От автора: Ако човек иска да получи психологическа помощ, той със сигурност ще я намери. Основното е да се намери това, което е подходящо за него. Случва се, след като е получил психологическа помощ и качествено подобрение на собственото си състояние по време на сесия, човек, връщайки се в обичайната си среда, се сблъсква с определени трудности. Например, това може да е изостряне на противоречията в отношенията с близките. В тази статия бих искал да обясня същността на случващото се, тоест да споделя моето разбиране за определени моменти в процеса на психотерапия. И се надявам, че тази информация ще бъде полезна за специалистите, предоставящи психологическа помощ, и, разбира се, за тези, които се нуждаят от тази помощ. Онзи ден клиент, с когото работихме съвсем наскоро, се свърза с мен за втори път. Още преди да има време да седне, тя каза, че след нашата среща е имала много сериозен конфликт с майка си, а такива не са се случвали от доста време. Вече бях готов да споделя предположенията си, но нямаше нужда да бързам. Тогава тази жена разказа как е била изненадана и доволна от собственото си състояние в тази кавга. Тя остана доста спокойна и уверена в нея. Когато силният емоционален интензитет утихна и нямаше повече сили за кавга, дъщерята и майката се разделиха, оставайки непроменени в своите възгледи. Няколко дни майката по всякакъв начин демонстрирала негодуванието си и не влизала в контакт с дъщеря си. През целия период дъщерята остана доста спокойна и не пренебрегна майка си по никакъв начин, но беше доста отворена за комуникация. Моята клиентка каза, че сега тя и майка й са много по-толерантни една към друга, нещо повече, дори някак си са се сближили. Напрежението спадна значително, раздразнението намаля, вероятно много зарадва жената, тъй като тя не можеше да сдържи изненадата си и многократно се връщаше към описанието на случващото се. Нейното недоумение се дължеше и на факта, че причината да се свърже с мен не бяха трудни отношения с майка й, а нейното собствено състояние на напрежение и неудовлетвореност. според мен се случиха. Сега ще споделя моето разбиране, но преди това трябва да се изясни един много важен момент. Говорим за самия принцип на оказване на психологическа помощ от моя страна. Не уча клиентите си на нищо, не давам съвети и още повече не предлагам готови решения. Поради тази причина не предлагам курсове или поддръжка Моята задача е да помогна на клиента да разреши вътрешните противоречия възможно най-скоро, да се свърже със собствения си, блокиран преди това ресурс, и по този начин да се почувства по-уверен и свободен възможно при взаимодействие със сферата на несъзнателния клиент. Тъй като такава работа води до много значителни вътрешни промени, тя не може да не доведе до промени в много области на живота и най-вече в сферата на взаимоотношенията. На примера на това, с което моят клиент се сблъска, може ясно да се види в динамика развитието на връзката й с майка й през последния период. Към момента на обжалването, разбира се, тези отношения са били съвсем определени. Трудно, интензивно, но познато и разбираемо. И така дъщеря ми, възрастна жена, след като се е почувствала объркана и безсилна по отношение на самостоятелното подобряване на собственото си емоционално и физическо състояние, се обърна към мен за психологическа помощ. Няма да се спирам на самата причина за лечението и описанието на процеса на психотерапия, тъй като това не е темата на тази статия, само отново ще спомена, че не връзката с майка й притесняваше жената напротив, тя избягваше контакт с този контекст от живота си. В резултат на нашето общуване за час и половина емоционалното състояние на моя клиент се промени качествено. Дишането й стана по-дълбоко, сковаността и напрежението в тялото й намаляха значително. Жената преживявашебуквално облекчение и прилив на енергия. Тя започна да възприема ключови аспекти от живота си съвсем различно и най-важното е, че отношението й към себе си се промени качествено, тя разбра и прие много. И така, промените в нейното състояние бяха очевидни и много значими, както на ниво съзнание, така и на ниво тяло и на емоционално ниво. Но промени ли се средата, в която е живяла? Не! Семейството, от което тя беше член, остана същото. Само една връзка в семейната система се промени. Не е трудно да се досетите какво се случи след това, но вече го споменах. Системата, представлявана от друг представител, който е майката на клиента, започна да се съпротивлява и ето, че сме изправени пред парадоксална ситуация! Получил психологическа помощ, чувствайки се много по-добре и дори по-щастлив, човек очаква близките му да споделят това състояние с него. Въпреки това, той често трябва да се справя с натиск и раздразнение от тяхна страна. Изненадващо, ние сме много чувствителни към състоянието на другия, особено когато става въпрос за нашите близки и роднини. Ние несъзнателно възприемаме и чувстваме най-малките промени в другите, въпреки че не можем да дадем обяснение за тези промени. Ами ако промените във вътрешното състояние на човек са значителни? Те са придружени от промени в движенията на тялото, походката, звука на гласа, начините за изразяване на собственото мнение или защита на правата. Обичайният начин на комуникация и взаимодействие се променя. И най-често такива промени в състоянието на един от членовете на системата плашат и се отричат ​​от другите нейни членове. Системата се съпротивлява на промените и започва да оказва натиск върху онези, които възнамеряват да придобият нещо изключително за себе си. И тук възникват въпроси относно психологическата помощ: струва ли си да се постигнат такива сериозни промени във вътрешното състояние на клиента, ако той трябва да се сблъска с опозиция от системата? е, неговото семейство? Не е ли по-разумно да се въвеждат промени постепенно и малко по малко, като по този начин, така да се каже, „свикнете системата да се променя?“ Според моя опит, по време на търсене на помощ, огромното мнозинство от клиентите са в състояние на голям дефицит на вътрешна енергия. Този дефицит се усеща чрез негативни емоции и чувства, например: раздразнение, гняв или апатия на фона на умора и безсилие. Освен това тези чувства значително надвишават позитивните по сила и продължителност. Това, разбира се, се възприема от системата като цяло и от всеки член на системата поотделно. На този фон в самата система се натрупва напрежение, което рано или късно ще доведе до значителни промени в нейната структура. На ум идва образно сравнение на системата с болен организъм. Можете, разбира се, да подкрепите тялото и да го придружите в дългия път на преодоляване на болестта. Освен това е възможно това заболяване да премине в хронична форма. Ако клиентът трябва много пъти да идва при психолог или психотерапевт, а самата помощ включва например усвояване на нови форми на поведение, мисля, че той просто няма да има сили да устои на натиска от семейната система. И той ще бъде принуден да се самоукрепи по-скоро в своето безсилие и неверие в психологическата помощ. И в този случай клиентът става твърде зависим както от психотерапията, така и от специалиста. Този вариант не ме устройва особено, както като психолог, така и като клиент (аз също не отказвам психологическа помощ за себе си. Друг вариант е да не забавям процеса на лечение, а като възстановя достъпа до блокирана енергия, да помогна за повдигане). температура в тялото за бързо възстановяване. Разбирането на себе си на дълбоко ниво, постигнато в процеса на взаимодействие с несъзнаваната сфера, допринася за това само повишаване на температурата. Цялата система трябва да се съобразява с подобни промени в един член на семейството. Важно е да се отбележи, че въпреки дискомфорта и напрежението, системата вече е в състояние да се промени и да достигне ново ниво,.