Днес ще ви разкажа за депресията, разбира се) Но е по-добре да знаете какво е това състояние, отколкото да сте в неведение, ако това се случи с вас психично разстройство, при което има понижено, потиснато, потиснато, тъжно, тревожно, уплашено или безразлично настроение, както и намаляване или загуба на способността за изпитване на удоволствие Депресията не е просто лошо настроение или състояние на тъга за някаква причина. Депресията е състояние, при което вие, хората около вас и вашето бъдеще се представят в негативна окраска. Според личните наблюдения и статистика броят на хората с това разстройство расте и най-вероятно ще продължи да расте , причината, поради която възниква Това разстройство е срината картина на света на човек пред реални обстоятелства. Тоест, очакванията от бъдещето критично не съвпадат с реалността и човек чувства, че земята изчезва изпод краката му. Разбира се, причините за депресията могат да бъдат генетични и биологични фактори, но ние няма да се спираме на това какви са симптомите на депресия?1. Депресия, потиснато настроение2. Намаляване на почти всички човешки дейности. (Хигиена, работоспособност, комуникация, хобита и т.н.) Човек може просто да лежи, може да му е трудно дори да се движи. Елементарните действия изискват неимоверни усилия.3. Чувство за безполезност и вина4. Намалена способност за мислене5. Мисли за самоубийство (ако се появи този симптом, трябва незабавно да се свържете с психиатър)6. Социална изолация Ако тези симптоми продължават повече от 2 седмици, по-голямата част от деня или всеки ден, свържете се с психиатър. Няма да изчезне от само себе си: 1. Конфликтни отношения с любим човек;2. Загуба на любим човек (смърт, развод, отчуждение); Загуба на работа, инвалидност4. Промяна на местоживеенето5. Промяна на ролята в живота (брак, раждане на дете, пенсиониране)6. Дългосрочна употреба на психоактивни вещества (алкохол, наркотици и др.) Както виждате, в живота ни има достатъчно причини за депресия. Ако вие или ваш близък се сблъскате с този проблем, не бива да се упреквате за това състояние, всеки човек може да бъде слаб в дадена ситуация не сте робот, но за щастие, вашата психика също може да работи неправилно, като по този начин предпазва живота ви. Критиката определено няма да го изправи на крака Какво трябва да се направи: 1. Свържете се с психиатър 2. Вземете предписано лекарство 3. Започнете психотерапия4. Елиминирайте травматичните фактори Депресията не е признак на слабост - тя е признак, че сте се опитвали да бъдете силни твърде дълго. Депресивните състояния могат да бъдат успешно лекувани с терапия. Това не е бърз процес, но е ефективен. Човек, който е преодолял депресията, става по-силен, по-психически гъвкав и по-адаптивен към трудностите на живота. Ако сте в депресия и нямате към кого да се обърнете за подкрепа, в Русия има безплатни линии за помощ: Общоруски фонд за подкрепа на деца в труден живот. Ситуации: 8 -800-2000-122 Единна всеруска линия за помощ - 8 800 2000 122 Желая ви да живеете в хармония със себе си и реалността, така че тази болест да ви заобиколи! Телефон за записване на час: +7-937-33-11-237