Vom Autor: Was ist Selbstwertgefühl? Wie hängt das Selbstwertgefühl mit dem Selbstkonzept zusammen? Normen des Selbstwertgefühls (hohes – niedriges und hohes – niedriges Selbstwertgefühl). Beim Versuch herauszufinden, was Selbstwertgefühl ist und was seine „Norm“ ist, wird der Suchende auf zwei völlig unterschiedliche Ansätze stoßen: 1.) Einige Experten glauben, dass es umso besser ist, je höher das Selbstwertgefühl ist dem hohen Selbstwertgefühl sind keine Grenzen gesetzt; 2.) anderen, dass ein ausreichendes Selbstwertgefühl vorhanden ist und Abweichungen des Selbstwertgefühls von diesem Niveau Abweichungen von der Norm sind (hohes und niedriges Selbstwertgefühl). Manchmal schleicht sich diese Verwirrung sogar in akademische Lehrbücher der Psychologie ein, in denen in einem Kapitel von Selbstwertgefühl, also von Selbstakzeptanz und infolgedessen ihrer endlosen Entwicklung, und im nächsten Kapitel von hohem, niedrigem und angemessenem Selbstwertgefühl die Rede ist. Um dieses Problem zu verstehen, muss man sich zunächst einer anderen Kategorie zuwenden, die dem Selbstwertgefühl ähnelt: den „Selbstkonzepten“. Unter Selbstkonzept versteht man die Gesamtheit aller Vorstellungen und Einstellungen eines Menschen zu sich selbst, verbunden mit deren Einschätzung. Ein Synonym für „Ich-Konzept“ ist der Begriff „Ich-Bild“. Und nun Achtung: Die Vorstellungen eines Menschen über sich selbst können sowohl rational als auch emotional sein. Rational (oder besser gesagt, kognitiv) sind Vorstellungen über sich selbst ein Versuch, sich selbst objektiv einzuschätzen: „Was für ein Mensch bin ich wirklich?“ Nennen wir dies das „objektive Bild von mir selbst“, das Vorstellungen über meine Fähigkeiten, Qualitäten, Eigenschaften usw. umfasst. Emotionale Vorstellungen über mich selbst sind im Wesentlichen eine emotionale Einstellung mir selbst gegenüber (welche Emotionen empfinde ich für mich selbst? ob ich mich mag oder nicht, liebe oder nicht usw.), ein Versuch, sich selbst subjektiv einzuschätzen. Nennen wir dies das „subjektive Selbstbild“, das für den Grad der Selbstakzeptanz, die Einschätzung der eigenen „Gutheit“ („Okness“) und Selbstliebe verantwortlich ist. Wir haben also zwei Komponenten des „Selbstbildes“. „: „Objektives Selbstbild“ und „Subjektives Selbstbild“ „ Nun ist es wünschenswert, die Kriterien für die „Normalität“ jeder dieser Bildkomponenten zu finden. Wenn das „objektive Selbstbild“ für die Beurteilung verantwortlich ist, wer ich wirklich bin, dann ist das Kriterium der „Norm“ in diesem Fall die objektivste Beurteilung, die Übereinstimmung des „objektiven Selbstbildes“ mit der Realität. Abweichungen von dieser Norm können sowohl nach unten als auch nach oben erfolgen: ein überhöhtes „objektives Selbstbild“, wenn eine Person ihre Qualitäten, Fähigkeiten usw. überschätzt; unterschätztes „objektives Selbstbild“, wenn eine Person ihre Qualitäten, Fähigkeiten usw. unterschätzt. Gleichzeitig ist das „subjektive Bild des Selbst“ für den Grad der emotionalen Akzeptanz des Selbst verantwortlich, und dann wird sein Kriterium der „Normalität“ +∞ sein (es gibt nie genug Selbstliebe ☺☻). Ich glaube, viele Leser haben bereits vermutet, dass die Verwirrung in den Definitionen auf das Selbstwertgefühl zurückzuführen ist. Manche Menschen identifizieren Selbstwertgefühl mit dem „objektiven Bild des Selbst“, und in diesem Fall sprechen wir von angemessenem, niedrigem und hohem Selbstwertgefühl. Andere identifizieren das Selbstwertgefühl mit dem „subjektiven Selbstbild“, und dann können wir von einem unzureichend hohen Selbstwertgefühl als Abweichung von der Norm sprechen. Grundsätzlich ist weder der eine noch der andere Ansatz „richtig“ oder „falsch“, es handelt sich hier um elementare terminologische Verwirrung. Es ist wichtig, beide Komponenten des „Bildes“ zu berücksichtigen: sowohl die objektive als auch die subjektive. In meiner Praxis nenne ich das „objektive Selbstbild“ lieber „Selbstwertgefühl“ (unter Beibehaltung der Konzepte eines angemessenen, niedrigen und überhöhten Selbstwertgefühls) und das „subjektive Selbstbild“ Selbstwertgefühl (dessen Ideal liegt). theoretisch im Unendlichen). Ich habe keine wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema gesehen, aber höchstwahrscheinlich sind das „objektive Bild des Selbst“ und das „subjektive Bild des Selbst“ nicht unabhängig voneinander, sondern beeinflussen sich gegenseitig. Wenn also (ich werde meine eigenen Präferenzen in der Terminologie verwenden) eine Person ein geringes Selbstwertgefühl hat, kann sich dies in Versuchen äußern, das Selbstwertgefühl zu steigern („Perfektionismus“ und „Narzissmus“ als Versuche, den Mangel auszugleichen). der Selbstliebe) oder umgekehrt, bei geringem Selbstwertgefühl (sich selbst als Versager und unwürdig einzuschätzen, als direkte Manifestation unzureichender Selbstliebe, die ich verwende)./!