На запад се смята за нормално да имаш личен психолог, както и гинеколог, зъболекар и фризьор. И е обичайно да решавате психологическите си проблеми не в кухнята със съсед или приятелка, не с приятели в гаража на бутилка водка, а с психолог. Социологически проучвания показват, че руснаците не са готови да решават проблемите си с психолог (само 2% от руснаците са готови да се обърнат към психолози в трудни ситуации). Психологът се свързва в най-добрия случай с човек, който лекува „луди хора“, в най-лошия - той се приравнява на гадатели. Ако човек чувства, че животът му се разпада, уволнен е от работа, съпругът му изневерява, децата му се разболяват, тогава това определено е злото око или повреда. В края на краищата е много по-лесно да дойдете при магьосник, който ще изчисти кармата за половин час, отколкото да прекарвате дълги часове в решаване на проблемите си с психолог. Защо смятаме, че не е необходима квалифицирана психологическа помощ и хората са предпазливи и смутени да се обърна към психолози? Обърнахме се към ръководителя на психологическия център „Асистанс“, психолога Анна Хникина. Днес всеки има достъп до огромно количество информация по психология. Оказва се, че при желание и свободно време можете да намерите отговори на всичките си въпроси. Тогава възниква въпросът: „Може би можете да разберете проблемите си сами, без да се обръщате към психолог?“ Да, вие сте напълно прав, много дори лекуват болестите си в Интернет. Всеки има това право. Можете дори сами да лекувате и изваждате зъби. И по принцип всеки глупак може сам да си поправи обувките, ако има желание. И можете да ушиете обувките си сами. И строете къщи ... Всеки човек, разбира се, е способен на много сам, трудно е да се спори с това. Според вас защо са необходими психолози? Какви проблеми са предназначени да решават? Още веднъж бих подчертал, че психологът не работи с проблем, а с човека като цяло. Диапазонът от психологически проблеми, на които можете да намерите решения, докато работите с психолог, е доста широк. Най-често срещаните им видове са: проблеми в семейството, трудности в работата, неуреден личен живот, трудности в общуването и др. По един или друг начин те се проявяват в отношенията със себе си, с близките, с обществото като цяло. Ами, първо, психолозите не са призвани да решават проблеми. Това е може би най-важното погрешно схващане в представата за нас. Това, което вие и аз наричаме „проблем“, по един или друг начин се проявява в дискомфорта, който изпитваме, и в чувствата, които е трудно да преживеем. И за да започнете да работите върху себе си, е по-важно да имате желание да решите проблема, отколкото да определите името му. Казват, че слабите и нещастни хора, които не могат самостоятелно да разрешат проблемите си, отиват при психолози и психотерапевти. Съгласен ли си? Много важен компонент от работата с психолог е прилагането на знанията на практика. Можете да четете, да придобивате безкрайно много знания, но защо ви е необходимо? Ще имам ли възможност да ги използвам? „Просто да разбереш“ не означава „да промениш нещо в живота си“. Психологът може да ви помогне да научите нови умения и да ги превърнете в „научен опит“. Общоприето е, че само един наистина силен и отговорен човек може да признае своята слабост. Този, който идва на психолог е човек, който вече доста се е поразровил в себе си, сам и с приятели, прочел е книги, интернет и... е осъзнал, че за да подреди бъркотията в главата си. , той трябва да се върти в кръг, да търси нови решения сред вече известните, необходима е определена структура от знания, в противен случай само ще се объркате още повече. Това е обратното: умни, мислещи хора отиват при психолог, така се оказва - Как протича психологическата консултация, това е среща в уютен офис, в приятна, комфортна атмосфера. Задават ви безкрайни въпроси, предлагат да си поиграете с нещо, да измислите нещо... така че един час минава незабелязано... Тръгвате си, „по някаква причина се чувствате добре“ и след това анализирате какво е било. Нещо такова.- Какво да очаквате и какво да не очаквате от консултацията и помощта на психолог Не трябва да очаквате вълшебни хапчета?готови решения, отговори на въпроси като „Кажи ми какво да правя???“ или „Какво мога да направя с моето дете/съпруг/шеф, за да променя поведението му?“ Очаквайте: невероятни открития, нестандартна визия за ситуацията, въпроси, които водят до объркване. Може да бъдете помолени да играете на карти или играчки (или дори в пясъчника!), да седнете на различни столове, да изберете цветна панделка според вкуса си, може дори да ви попитат какво мислите, че биха казали обувките ви сега... И всичко Това е абсолютно сериозно да отидеш на психолог означава ли, че човек иска да промени нещо в живота си и се страхува да вземе решение сам? Това, че го е страх, изобщо не е необходимо. Обръщението към психолог показва, че човек разбира, че може просто да не знае нещо. Не виждай пред носа си. грешка По-добре се вижда отвън, не сте ли съгласни? Особено когато знаеш къде да търсиш. И особено когато си външен наблюдател психологът дава ли съвети? И изобщо има ли право да прави това? Има различни школи. Треньорите например правят точно това. И това е добре: коучингът е наставничество. Детските психолози дават препоръки на родителите за отглеждането на детето им. Може ли това да се счита за съвет? Така мисля. Друго нещо е, че психологът няма да ви даде готови решения, а ще ви помогне да намерите и приемете единственото правилно за вас - Каква е отговорността на психолога? Нивото и качеството на полученото образование трябва да осигури разбиране какво да предприемете и какво не. Кога и какво да кажа. Факт е, че при липса на високо ниво на квалификация друг психолог може да не знае какво точно вреди на работата. Това, че дори за минута да помислиш за любимия човек по време на сесия е много показателен знак за нещо, което изисква доработка... За съжаление много от специалистите са отпаднали, неофити, съветници и просто смелчаци. Трябва да можете да го разберете, не трябва да отивате при първия, който попаднете, който е по-близо и по-евтин - това е сигурно. Вярно е, че думите могат да убиват. И това е за нас. - Защо един психолог може да разбира проблемите и трудностите по-добре от приятелите и другите близки хора, защото той не съди никого, не дава оценки и няма личен интерес? А също и защото знае как да го направи. Той има различно виждане за това, което вие наричате „проблем“. Много хора възприемат психолога като мъдър човек, който знае отговорите на много въпроси. Много хора възприемат психолога като идеален човек, който не се гневи, не скърби, не се страхува и не изпитва униние. Може ли един психолог да има нужда от помощта на психолог? Всички световни стандарти за обучение предвиждат минимално необходимия брой часове лично обучение. Всички практикуващи психолози знаят за това и се подлагат на лична терапия постоянно или периодично. Това е важно да се направи по много причини. Психологът е обучен човек, който е сам по време на среща, но в останалата част от живота си е съвсем различен, обикновен човек. Това не е проповедник на морални ценности, а инструментариум за вашето вътрешно разкриване. Освен това той е жив човек, който се радва, ядосва се, тъгува и страда, както всички останали хора. Само защото човек стана психолог, той не престана да бъде обикновен жив човек. - Може ли клиентът на психолог в резултат на психологическа помощ по някои въпроси да стане по-щастлив и по-успешен от самия психолог, разбира се, че може! Но "да си психолог" не означава непременно да си щастлив и успешен - има всякакви психолози и те всъщност са обикновени хора, само между теб и мен - Е, преди хората някак си живееха без психолози и не са живели нищо нормално. Нямахте ли психологически проблеми преди? И защо ние не можем да живеем без психолози сега? Просто при нас е по-добре. В края на краищата в кабинета на психолог никой не ви „прекроява“. Те ви помагат да намерите собствените си ресурси в себе си, в семейната история, в!