Od autora: Psychologie těhotenství Těhotná žena je velmi křehký a náchylný systém – zvláště pokud je těhotná poprvé. Je to způsobeno mnoha faktory, například: - Nejistota budoucnosti - Komunikace s některými gynekology (měl jsem štěstí - dostal jsem klidného a adekvátního lékaře, ale po rozhovoru s ostatními a přečtení příběhů na internetu jsem si uvědomil, že ano se nestává každému ) - Komunikace s babičkami a tetami, které často mluví úplné nesmysly - Protichůdné (a často děsivé) informace na internetu a v médiích Všechny tyto faktory vytvářejí základ pro špatnou náladu a vytváření různých druhů strachů a úzkosti u těhotné ženy. A tyto stavy nejsou vůbec prospěšné ani pro matku, ani pro dítě. Psychologická pomoc a podpora proto může být pro ženy, které se potýkají s vlivem výše zmíněných škodlivých faktorů, velmi užitečná. Tento benefit se může projevit - Jednoduše podporou - ze strany skupiny, a ze strany psychologa, který skupinu vede (případně doprovází porod, nebo pracuje s ženou individuálně) a v individuálních konzultacích. Těhotné ženy jsou velmi citlivé a mohou se vyděsit a blízcí lidé nejsou vždy schopni pouze podpořit, nepoučit nebo poučit. - Výměna zkušeností s ostatními členy skupiny je sama o sobě psychoterapeutickým faktorem, na jejím základě jsou budovány všechny skupiny psychologické podpory. - Propracování konkrétních problémů, které vznikají u konkrétních těhotných žen - je jich mnoho, jsou různé a na některých je třeba pracovat (s některými si žena poradí sama nebo s pomocí příbuzných) . Například těhotnou ženu opustí manžel a ona prostě nemá dostatek vlastních prostředků, aby se s touto situací vyrovnala. Nebo se žena, která zažila několik potratů, bojí, že nedonosí skutečné těhotenství až do termínu. S největší pravděpodobností bude pomoc psychologa v těchto případech velmi nápomocná. - Samostatně o psychologické podpoře porodu. Opět platí, že blízcí lidé (manžel, přítelkyně, matka) nemají vždy možnost nebo osobní prostředky podpořit a pomoci těhotné ženě při porodu. A mnoho prvorodiček tuto pomoc a podporu prostě potřebuje. A já jako psycholožka (a jako těhotná žena) jsem velmi ráda, že se na trhu objevila taková služba, která spočívá v tom, že odborník, který a) má zkušenosti s porodem a umí využít, pro příklad, masáže a techniky tlumení bolesti b) podporuje rodící ženu v tomto těžkém období c) vědět, co se bude dít a jak se to stane (snižuje se tím strach z nejistoty); Zde jsou mé hlavní myšlenky jako psychologa. Ráda bych ale upřesnila následující bod – návštěva psychologické skupiny není pro drtivou většinu žen v žádném případě nutná a užitečná. Pokud se z nějakého důvodu takových akcí neúčastníte a necítíte potřebu to dělat, je to naprosto normální a není třeba se kvůli tomu cítit provinile nebo úzkostlivě. Je mnoho žen, které sezení v kruhu a komunikace s jinými těhotnými ženami i od psychologů uráží. A pro ně může být vše, co jsem napsal výše, nejen zbytečné, ale dokonce i neprospěšné. Takže v každém případě je potřeba naslouchat sobě a svým potřebám. Pokud máte nějaké další dotazy, rád je zodpovím zde nebo osobně Nyní popíšu své klientské zkušenosti. Jako klientce bylo pro mě velmi užitečné a důležité navštěvovat podobnou skupinu pro nastávající maminky (i když jsme neměli ani tak psychickou podporu jako kurzy přípravy k porodu - ale pracovala s námi psycholožka). Jelikož je to moje první těhotenství, pořád jsem pořádně nevěděla, co se se mnou děje a co mám čekat. Jak jsem psala výše, mnoho těhotných žen trápí strachy. Měla jsem strach z porodu. Na předporodní poradně jsme měli 3 třídy - porodník-gynekolog, psycholog a dětský lékař - vše bylo rychlé a stručné. Proto pro mě osobně bylo velmi důležité chodit na kurzy přípravy k porodu, kde nám bylo poskytnuto mnoho užitečných informací a podpory - můj strach se snížil, objevila se morální připravenost k porodu..