За съжаление, потиснатите емоции не умират. Те бяха заглушени. И продължават да влияят на човек отвътре. З. Фройд. Искам да започна с призив за размисъл. Как се справяте с трудни чувства от друг човек, насочени към вас или когато сте свидетели на това, че друг човек изразява чувствата си? Как се чувствате, когато човекът до вас е тъжен? Или какво е човек да изказва претенции срещу друг във ваше присъствие? Когато двама души псуват силно във ваше присъствие или когато ви ругаят? Кога някой засрамва друг за нещо (или вас лично)? Не винаги е необходимо да реагираме на гнева на друг с гняв, не винаги можем да отговорим на болката на друг със същата болка издържате на чувството на друг човек, тогава причината се крие в опита от детството: Кой е проявил това трудно чувство за вас? Как се е държал човекът? Какво каза? Направи ли го? Как изглеждаше той и какво искаше от теб?Реакциите си остават детински, защото в, условно, човек, който вика, виждам този, който ми е крещял като дете. След това: Какво си помислил за себе си в този момент? Как си реагирал на сложните чувства на другите като дете? ? (Наистина ли ти беше зле там?) Най-важното е детето да чувства нещо, но не може да го изрази и загърбва чувствата. Това означава ли, че те вече не му влияят? Не. За съжаление, потиснатите емоции не умират. Те бяха заглушени. И те продължават да влияят на човек отвътре, това ще се прояви в неспособността да се защити, да не знае кой съм всъщност и дали изобщо е възможно да кажа нещо и да не разбирам, но как мога. държа се. И възрастен вече започва да мисли, че ако изрази чувствата си, тогава всички ще се отвърнат от него, такъв лош човек. Той просто се страхува да изрази. Свободата се ражда в ново преживяване на изразяване на чувства. Когато човек може да изрази гняв, завист, тъга и т.н. и никой няма да се отвърне от него в този момент, а ще види, подкрепи, отговори и остане с него.