В практиката многократно забелязвам, че пролетта е не само и не толкова време на любов, но и време на раздяла. Един след друг идват клиенти с една и съща история с леки вариации. Време е да организираме група за подкрепа на изоставени хора. Това е добра идея за в бъдеще, но засега няколко думи за това кога да скъсате, ако изобщо трябва да отбележа, че има няколко ситуации, когато трябва да скъсате напълно и безвъзвратно веднага и без никакво забавяне. Първо, когато вие или вашите близки сте изложени на риск от сериозно физическо насилие (или вече се е случило). Второ, когато вие или вашите близки сте претърпели или сте заплашени от сериозно морално нараняване, сравнимо по размер с физическо нараняване. Тоест в случай, че това, което се случва или случилото се, попада в член от Наказателния кодекс на Руската федерация. Това може да са побои, изтезания, незаконно лишаване от свобода и т.н. Можете да търпите такива случаи, да се надявате на най-доброто, да използвате народна мъдрост като „удряш означава да обичаш“ или да измисляте други извинения за пасивността и страха си, но ви призовавам да напуснете такъв човек, дори ако вие до известна степен сте провокирали ситуацията. Можете да простите само веднъж (всичко може да се случи, особено в състояние на страст, алкохолно опиянение), но ако се повтори, силно препоръчвам, ако не се свържете с правоприлагащите органи (въпреки че това също е много желателно), тогава се предпазете от такова нещо чрез раздяла. Не забравяйте, че основните тежки престъпления (включително убийства) се случват именно на т.нар. битова почва. Такива случаи са извън психологията, но в областта на юриспруденцията, въпреки че можете да се обърнете към психолог за по-нататъшна психическа рехабилитация, особено ако се върнем към мейнстрийма на психологията, тогава основният сигнал за раздяла може бъде просто и ясно осезаемо чувство... на безразличие към някогашния любим човек. Ако някои емоции все още са живи във вас - макар и далеч от радост - но за вас този човек все още е важен, все още докосва някои струни на душата, тогава има възможност да прехвърлите някои емоции в други, да ги засилите, да ги оцветите по-ярко И само ако в душата ви се е настанила празнота и не ви е станало никак интересно да знаете как върви животът на този човек, как ще бъде без вас, какво мисли за случващото се - ако не ви пука, тогава това е знак, че е дошло времето да се разделите, защото вътрешно вече сте го направили. Едва ли е възможно да залепите отново такава счупена чаша (има начини, но те трябва да се прилагат бързо и активно, без да превръщате това чувство в хронично - това е втората част от обучението „Ние сме добре заедно“). А има и друг момент за раздяла освен описаните по-горе. Това е, когато минусите надделяват над плюсовете. Когато има по-малко радост от мъката. Когато перспективите за развитие на отношенията не са никак розови. В този случай раздялата е особено трудна, защото вътре има много емоции от най-различен вид: много страхове, несбъднати надежди и планове, вяра в чудеса. Това е моментът, когато не искате да се разделите със сърцето си, но умът ви разбира, че е време, защото така ще бъде по-добре - поне за вас. Именно в това състояние хората най-често идват при мен. Вярата, надеждата и любовта са все още живи в тях, но те вече са сериозно болни. Тази ситуация може да възникне по много причини. Например, разбраха за измама - и това не съвпада с вътрешното разбиране на щастлива двойка. Или сексуалната неуспех (импотентност/фригидност или невъзможност за създаване на деца) се превръща в небесно наказание за отделно семейство. Тогава трябва да се разделите само ако минусите наистина и определено надвишават всички плюсове. Това може да се разбере, като просто напишете в таблица с колони "плюс" и "минус" - коя колона "претегля". Ако разходите за запазване на двойката и нейното развитие в бъдеще се окажат твърде високи, тогава понякога също е по-добре да се разделите. Понякога раздялата дори с много обичан партньор е като хвърляне на куфар без дръжка. Да, и навикът може да бъде много силен, въпреки че.