Здравейте! Психологът Вероника В. е във връзка Майчинството е невероятна част от живота на всяка жена. Миризмата на бебето, първата усмивка, малките ръчички, първите стъпки, съвместните дейности, а след това идва тя... нуждата да се върне на работа с летяща походка, лъчезарен и ухаещ, или го прави не спирайте да работите изобщо - знам няколко такива примера, в Работата за себе си е норма. Но ако сте работили под наем, предстоящите промени обикновено не са вдъхновяващи, а плашещи. Жените, които са свикнали да бъдат у дома с любимото си дете, изпитват стрес от предстоящите промени. В сегашния, вече нервен график, ще трябва да вместите още 8-10 часа работа, но как Особености на отпуска по майчинство в Русия В Русия отпускът по майчинство приключва 3 години след раждането на бебето, а плащанията по майчинство след 1,5? години , толкова много млади майки избират да се върнат на работа преди да навършат 3 години. Порталът HeadHunter също направи проучване, в което установи, че колкото по-малко време е минало от напускането на служителя, толкова по-активно се очаква да се върне. И обратното, след 3 години мениджърът обикновено не очаква служителя да се върне, най-често защото вече е намерил заместник. За да бъда честен, отбелязвам, че най-често жените, които се грижат за дете под 3 години, не го правят искате да се върнете на последно място, но предпочитате да потърсите нещо ново. Решението кога точно да излезете от отпуск по майчинство се основава на развитието на бебето, вашето желание и желание за работа и, разбира се, възможността да посещавате детска градина /наемете бавачка/. помолете за помощ от роднини Защо е трудно да се върнете от отпуск по майчинство? Едно нещо мога да кажа със сигурност, че първият път ще бъде трудно, тъй като ще се появят няколко трудни емоции наведнъж: стрес от промяната, вина пред детето, страх да не бъдеш лоша майка, основните психологически трудности, които младите майки говорим за: - Стрес от натоварване. Мозъкът не е свикнал да се концентрира върху работните задачи, ще трябва да помните много в авариен режим - Липса на време. Трябва да отделяте поне 8-10 часа на ден за работа, докато домакинските и „детските“ дела не изчезват - Трудно е да се разделите с дете. Последните 2-3 години бяхте заедно 24/7, а сега трябва да напуснете този малък човек за толкова време. Всичко вървеше ли по график? подремнахте ли Яли ли сте нов екип на работа. Необходимо е да се установят социални връзки, което, като се вземе предвид всичко по-горе, изглежда просто нереалистична задача за майките, които се готвят да се върнат на работа след отпуск по майчинство: Задавайте въпроси на тези, които успешно са изпълнили тази задача - те. са били в състояние да работят и да отглеждат дете едновременно. Попитайте как да подобрите ежедневието си, разпределете отговорностите, разкажете ни за страховете си и приемете факта, че оттук нататък ще трябва да се разделите с детето си за известно време. Това е необходимо и за неговото развитие и социализация. Първите времена ще са много трудни, след това той ще бъде по-самостоятелен, а вие ще бъдете по-спокойни в преразпределянето на домакинските задължения. Обсъдете със съпруга си как той може да помогне (например да прахосмука апартамента няколко пъти седмично, да отиде до магазина за хранителни стоки или да изведе детето на разходка). Като се има предвид, че ще имате допълнителни доходи, може би някои домакински задължения ще ви струват по-малко от нервите и умората. Поради постоянни нерви може да има лош сън, емоционално прегаряне и чувство на самота. Не забравяйте да намерите свободно време, когато не се занимавате с домакинска работа, работа или детето си. Но не лежете и не се взирайте в телефона си, а сменете обстановката – разходете се, срещнете се с приятел, поговорете с колеги на работа. Изберете тези, които харесвате, отидете на обяд и прекарайте време с тях. Ако всяка свободна минута се обаждате на бабите си или се опитвате да разберете как са нещата у дома без вас, само ще си хабите нервите. Какъв съвет имате към младите майки? С цел самопознание можете да преминете през