Gestalt terapie. Stručně o důležitém Publikováno dne 15.06.2015 od Marina Chernysheva Gestalt terapie je vědecký přístup v oblasti moderní psychologie a psychoterapie Termín „Gestalt“ je z němčiny přeložen jako „obraz“, „struktura“, „forma“. , a terapie je soubor akcí, určených k uzdravení pacienta V moderním světě se Gestalt terapie používá v různých kontextech: v individuální a skupinové terapii, rodinné terapii a používá se v organizačním poradenství existenciální směr psychologie a pochází z psychoanalýzy. Jako samostatná škola byla založena v roce 1946 psychoterapeutem F. Perlsem Gestalt terapie je založena na těchto principech: Člověk je multidimenzionální organismus, zároveň živočišný, psychologický, sociální a duchovní. Jakékoli její dělení na složky, například psychiku a tělo, je umělé, je základním konceptem Gestalt terapie. Člověk se může rozvíjet pouze mezi ostatními lidmi. Všechny základní potřeby mohou být uspokojeny pouze prostřednictvím kontaktu. Uvědomění není intelektuální poznání o sobě a světě kolem nás, je to prožitek vnímání reakce vnějšího prostředí, vnitřních pochodů těla, cítění emocí, duševní činnost (představy, obrazy, vzpomínky). a teď“ znamená, že vše, co je pro člověka relevantní: pocity, činy, myšlenky, fantazie se vyskytují v přítomnosti. Čím více se realizuje realita, tím větší je možnost spolehnout se sám na sebe. Hlavním cílem praxe Gestalt terapie je rozšíření povědomí. Většina lidských problémů souvisí s tím, že skutečné povědomí o realitě je nahrazeno falešnými intelektuálními představami o ní. Například o tom, co čekat od lidí, jak se ke mně ostatní chovají, co chci a co bych měl dělat. Takové představy zkreslují realitu a znesnadňují uspokojování potřeb, v důsledku čehož dochází k narušení gestaltu a vzniku neukončené situace a s tím spojeného napětí, pokud si jako metodu své osobní terapie zvolíte gestalt , neměli byste doufat v zázračný a okamžitý výsledek. Faktem je, že vědomí není vždy příjemné a máme tendenci ho přerušovat, abychom necítili bolest. „Nepřítelem vývoje je fobie z bolesti,“ řekl F. Perls. Propracovat se všemi nezbytnými odpory a vyhýbáním se uvědomění si vyžaduje čas. Gestalt je metoda, která umožňuje učinit člověka svobodnějším a jeho život naplňujícím a smysluplnějším Lidé se pomocí Gestalt terapie učí nejen přemýšlet o životě , ale také jej zažít ve všech projevech, objevit nové stránky své osobnosti a najít nové zdroje, které uspokojí vaše potřeby.