Alles ist schlecht. Es wird nicht funktionieren. Nichts wird klappen. Bei mir ist das immer so. Ich bin ein Verlierer. Alle schlechten Dinge passieren nur mir. [Es besteht der Verdacht, dass ich so etwas bereits geschrieben habe.] Am liebsten mache ich mit meiner Freundin eine Katastrophe, indem ich mich auf das Negative konzentriere. Rein statistisch kann nicht alles schlecht sein. Und es kann nicht sein, dass einem nur Schlimmes passiert. Tut mir leid, aber nicht alle Menschen haben überhaupt einen Kopf. Das meine ich wörtlich. Nicht alle Menschen haben einen Kopf, manche nicht. Sie sind zwar nicht ganz am Leben, aber sie sind immer noch Menschen. Wie funktioniert das? Unser Gehirn ist darauf programmiert, das Schlechte zu sehen. Er braucht es zum Überleben. Gut, das ist natürlich gut. Aber Menschen sterben normalerweise nicht an guten Dingen. Und wenn sie sterben, wird es nicht sofort sein. Und wie sie an schlimmen Dingen sterben. Und manchmal ziemlich schnell. Schließlich lebten unsere lieben Vorfahren unter äußerst unfreundlichen Bedingungen. Deshalb bleibt der Fokus unserer Aufmerksamkeit besonders leicht und natürlich auf Dingen, die uns keine Freude bereiten. Und unsere Fantasie wird uns auf jeden Fall die negativsten Szenarien für die Entwicklung der Ereignisse zeichnen, damit wir uns so gut wie möglich auf einen universellen Tod vorbereiten können. Das Leben in einer solchen Welt ist äußerst schwierig. Warum überhaupt leben, wenn ständig irgendeine Art von Müll passiert und es in diesem undurchdringlichen Königreich der Piz nicht einmal den kleinsten, gebrechlichen und dünnen Strahl gibt... oh... tsa... Allerdings, da Statistiken furchtbar nicht gefallen die Zahl 100, dann passiert uns das nicht nur schlecht. Es gibt viel Gutes um uns herum, in uns. Schöne Häuser, Bäume, gute Menschen, angenehme Musik, coole Filme, interessante Bücher, strahlende Sonne, atemberaubend düsterer Himmel, leckeres Essen im Kühlschrank, Lieben, enge Freunde, unsere Erfolge, Fähigkeiten, Erfolge und viel Glück usw. Aber wenn Katastrophe und Negativität vorherrschen, ist es sehr schwierig, etwas davon zu erkennen. Es ist, als stünden wir neben einem riesigen Plakat, das das gesamte Sichtfeld einnimmt und auf dem in riesigen Buchstaben „P(F)OPA“ steht . Und manchmal ist es so schwierig, hinter dieses Banner zu schauen und zu erkennen, dass dort tatsächlich Regenbögen und Einhörner sind. Ja, manchmal ziehen Wolken auf, aber die Schönheit verschwindet nie. Es bleibt an Ort und Stelle. Wie gehe ich mit diesen beiden schlimmen kognitiven Fehlern um? Erinnern Sie sich jeden Tag an all die guten Dinge, die um Sie herum und in Ihnen passiert sind. Haben Sie Ihre Augen geöffnet? Cool! Bin zur Arbeit gegangen – toll, du hast mit einer Freundin gesprochen – im Allgemeinen toll. Ja, so etwas bezaubernd Gutes passiert selten viele kleine angenehme und unangenehme Dinge. Ja, nicht alles ist gut. Ja, einige Orte sind schlecht. Ja, manchmal klappt es nicht. Aber das Leben ist ein Farbverlauf aus Grautönen ... und Grün ... und Rot ... und Blau ... und Braun ... und Lila ... und Graubraun-Lässigkeit. Ja, es besteht kein Grund, etwas Schlechtes zu ignorieren, es abzuwerten oder es nicht zu bemerken. Auch alle möglichen Fehler, Fehler und andere unangenehme Dinge sind ein wichtiger Teil des Lebens, sie lehren uns normalerweise etwas. Aber es ist nicht alles schlecht. Das ist statistisch gesehen unmöglich. Und verdammt, es gibt noch mehr nützliche und interessante Informationen im Telegram-Kanal „Sag mir, was soll ich tun?“