Takže zrada se stala a už se nedá nic vrátit. Podvedli jste partnera a hořce toho litujete. Je to těžké období testování pevnosti vztahů. Partner pociťuje zmatek, bolest, nenávist, zoufalství Je těžké v tomto případě obnovit důvěru, ale některým párům se to daří. Hlavní věc je tolerance a vzájemný respekt Jak získat zpět důvěru partnera situaci zhorší. Riskujete, že úplně ztratíte respekt ze strany partnera. Převezměte zodpovědnost za své činy. Upřímně přiznejte svému milovanému, že jste udělali chybu a mrzí to. Váš partner se právě teď cítí zraněný a osamělý. I když vás teď nechce vidět, dejte mu vědět, že ten tón není sám, navzdory rozchodu jste nablízku a také trpíte Za druhé: nepronásledujte svého milovaného. Není třeba volat třikrát denně a prosit o odpuštění. Bolí ho a každá vaše připomínka bolest zvyšuje. Dopřejte mu čas, aby pochopilo samo sebe a přežilo tuto etapu života. Váš partner potřebuje čas, aby pochopil, zda je připraven odpustit, jaké místo v jeho životě zaujímáte a zda vám může znovu důvěřovat. Není třeba vyvíjet tlak, protože křivdy zahnané hluboko uvnitř vám v budoucnu připomenou samy sebe. Rozhodnutí obnovit vztah musí být upřímné a vědomé, a tak se partner trochu uklidnil, setkali jste se, popovídali si a vzájemně se rozhodli dát svému páru druhou šanci. Jak se chovat dále Pravidlo 1: Žádná tajemství. Pokud budete požádáni, abyste ukázali svůj telefon, ukažte ho, pokud se zeptají, kde a s kým jste, odpovězte upřímně, aby váš partner neměl ani stín pochybností, nebojte se mluvit o společné budoucnosti. Plánujte a diskutujte o nadcházejících událostech. To vás sblíží a zvýší úroveň důvěry ve vás Pravidlo 3 Buďte ke svému milovanému co nejláskavější a starostliví. Trávte spolu co nejvíce času. Zrada zanechala hlubokou ránu v mé duši. Podporujte svého partnera, pomozte mu tuto bolest přežít. Změna prostředí vám pomůže začít váš vztah s čistým štítem. Přemýšlejte o tom, že byste mohli jít společně na dovolenou nebo se společně připojit ke sportovnímu klubu. Změna prostředí pomůže posunout vztah na novou úroveň Pravidlo 4 Nikdy neopakujte své chyby. Pokud máte to štěstí, že znovu získáte důvěru, važte si toho. Samozřejmě, že ke zradě došlo z nějakého důvodu. To znamená, že ve vztahu mezi vámi nebylo vše hladké. Abyste nešlápli na stejné hrábě, rozumějte sami sobě. Pokud to nezvládnete sami, poraďte se s psychologem. Specialista vám pomůže vyřešit problémy, které vás přiměly podvádět, abych to shrnula, řeknu, že obnovení důvěry po podvádění je obtížné. Tento proces není rychlý. Buďte trpěliví a připravte se na kompromis. Postarejte se o svého partnera - teď to pro něj není snadné. Dokažte svou upřímnost nejen slovy, ale i činy. Nevyvíjejte na svého milovaného nátlak a nevyžadujte odpuštění. Podvádění je zkouškou pro oba partnery. Lépe porozumět sobě a důvodům svého jednání.