Отговор на анонимен призив Винаги се чувствам самотен и празен отвътре, нищо не ме прави щастлив, въпреки че пред всички съм весел и живот на купона, просто не искам да разстройвам другите. Но отвътре е толкова болезнено и самотно, че ти се иска да си самотен и тъжен? В живота на всеки човек понякога най-важното е да можеш да преодолееш това време и да се справиш с тези несгоди възможно най-скоро, трябва да насочите вниманието си към нещо друго, да не мислите за това, което ви причинява болка вършите нещо важно, изискващо физическо участие (да поправите нещо вкъщи, да завинтите рафта на стената, да пренаредите къщата). много видове спортна дейност или физическа активност. Помислете какво бихте искали: плуване, волейбол, футбол? Спортът е полезен за здравето и благополучието, подобрява настроението ви и създава отлична физическа форма. Програмата за събота и неделя може да бъде всякаква - от семейна почивка сред природата, пешеходен поход или пътуване до пързалка, до посещение на кино или театър. Два дни умерено активен отдих ще облекчат стреса и ще повдигнат настроението ви. Опитайте се да ходите повече навън и да общувате по-често с приятели и близки. Приятното общуване ще ви отвлече от тъжните мисли! Започнете да измисляте желания за себе си. Опитайте се да помислите какъв е животът на вашите мечти? Не се изолирайте, спрете да възприемате живота си по негативен начин. гледайте положителни филми, слушайте любимата си музика В момента преминавате през труден период. Имате нужда от подкрепата на близките си.Опитайте се да говорите и да споделите проблема си с човек, на когото имате доверие (родители, училищен психолог, учител, класен ръководител, близък роднина, приятел, треньор). компетентен специалист.