Wir sind in einer Gesellschaft aufgewachsen und leben in einer Gesellschaft, in der die Fähigkeit, unsere Emotionen zu kontrollieren – sich selbst zu „beherrschen“ – als Tugend gilt. Jede starke emotionale Reaktion kann unangemessen, lustig oder sogar obszön erscheinen und als Ausdruck unserer Schwäche wahrgenommen werden. Seit unserer Kindheit hören wir: „Man kann nicht wütend sein“, „es ist unanständig, so laut zu lachen“, „nur Feiglinge“. haben Angst“, „gute Jungen/Mädchen tun das nicht“, „lernen, sich selbst zu beherrschen.“ Erwachsene mit den besten Absichten lehren Kinder, sich gut zu benehmen und „richtig“ auf Lebensumstände zu reagieren. Gleichzeitig sind nicht nur negative, sondern auch positive Emotionen verboten. Schließlich können sie aus der Sicht von Erwachsenen zu gewalttätig und unangemessen sein. Nach und nach lernt das Kind, seine Gefühle zu unterdrücken oder die Gefühle zu zeigen, die andere von ihm erwarten. Damit eine Person ihre Emotionen unter Kontrolle behält, helfen psychologische Abwehrkräfte. Ich werde Ihnen einige Beispiele aus der Praxis nennen, denen Natalya seit ihrer Kindheit seltsame Anfälle von Melancholie und Depressionen verspürt. - Wie ist Ihr emotionaler Zustand? Ich sitze nur. Ich spüre nichts. Nur in meinem Kopf herrscht Verzweiflung und ich beschwere mich ständig darüber, dass sie oft schlecht gelaunt ist. Wie empfinden Sie Ihre Traurigkeit? Wie Leere in Ihrem Kopf. Nur ein Kreis der Leere. In der Praxis der emotional-imaginativen Therapie sprechen Bilder von Leere, schwarzen Löchern, Comicbildern oder Bildern auf Fotografien von einem der Hauptmechanismen der psychologischen Abwehr – der Unterdrückung. Es besteht darin, unangenehme Erfahrungen von sich selbst wegzuwerfen. Unterdrückte Gefühle werden meist nicht erkannt. Sie scheinen aus dem Körper entfernt, über die Persönlichkeit hinausgeführt zu sein. Gleichzeitig werden unterdrückte Gefühle und Impulse nicht zerstört. Sie bleiben im Unbewussten aktiv. Es wird viel mentale Energie aufgewendet, um unterdrückte Gefühle in der unbewussten Zone zu halten. Wenn sich eine solche Person daher an einen Psychologen wendet, klagt sie oft über Apathie, Langeweile und Energiemangel. Er sagt, dass alle Lebensprozesse sehr träge, langsam und eintönig ablaufen. Ein solcher Mensch ist sehr oft mit sich selbst unzufrieden, spürt die Sinnlosigkeit seiner Existenz. Da sich ein Mensch seiner unterdrückten Gefühle nicht bewusst ist und keinen Zugang zu ihnen hat, braucht es in der Therapie Zeit, um den Kontakt zu ihnen wiederherzustellen, zu lernen, sie auszudrücken und Bringen Sie sie zurück in die Persönlichkeit. Die Klientin sagte, dass sie jedes Mal, wenn sie anfängt, sie zu kritisieren oder zu beschimpfen, dem Täter nicht antworten kann, als ob ihr etwas im Halse stecken bleibt und sie am Sprechen hindert. Als ich fragte, was in ihrer Kehle war, die sie am Sprechen hinderte, stellte sich heraus, dass es ein Gummiball war. Alle Materialien, die keine Energie leiten (Gummi, Zellophan, Kunststoff, Schaum, Glas), weisen darauf hin, dass die Person eine Isolierung hat Mechanismus. Isolation drückt sich darin aus, dass sich ein Mensch einfach von der Außenwelt, seinen Gefühlen, Problemen und Konflikten „abschirmt“ und in seine eigene Welt geht. Dies könnte eine Welt voller Fantasie und Kreativität sein. Die Wahrnehmung der Realität wird nicht verzerrt; der Mensch zieht sich einfach von der Außenwelt zurück und versucht, so wenig Kontakt wie möglich mit dieser Welt zu haben. Isolation schützt den Einzelnen, indem sie sich sowohl von traumatischen Umständen als auch von eigenen negativen (oder unerwünschten) Erfahrungen löst. Die Gefahr dieses psychologischen Abwehrmechanismus besteht darin, dass er zu intrapersonalen Deformationen wie Dissoziation und Depersonalisierung des Individuums führen kann. In der Praxis geht Isolation häufig mit Verdrängung einher. In Beratungsgesprächen sprechen solche Klienten oft von verminderter Sensibilität, „Abstumpfung“ der Gefühle, Isolation und Kommunikationsschwierigkeiten. Gleichzeitig haben solche Menschen oft ein gesteigertes Verständnis für einen anderen Menschen, seine Gefühle und Erfahrungen. In der therapeutischen Arbeit liegt der Schwerpunkt auf Bewusstsein und/309676/