Гещалт терапията е подход към психотерапията, който се развива през първата половина на 20 век, базиран на идеи от философията и психологията на гещалта. Този подход се фокусира върху подпомагането на хората да станат по-осъзнати и по-пълноценни въз основа на техния личен опит. По-долу са 15 от най-важните учения от Гещалт подхода. Има взаимодействие между хората и околната среда. В допълнение, гещалт терапията подчертава важността на това как хората възприемат своята среда и как това влияе на тяхното мислене и поведение. Гещалт терапията вярва, че хората са склонни да виждат света и себе си в него като цяло. Хората се стремят към хармония в отношенията си, както и към разрешаване на противоречия в мислите и чувствата си. Важно е да осъзнавате себе си в момента тук и сега. Гещалт подходът подчертава важността на осъзнаването на момента. Той вярва, че хората трябва да спрат и да осъзнаят своите мисли, чувства и телесни усещания, за да разберат по-добре своите действия и техния живот. Тя вярва, че хората не трябва да прехвърлят отговорността на другите или на обстоятелствата. Гещалт терапията вярва, че сътрудничеството между терапевт и клиент е ключов фактор за успешната терапия. Клиентът трябва да чувства, че терапевтът го подкрепя и му помага да развие своя потенциал. В същото време терапевтът трябва да бъде открит и присъстващ, за да разбере по-добре клиента и неговия опит. Емоциите и телесните усещания играят важна роля в живота на хората. Гещалт терапията вярва, че емоциите и телесните усещания са неразделна част от нашия живот. Той подчертава важността на това хората да разпознават своите емоции и усещания и да ги използват, за да придобият по-добро разбиране на своите преживявания и да постигнат растеж и промяна. Гещалт терапията вярва, че хората могат да преодолеят проблемите си и да постигнат растеж и промени. Тя подчертава колко е важно клиентите да осъзнават своите проблеми и да намерят ресурси в себе си, за да преодолеят тези проблеми. Контекстът и перспективата са много важни, че контекстът и перспективата са ключови фактори за разбирането на преживяванията на човека. Тя подчертава, че трябва да се вземе предвид средата, историята на човека и неговият индивидуален опит. Гещалт терапията вярва, че всеки клиент трябва да намери своя път в живота. Тя подчертава важността на това клиентите да бъдат автономни и да вземат свои собствени решения въз основа на техните ценности и вярвания. Развитието на самосъзнанието е ключът към личностното израстване. Гещалт терапията вярва, че развитието на самосъзнанието е ключът към личностното израстване и промяна. Тя подчертава колко е важно хората да осъзнават своите мисли, чувства и действия, за да разберат по-добре своите преживявания и да преодолеят проблемите си. Лечебният процес се основава на здравословни взаимоотношения между клиента и терапевт в процеса на лечение. Тя вярва, че тази връзка не трябва да се основава на уважение, доверие и подкрепа, а да помага на клиента да намери собствени решения. Гещалт терапията не трябва да дава конкретни съвети или решения, а да му помага намери своите собствени отговори на вашите въпроси. Това насърчава развитието на самосъзнанието и автономията на клиента. Фокусът върху тук и сега Гещалт терапията подчертава важността на фокусирането върху тук и сега, а не върху миналото или бъдещето. Тя вярва, че клиентите трябва да бъдат в настоящия момент, за да разберат по-добре своите емоции и.