От автора: Бинтове, памук, брилянтно зелено... Много добре знаем какво да правим с телесни рани. По-малките третираме с йод и забравяме за тях – те ще се излекуват сами. Тези, които са по-дълбоки, ще бъдат запечатани с гипс или превързани стегнато. Ако боли твърде много, ще вземем болкоуспокояващо. И най-важното, знаем, че болката скоро ще премине. И какво да правим с душевните рани, където страхът се настанява завинаги.....ами ако пак заболи.... Бинтове, памук, зелено... Ние много добре знаем какво да правим с телесните рани. По-малките третираме с йод и забравяме за тях – те ще се излекуват сами. Тези, които са по-дълбоки, ще бъдат запечатани с гипс или превързани стегнато. Ако боли твърде много, ще вземем болкоуспокояващо. И най-важното, знаем, че болката скоро ще премине, но какво да правим с душевните рани? Как мога да им помогна да се излекуват? Как да ги обезболя? Непосредственият въпрос е: защо „рани“? Говорим за душата. Възможно ли е наистина да кърви като ранено тяло? Отговорът: „Може.“ На всички езици по света хората описват душевното страдание със същите думи като физическите: „душата боли“, „сърцето кърви“, „разбито сърце“, „а треска в сърцето”, „сърцето е прищипано”. И това не е случайно. Лекарите са доказали, че на ниво висша нервна дейност силните емоционални преживявания предизвикват сигнали в мозъка, подобни на тези, причинени от физическа болка. Казано по-просто, мозъкът ми не се интересува дали съм се порязал, опарил или съм разбрал, че любимият ме е изоставил. Мозъкът ми еднакво БОЛИ. Жената е уязвимо създание. Това е факт. И това НЕ е лошо. Нашата естествена емоционалност ни прави по-чувствителни и отзивчиви от мъжете, по-гъвкави и разбиращи, по-способни да проявяваме грижа и любов. Но също така ни прави по-уязвими на различни сътресения. По-трудно ни е да се справим със страха, несигурността, чувството на негодувание и вина. „Бях обзет от вълнение. Обзе ме страх. Обзе ме страх. Измъчват ме съмнения” - това казваме, когато говорим за нашите преживявания. Чуйте (прочетете внимателно) колко силни са тези чувства в нас, че могат да ни „атакуват“, „обхванат“, „завладеят“, „мъчат“, лишават ни от сила. „Наоколо има терористи, шарлатани, бандити - страшно е да напуснеш къщата!“ Това позната фраза ли е? Разбира се, как да не се притеснявате? Вчера съседката ми я ограбиха на улицата, взеха й чантата, но поне главата не й откъснаха. Тази година имаше авария във водноелектрическа централа, загинаха хора. Ами ако язовирът ни се скъса? Целият град ще бъде отнесен в ада! По телевизията се говори само за потъналия кораб. Какво ще кажете за околната среда? Тровят ви всеки ден! Не за себе си, а за нашите деца, ние се страхуваме - какво ги чака? Те атакуват, обгръщат, обладават и измъчват. И как ти се иска да се освободиш от упоритите им лапи и да си поемеш дълбоко въздух! Какво да направите? Първо, не се страхувайте да се страхувате! Страхът е нормален. Това е защитен механизъм, който сме заимствали от нашите предци от животинския свят. Страхът е полезен. Той ни предпазва от опасности, предупреждава ни от грешки. Освен това всички се страхуват.· Страх ме е да се отворя на някой друг - какво ще стане, ако ме отхвърли. · Страхувам се да не загубя близки и да остана сама. · Страхувам се да не нараня ближния си, защото знам какво е чувството. · Страхувам се да не направя нещо непоправимо и страдам от угризения на съвестта · Страхувам се от неизвестното - изведнъж не радост, а мъка ме чака зад ъгъла. · Страхувам се да опозная себе си по-добре - ами ако не ми хареса това, което открих за себе си, може би нещо от този списък е отекнало в душата ви и за нещо друго сте си помислили: „Това не е за мен“? . Просто искаме да ви кажем, че страхът е нещо, което всеки изпитва. Няма абсолютно безстрашни хора. Истински смелият човек не е този, който никога не се е страхувал от нищо, а този, който е овладял страха си. Това е във вашите ръце и във вашите сили! Нека да проверим колко сте силни и способни да се справите с безпокойството, нека си спомним как описахме нашите преживявания: „Бях обзет от вълнение! Обзе ме страх. Обзе ме страх. Измъчват ме съмнения.” Сега опитайте малко!