Психологически травми в детството. .В моята практика забелязвам или още по-добре проследявам тенденция, когато голямото дете или единственото дете в семейството има повече психологическа травма. С какво е свързано това? - питате вие. Моят отговор: винаги най-голямото дете в семейството е виновно за всичко, дори и да няма нищо общо със случилото се. Пример: има деца в стаята, едното е по-голямо от другото по-младо, най-малкото е объркано, счупило нещо, счупило нещо, или децата просто са се скарали, не са споделили нещо, идват родителите и кой ще получи за случилото се? Разбира се, големият, въпреки че в повечето случаи е прав, но родителите не разбират, по-лесно им е да се карат на големия, защото той е най-големият, трябваше да гледа малкия. И по този начин възрастният развива чувство за вина, дори за това, което не е направил, повишено чувство за отговорност към „слабите“ и по-младите, повишено чувство за контрол върху всичко, което се случва около него, дори и да не го засяга него. В живота на възрастните такива деца винаги изпитват прекомерно чувство за вина, по време на работа, в личните отношения и отношенията с другите, по време на работа стават перфекционисти и работохолици, винаги поемат работата на другите, винаги очакват похвала и ако станете мениджъри, те винаги вършат работата вместо подчинените. Ако работят в екип, правят всичко сами, стига ръководството да не прави забележки. Те не могат да защитят мнението си, защото са свикнали, че тяхното мнение не е интересно или важно за никого. Те не могат спокойно да отидат на почивка; тогава отпускът по болест ще ги накара да загубят контрол, а контролът е много важен за тях. Същото се случва и с единственото дете, с добавянето на страха да не оправдаят надеждите на другите хора. И двамата имат нарушено чувство за своите граници, не знаят къде са техните и къде са другите. .Какво да правим по въпроса? Първо, трябва да разберете защо се държат по този начин. В крайна сметка поведението им е несъзнателно, просто са свикнали с него от детството. Осъзнаването е 50% от възстановяването, а останалите 50% се научават да живеят по различен начин. А вторите 50% могат да бъдат много трудни за изпълнение. Хората се осъзнаха и разбраха, но не са готови да живеят по различен начин. И това може да се дължи на две причини. Първо, това може да е вторична полза, може да е страх, защото той не знае как да живее по различен начин и всичко, което е непознато за нас, предизвиква страх. В процеса на терапията преминава идентифицирането и анализирането на психологическите травми. грешно много време, около 10 -15 консултации, а понякога и по-малко. Но отнема много време, за да се научиш да живееш по нов начин, защото на консултация всичко изглежда ясно, но в ежедневието попадам на определени ситуации, не знаеш какво да правиш и се плъзгаш обратно в травма . След това на следващата среща с вашия психолог вие работите върху тази ситуация. Това се случва всеки път, докато се изгради нов навик – да действаш така, а не иначе, да действаш така, както ти е удобно, без да нарушаваш своите и чуждите граници. Без да си причинявате болка и страдание. .Освен това в психологическата травма от детството може да има ресурс, нещо, което ви мотивира да продължите напред и да подобрите качеството на живота си..Днес писах за най-леките психологически травми в детството. А има и по-сложни и тежки наранявания, тези, които са скрити толкова дълбоко в паметта ни и изваждането им може да бъде много, много болезнено и неудобно. Тези, за които не искате не само да говорите с някого, но дори да си спомняте за тях. И само пълното доверие на психолог може да ви помогне да споделите тези събития от вашето детство и младост.. Все още имате въпроси? Питайте, аз ще отговоря!