Vom Autor: Ein Mann war so besorgt über den Anblick seines eigenen Schattens und ihm gefiel das Geräusch seiner Schritte nicht, dass er beschloss, sie loszuwerden Die Methode, auf die er zurückgriff, bestand darin, vor ihnen wegzulaufen, und er stand auf und rannte, aber jedes Mal, wenn er seinen Fuß auf den Boden setzte, war das Geräusch des nächsten Schritts zu hören, und der Schatten rannte ohne die geringste Schwierigkeit mit ihm Er führte das Scheitern darauf zurück, dass er nicht schnell genug gelaufen sei. Und er rannte immer schneller, bis er schließlich tot umfiel. Die Worte „Kampf“, „Kampf“ sind wahrscheinlich die häufigsten bei Anfragen für die Arbeit mit einem Psychologen: Wie gehe ich mit der Krankheit um? Ängste? Wie geht man mit Ungehorsam bei Kindern um? Usw. Kampf um Aufmerksamkeit, Kampf um Respekt, Kampf um Glück usw. Kampf ist ein Kampf zwischen zwei, bei dem jeder den anderen überwältigen will. Dies ist immer Widerstand und Konflikt (innerlich oder äußerlich). Etwas in sich selbst zu bekämpfen, zunächst fehlt es an Selbstakzeptanz. Ein Mensch schafft sich ein „Problem“, indem er sich weiterhin selbst ablehnt, was zu Chaos und Leid in seinem Inneren führt. Das Gleiche passiert bei der Kommunikation mit der Außenwelt. Ohne uns selbst zu akzeptieren, können wir andere nicht akzeptieren. Warum passiert das so oft? Ein Mensch beginnt, sich ständig ein illusorisches Bild vorzustellen Passen Sie das Reale an, was dazu führt, dass Sie sich selbst nicht akzeptieren, was nicht dem Idealbild entspricht. So schafft eine Person persönlich eine Barriere für sich selbst, indem sie ein Ideal schafft, mit dem sie sich selbst zu vergleichen beginnt darüber, was das Ideal in ihm verhindert. In der Regel führt der Kampf nicht zu den erwarteten Ergebnissen, sondern erhöht nur die Unzufriedenheit mit den Situationen, gegen die Sie gekämpft haben, und Ihr Selbstvertrauen leidet. Je mehr Energie und Zeit Sie in den Kampf investieren, desto weniger bleibt Ihnen fürs Leben. Umso schwieriger ist Ihr psychischer Zustand als Folge dieses Kampfes. Mit sich selbst zu kämpfen ist eine Illusion der Selbstentwicklung! Erinnern wir uns an das von Newton geäußerte Gesetz der Physik: „Aktion ist gleich Reaktion.“ Jede Kraft entspricht einer Gegenkraft (Reaktionskraft), gleich groß, aber entgegengesetzt gerichtet. „Basierend auf diesem Gesetz verursacht jeder Kampf, den Sie gegen etwas richten, nicht nur Widerstand, sondern stärkt letztendlich das, gegen das Sie kämpfen.“ Der Weg, die Situation zu lösen, ist für die Tierwelt eher natürlich, für den Homo sapiens jedoch nicht. Was tun? Interagieren! Interaktion ist Bewegung in eine Richtung. Eine richtige Veränderung kann nur erfolgen, wenn Ihrerseits Respekt und Akzeptanz gegenüber dem Ziel der Veränderung besteht. Selbstakzeptanz ist die Grundlage der Entwicklung. Nur wenn Sie sich selbst akzeptieren, geben Sie sich die Chance, jeden Mangel in Ihre Würde umzuwandeln und ihn mit Qualität zu füllen. Dies ist der Schlüssel zu einer qualitativ hochwertigen Interaktion mit etwas oder jemandem. Umarmen Sie Ihren Schatten! Es ist auch wichtig, eine Situation von hundert Seiten betrachten zu können und die Absurdität eines Krieges in sich selbst oder eines Konflikts mit jemand anderem zu erkennen. Um dies zu erreichen, sollten Sie aufhören, in einem unbewussten Automatismusmodus zu leben, und beginnen, bewusst zu handeln, was Sie hier und jetzt bekämpfen möchten, und seine Qualität schrittweise verbessern Sie möchten sich wirklich an anderen Menschen verändern – das gibt es an Ihnen selbst. Dies ist Ihre Entwicklungszone. Eine Person kann mit einer Schachtel Bleistifte verglichen werden. Alle Boxen sind unterschiedlich. Es gibt solche, in denen sich nur sechs Stifte befinden, es gibt Schachteln, in denen die gesamte mögliche Farbpalette enthalten ist. Dabei spielt es keine Rolle, wie viele Stifte sich in der Schachtel befinden. Sie können viele Stifte haben, aber trotzdem kein einziges Bild damit zeichnen, aber Sie können mit einem einfachen Stift Meisterwerke schaffen. Lieben Sie sich selbst – lernen Sie, entwickeln Sie sich, verbessern Sie sich!