Ich spreche weiterhin über Gesundheit und Glück und teile meine Erfahrungen mit der Heilung und dem Aufbau eines glücklichen Lebens. In früheren Artikeln wurden allgemeine Lebensprinzipien untersucht, die meiner Meinung nach die Lebenserwartung beeinflussen: Alles für sich selbst mit Freude und Liebe tun, sein eigenes Geschäft finden und sich um seine eigenen Angelegenheiten kümmern, sich spirituell weiterentwickeln; Er sprach auch darüber, wie man ein glückliches Leben aufbauen kann und was dafür getan werden sollte, basierend auf den Erfahrungen verschiedener Systeme der menschlichen Entwicklung. Die Lebenserwartung ist ein wichtiges Thema und ich werde einige Aspekte dieses Themas weiterhin berücksichtigen. Und in diesem Artikel spreche ich über Yoga und über ein meiner Meinung nach so wichtiges Konzept wie den Sinn des Lebens. Über Yoga. Ohne mich auf verschiedene philosophische Diskussionen darüber einzulassen, was Yoga ist und was es beinhaltet, und ohne zu versuchen, etwas Abstraktes, losgelöst vom konkreten Leben zu betrachten, spreche ich über Hauptaspekte des Yoga wie Kontrolle und Konzentration. Und sofort stellt sich die Frage: Denken Sie nach, erinnern Sie sich, kontrollieren Sie sich irgendwo, zum Beispiel Ihre Handlungen, Ihre Aktivitäten, Ihre emotionalen Zustände usw. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt tun? Jeder von Ihnen wird diese Fragen auf seine eigene Weise beantworten. Manche Leute kennen solche Konzepte, manche nicht, manche arbeiten damit, manche nicht. Ich spreche ausführlicher über Kontrolle und Konzentration anhand allgemeiner Beispiele. In meinen Artikeln berichte ich oft über meine Erfahrungen bei der Wellness-Arbeit mit mir selbst. Wie hängt diese Art von Arbeit mit Kontrolle und Konzentration zusammen? Ich denke, jeder, der sich für die Verbesserung seiner Gesundheit einsetzt, weiß, dass die Arbeit an sich selbst in Richtung Gesundheit bedeutet, dass man seine emotionalen Zustände (Optimismus fördert die Gesundheit), seine Ernährung und das Ausmaß der körperlichen Aktivität kontrolliert. Und die erforderliche Menge an sauberem Wasser sollte jeden Tag getrunken werden, und eine Abhärtung des Körpers schadet nicht. Entspannung fördert die Heilung und stellt die Kraft wieder her, die durch die Konzentration auf die Körperteile gewonnen wird, mit denen Sie arbeiten. Im Yoga wird viel Wert auf die Entspannungsfähigkeit gelegt; alle Asanas, Pranayama, Savasana und insbesondere die Meditation werden unter Entspannung aller nicht beanspruchten Muskeln des Körpers durchgeführt. Wenn Sie gesund sein wollen, konzentrieren Sie sich darauf, gesund zu sein – arbeiten, arbeiten und arbeiten Sie mit sich selbst in diese Richtung. Selbstbeherrschung und Konzentration auf das, was Sie tun, hängen auch mit Ihrer beruflichen Entwicklung zusammen. Je konzentrierter Ihre Aufmerksamkeit an Ihrem Arbeitsplatz ist, an dem Sie Ihre Arbeit verrichten, desto erfolgreicher werden Ihre Aktivitäten verlaufen. Je mehr Aufmerksamkeit Sie Ihrer beruflichen Ausbildung und der Entwicklung Ihres Unternehmens widmen, desto besser und schneller wird sich Ihr Unternehmen entwickeln. Bei jeder menschlichen Entwicklung hängen Qualität und Geschwindigkeit der Entwicklung neuer Dinge auch weitgehend von der Kontrolle über sich selbst und von der Konzentration ab, mit der eine bestimmte Person bestimmte Handlungen ausführt und neue Dinge in Richtung ihrer Entwicklung entwickelt. Und in der spirituellen Entwicklung. Ich denke, dass fast jeder, der sich mit seiner spirituellen Entwicklung beschäftigt und seinem wahren Weg der spirituellen Entwicklung folgt, mir zustimmen wird, dass Kontrolle und Konzentration hier von nicht geringer Bedeutung sind. Beim Yoga werden Kontrolle und Konzentration bewusst entwickelt. Beim Ausführen von Asanas, Pranayama, Shavasana, beim Üben von Kontemplation, beim Üben von Meditation usw. Selbstbeherrschung und Konzentration auf das, was Sie gerade tun, dem, was Sie tun, wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Natürlich nutzen viele, die Yoga praktizieren, diese Entwicklungen in ihrem Leben für ihre Gesundheit, den Aufbau ihrer beruflichen Aktivitäten, für ihre Entwicklung, um ihren wahren Weg der spirituellen Entwicklung einzuschlagen. Über den Sinn des Lebens. Jeder, oder fast jeder, wie ich glaube, „denkt an seine Zukunft“. Jeder, oder fast jeder, hat seine eigene Vorstellung von der Zukunft, seinen eigenen Sinn des Lebens! Brauchen Sie einen gewissen Fokus auf die Zukunft im Leben und was bringt das? Als nächstes I.