Arteterapie není jen kreslení, nepotřebujete mít blízko k umění, znát základy malby...umět držet štětec v rukou...tady je potřeba být jen otevřený výzkum, otevřený metodě, nebát se jí (pokud nejsi, umíš kreslit). Barvy a štětce jsou jen nástrojem k pochopení své osobnosti, stejně jako rozhovor a psychodiagnostický test *Arteterapie je druhem arteterapie. Obecně lze arteterapii vyjádřit nejen kresbou, ale také sochařstvím, tancem, fotografováním, hrou na hudební nástroje... a mnohem více Pokud se podíváme do historie, arteterapie vznikla pod vlivem psychoanalytiků (např Jung, Freud, Margaret Naumburg a další) došli k závěru, že arteterapie může mít na klienta několik účinků: prvním účinkem je studium nevědomé části osobnosti. Právě spontánní kresbou/tancem/sochařstvím vznikají nevědomé projevy Druhým efektem je léčivá stránka samotného procesu tvorby tohoto „kreativního produktu“ klienta, tzn. již samotný proces arteterapie, respektive proces tvorby něčeho - vaší kreativity - pod dohledem psychoterapeuta/psychologa umožňuje zviditelnit nevědomí a to prostřednictvím verbalizace (slovní označení, kdy najdeme „slovo“. ” pojmenovat) pomáhá člověku uvědomit si a zpracovat vaši minulou zkušenost na nové úrovni, to znamená, že je to proces tvorby nebo vyjádření, ve kterém se projevuje vaše „vnitřnost“, a když vyjde ven, přenese se do toho. povrchu „vědomého“. Dalším účinkem arteterapie je svobodné vyjádření pocitů bezpečným způsobem. Zvláštností je, že to nejste vy, kdo mluví o svém problému, o něčem, co vás trápí nebo trápí. A vaše ruce tvoří „něco“ (někdy ještě netušíte, co tvoříte), což samo vystupuje na povrch Volné sebevyjádření – tak se dá nazvat jeden z úkolů arteterapie je zaměřit pozornost na naše pocity a pocity. Podívejte se, co jsme zvyklí potlačovat. Pomoci vám najít přijatelné východisko pro pozitivní i negativní pocity V tomto přístupu budete potřebovat více představivosti než dovednosti kreslení představivost, aniž bychom se ji vědomě snažili ovlivňovat Když pracujeme prostřednictvím arteterapie - my... - posilujeme kontakt se svými pocity, - nacházíme bezpečný způsob, jak se zbavit stresu samotným procesem, - řešit své vnitřní konflikty v bezpečném prostoru, - osvojíme si nové formy prožívání Když zachytíme své nevědomí prostřednictvím výtvarné techniky podle Freuda - jsme postaveni před své potřeby, podle Junga - máme možnost osobního růstu, tzn. možnost obnovit duševní rovnováhu Rysy arteterapie ve skupinové práci můžete zažít na našem setkání o sebepoznávání, můžete si ho přečíst na odkazu https://vk.com/psy.home?w=product-202321843_7616942. Arteterapie - to je setkání s nevědomím, léčivé, svobodné, spontánní, bezpečné, aktivní zkoumání sebe sama.