Вашето мнение. Вашите решения. Към чувствата си. Вашето тяло може да звучи необичайно. По-често, когато става въпрос за доверие, то се отнася до отношенията с някого, а не със себе си. И днес ще говорим за второто, защото в обикновения живот не сме свикнали да подчертаваме това като нещо отделно Липсата или ниското ниво на самочувствие е доста често срещано явление. Особено сред хора, които не са много уверени в себе си. Как може да се прояви това? Например под формата на по-голямо разчитане на мненията на други хора. Често по мнението на близки, но понякога дори по мнението на случайни хора в живота ви. Някой ще оцени такъв човек в магазин или на улицата и по принцип е напълно или частично готов да приеме това като истинско описание на себе си, въпреки че това наистина може да е просто случаен минувач, който не го познава изобщо... Освен това, това може да се прояви чрез безпокойство и постоянни съмнения относно собствените решения. Такъв човек може постоянно да иска да получава съвети от другите за това как най-добре да действа и какво е най-добре да избере. Той е в безкрайно търсене на външни ориентири, тъй като не намира достатъчно опора в себе си. Човек с ниско ниво на самочувствие може изобщо да не чува или да не слуша собствените си чувства. Може да ги обезцени. И почти безпрепятствено да възприема обезценяването на чувствата си от други хора. Други знаят по-добре, човек, който трудно се доверява, може дори да е убеден, че сам не може да направи добър избор. Вярно, може да седи много дълбоко и да не се реализира. Дали такъв човек живее пълноценно, както иска? Едва ли. Това, на което бих искал да обърна специално внимание, е фактът, че външният свят, мненията на други хора, толкова различни със своите различни възгледи, не е много надеждна опора, дори само защото е динамичен и променлив. И фокусирайки се върху това, всъщност можете да изпитате много безпокойство. Много по-полезно за вашето състояние е да започнете пътя на търсене на вътрешни опори и собствена стабилност, за да намерите почвата под краката си и да стоите уверено, като правите стъпките си не през съмнения. Разбира се, това изисква време и постоянство, самолюбопитство и желание да промените нещо, но може би си струва? Все пак сме сами и животът ни продължава точно сега.