„Мозъчна гимнастика” от Пол и Гейл Денисън е комплекс, който е насочен към самолечение на системата „тяло-интелигентност”; това е набор от интегрирани упражнения насочени към настройка на системата. Всичко в нашето тяло е взаимосвързано, така че всички промени засягат всички области на живота. Например, ако водният баланс се възстанови в тялото, тогава човек се чувства много по-добре. Или ако човек има положително отношение към възприемането на хората, времето, ситуацията в семейството, на работа и т.н., тогава настроението му не е толкова лесно да се развали в образователната кинезиология всичко е насочено към обучение и коригиране системата „тяло-интелигентност“. И тъй като комплексът „Мозъчна гимнастика” е пряк инструмент на образователната кинезиология, той също коригира системата „тяло-интелигентност” Този комплекс включва упражнения, които формират положително възприятие на заобикалящата действителност у човека. Енергийният ресурс на човек се поддържа от водния баланс, а активирането на цялата система "тяло-интелигентност" насърчава активните действия на човека. зависи от нивото на водата, липсата на вода намалява енергията, причинява умора и отпадналост на тялото. първите вдлъбнатини под ключиците (Направете упражнение в изправено или седнало положение - „Кръстосано пълзене“ или „Кръстосано пълзене“ Сгънете левия крак в коляното и дясната ръка в лакътя). свитата ръка надолу към коляното и повдигнете свития крак в коляното нагоре, докато коляното и лакътят се срещнат, и направете същото с десния крак и лявата ръка. Изпълнете упражнението поне 5 -10 пъти с двата крака бавно темпо Упражнение № 4 - „Денисън Хук“ (очи нагоре) Позиция на тялото: протегнете ръцете си пред себе си, насочете палците си надолу, кръстосайте ръцете си, съединете ръцете си в „заключване“, завъртете „заключването“. ” надолу, поставете го на гръдната кост под нивото на раменете, подпрете езика си на твърдото небце, кръстосайте крака в глезените, мечтайте, мислете за хубави неща или си представете красива картина. (Направете упражнението в изправено или седнало положение.) Упражнение № 5 - „Кука на Денисън“ (очи надолу) Позиция на тялото: леко разтворени крака, ръце, свързани в лодка (малък пръст към малък пръст и т.н.), без съединяване на дланите, притиснат език към твърдото небце, помечтайте, помислете за хубави неща или си представете красива картина (Направете упражнение № 6 - „Пинокио“ или „Кукла“) (упражнението се изпълнява преди лягане). ) Представете си кукла с конец, същото от дясната страна, когато кукловодът издърпа конеца нагоре, ръката се издига нагоре, кракът, свит в коляното, също се издига нагоре. Правете упражнението последователно: лява ръка - ляв крак, след това дясна ръка - десен крак. Изпълнете упражнението поне 5-10 пъти. Упражненията, както казва авторът, трябва да бъдат доведени до автоматизъм, т.е. изпълняват дълго време. В нашия център предлагаме да изпълняваме набор от упражнения от шест месеца до няколко години.