivost V důsledku toho se čas tráví neefektivně. Rádi prokrastinujete a obtěžuje vás to? Moje telefonní číslo je 8-921-919-85-59, pracuji osobně i přes Skype a rád vám pomohu