В ПОМОЩ НА МОБИЛИЗИРАНИТЕ И ТЕХНИТЕ СЕМЕЙСТВА Указът на президента на Руската федерация от 21 септември 2022 г. № 647 „За обявяване на частична мобилизация в Руската федерация“ засегна стотици хиляди семейства. Тази статия не засяга спецификата на мобилизацията, грешки на службите за военна регистрация и набор и социални гаранции за мобилизираните и техните семейства. Активността на обществото и блогърите веднага разкрива отделни грешки и ексцесии, а специалистите бързо отсядат тези сигнали. Това е опит да се справят с чувствата и тревогите на близките и приятелите на мобилизираните, които са уплашени и в неяснота как да се държат. какво да правят, как да подкрепят себе си, своите близки и самия военнослужещ Военният психолог Александър Караяни разсея митовете за фаталното въздействие на военните действия върху човек в интервю с Юлия Латипова. А. Караяни е специалист по борба със стреса в бойни условия, автор на популярно ръководство, което учи как да се справяме с емоциите на фронтовата линия, преминал през две години война в Афганистан, Караяни отлично знае как се чувства един войник, когато. той се оказва под обстрел. Той също така отбелязва, че много утвърдени постулати за военните действия и хората, които се връщат от бойното поле, са фалшиви, преди това в частите на съветската армия не е имало психолози; акцентът е бил върху политическата работа. След като завършва военно училище, Караяни научава за съществуването на психология и се обиди защо в Афганистан не се повдигат такива важни теми за бойците, как да се подготви човек за битка не само физически, но и морално, как да се вземе предвид факторите на изненада, новост, опасност и всичко останало, с което ще трябва да се сблъскате в битка. Александър Караяни е сред тези, които обосновават нуждата от психолози в армията в края на 80-те години. Основната работа е необходима още преди битката. Войникът трябва да влезе в битка психологически подготвен. Дори най-простото упражнение за релаксация може да бъде изпълнено, когато боецът го е практикувал повече от веднъж в цивилния живот или на тренировка и е убеден в неговата ефективност. Някои от постулатите на бележката на Караяни са просто шокиращи. Например, че спешното изхождане от страх е нормално. И в нашия манталитет е обичайно да се смеем на войниците с „меча болест“ и да ги наричаме страхливци. Военните психолози не работят с бели ръкавици, така че и за такива неща трябва да се говори. В романа на Ремарк „Всичко тихо на Западния фронт“ войник, който изгубил нервите си, дори се самоубил от страх да не бъде осмиван. Боецът трябва да разбере основното: битката е стрес. При стрес организмът се освобождава от излишните течности и започва често неволно уриниране. Възможно е и спешно изпразване на червата. В англосаксонските страни такива реакции се наричат ​​"накисване" и "размазване". Това няма нищо общо със страхливостта, човек става боец. Сърдечният ритъм се ускорява, белите дробове се разширяват, наситената с кислород кръв тече към мускулните групи, които трябва да работят, адреналинът повишава бдителността, бойната бдителност и т.н. Всичко това помага да оцелееш, да станеш по-силен и понякога дори да не почувстваш болка, е изключително рядък случай за малко хора. Дори ПТСР (посттравматично стресово разстройство) сред бойците остава на ниво от 3%, което е равно на средното за населението. Ако военнослужещият разбира целите и задачите на случващото се, това вече е гаранция срещу психологическа травма. Голяма е ролята на екипа, сплотеността и взаимопомощта. Няма нужда да плашите хората с военни психологически травми. Първоначално човек може да си помисли: „Ще полудея“. Но тогава се задействат механизми за адаптация, които помагат за адаптирането. Всичко, което ви помага да се отпуснете и да се отпуснете, ще свърши работа. Често чувате фразата: „Съвсем различен човек се завръща от войната“. Разбира се, хората се променят, и не само бойците, техните съпруги и деца също. Но в по-голямата част от случаите хората отново свикват един с друг. Просто трябва да сте търпеливи, да свикнете с промените в себе си - и в близките си, военният психолог Караяни уверява, че 15-20% от тези, които се връщат, преживяватпосттравматично личностно израстване. Закалиха се, станаха по-силни, по-мъдри, усетиха, че могат повече. Неслучайно много участници във Втората световна война стават успешни политици. Президентът Айзенхауер в САЩ, Хрушчов и Брежнев в СССР - има много примери, че във войната няма атеисти. Вярата е огромен ресурс, който ви помага да преодолеете най-трудните предизвикателства. Дори някои суеверия, ритуали и амулети помагат. Ако вярвате в поличби, следвайте ги. Ако носите амулет, не го сваляйте. Обяснението е просто - когато човек вярва, той е по-уверен в себе си и действа активно: стреля по врага, тича от място на място, сменя позиции и става лоша мишена. Действието във война е спасение. Най-лошият вариант е да се скриеш, да се скриеш, както се казва, „погрижи се за себе си“. Изкуството е мощен психотерапевтичен ресурс. По време на Великата отечествена война фронтовите бригади изпълняват бойците. Понякога дори няма значение какъв жанр са артистите. Бойците виждат известен човек, когото едва ли биха срещнали в обикновения живот, и разбират, че той споделя техните трудности и разбира целите на случващото се, не се страхува и не бяга. Всичко това има изключително благоприятен ефект върху психическото състояние на хората. Съпругата и майката не трябва да убеждават мъжа да избегне военната служба, да го скрие на тавана или в мазето, като героинята на Нонна Мордюкова във филма „Блатото“. С такива действия вие не спасявате своя човек, а го убивате морално и не изисквайте от мобилизирания човек да се обажда възможно най-често. Опитвайки се да се свърже по всякакъв начин, боецът се излага на опасност. По-добре е да се използват традиционни, изпитани във времето варианти, например писма. ПОЛЕЗНО ДА ЗНАЕТЕ за работа с мобилизирани семейства е, че мъжете по време на война бързо се стабилизират (между другото и жените). Агресията е мъжка енергия, която ефективно се реализира във военни действия. Това е мъжка работа. Захар Прилепин пише много добре за това. А военните психолози твърдят, че ПТСР сред бойците не надвишава 3%. Нещо повече, до 15-20% от участниците във военните действия изпитват посттравматично личностно израстване. Второ, жените в тила трябва да бъдат опора. Мъжете на фронта вече не могат да бъдат реабилитатори на женските оплаквания, оплаквания, тревоги и страхове. Следователно писмата и съобщенията до вашите войници трябва да бъдат изпълнени със спокойна любов и вяра, а не да „толерират“ боеца. Тоест, не му разбивайте ума. Важно е. Военни кореспонденти съобщават колко важни са триъгълните съобщения с рисунки за войниците, дори от непознати деца. Освен това, новини с думи на любов, вяра и надежда от близки, важно е близките и приятелите на мобилизираните да се обединяват, да се присъединяват към различни общности и да си помагат. Можете да използвате модерни опции: общности в социалните мрежи, канали. Например уникалният благотворителен фотопроект „Съпруги на герои“, възникнал в района на Самара, придоби федерален мащаб. Говорим за изложбата „Съпруги на герои“, чието създаване е инициирано от Съвета на жените на 2-ра гвардейска Обединена армия на Червеното знаме и обществената културна и социална фондация „Звезда и Лира“, често питат психолозите в социалните мрежи : „Моля, кажете ми ефективни програми или упражнения за психотравма, устойчивост на стрес за бежанци (разселени хора) след военни действия?!" Ирина Закржевская публикува пост от Анна Караулова от Хайфа: „Обучавах инструктори за израелците. армия в продължение на много години. Реших да споделя схема за аварийни ситуации. Нека предварително подчертая, че ще говорим за оказване на помощ при шокова психологическа травма (ШПТ) и само за нея. Всеки друг тип изисква професионална помощ.“ SPT е често срещана реакция по време на травматична ситуация, като: пътнотранспортно произшествие, терористична атака, участие във военни действия, тежка физическа травма или друга заплаха от смърт. Може да се случи както сред преки участници, така и сред наблюдатели. Отстрани изглежда, че човекът е изпаднал в ступор, той изглежда абсолютно!