Od autora: publikováno 20.12.2011 Hypnóza ve sportu Téma využití hypnózy ve sportu se objevuje poměrně pravidelně. V literatuře je popsáno poměrně dost jednotlivých studií a příkladů použití. Neexistují však žádné specifické metody, které by zajistily předvídatelné a zaručené zvýšení výsledků a zřejmě nikdy nebudou. Somnambulisté nestojí na piedestalech ve smečkách. Prohlašuji, že vytvoření takových metod je prostě nemožné! Protože pokaždé je použití hypnózy k dosažení konkrétních výsledků namáhavou individuální prací. Práce, ve které je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů, jako např.: - druh sportu; - věk sportovce; - hypnotizovatelnost sportovce; - sugestibilita sportovce; - úroveň jeho výcviku; - jaké dovednosti a schopnosti je třeba rozvíjet; - reakce na sugesce v posthypnotickém období; - délka expozice atd. Plus je potřeba objektivizovat použití hypnózy. Tito. jak zjistit, že daného zvýšení výsledků dosáhl sportovec právě z hypnotických vlivů? To je také velmi obtížné, určují to pouze speciální studie a pouze statisticky. Na takových problémech by měly pracovat výzkumné ústavy, nikoli jednotlivé sportovní školy a trenéři. Mezitím můžete pomocí hypnózy řešit jak obecné problémy (například motivace), tak specifické úkoly (například příprava na konkrétní trasu nebo boj s konkrétním protivníkem atd. atd.) Dnes je tato lze provádět jak individuálně, tak systematicky a neustále, při práci se skupinou sportovců. V prvním případě je nutné tandem (promiňte si slovo:) trenér-sportovec „naředit“ hypnologem. Je velmi důležité pochopit, že pokud je v takovém triu trenér „otec“, pak je zde hypnotizér rozhodně „matkou“. To znamená, že to, jaké výsledky toto spojení přinese, velmi závisí na mezilidských vztazích v tomto triu. Existuje mnoho školitelů, kteří jsou ochotni vzdát se svého vlivu na studenta a umožnit hypnologovi, aby ho viděl? A kteří sportovci jsou připraveni používat hypnózu? A kdo je ochoten za to zaplatit? V druhém případě je docela možné, že trenér v počáteční fázi použije prvky hypnotechniky. Není těžké naučit se základní transdukční dovednosti a integrovat je do tréninkového procesu jako prvky relaxace, vizualizace a aktivace jednotlivých dovedností a schopností je docela jednoduché (doslova před pár dny jsem na toto téma mluvil s trenérem boxu a učil; mu ty nejjednodušší techniky, se kterými můžete pracovat i s dětmi). To umožní v počáteční fázi určit, pro koho hypnóza funguje nejlépe a zda má smysl pracovat v hypnóze s konkrétním sportovcem. Je prakticky zdarma a nepřidá sportovci do života zbytečný stres z toho, že čelí mýtům a obavám z hypnózy. Hypnóza je často prezentována jako alternativa k „chemii“. Toto srovnání je nespravedlivé! „Chemie“ pouze zvyšuje fyzické schopnosti těla, ale užívání drog nevytvoří další motivaci, nezpřesní úder, nezaletí kulku do první desítky atd. A s pomocí hypnózy , tyto problémy jsou v zásadě řešitelné! Nicméně stojí za to zvážit hypnózu ne jako jediný nástroj, ale jako další šanci na výhru. Pro sporty je „chemie“ samozřejmě spolehlivější, zvláště s ohledem na „medailový plán“ na jakékoli mezinárodní soutěži. Účinek chemikálií byl poměrně spolehlivě prozkoumán na velkém počtu aktivních sportovců různého věku a zaměření. Jejich použití nevyžaduje speciální znalosti trenéra a sportovce. Drogy samotné, účinky užívání a vzorce užívání již byly vypracovány. Je jasné, že i zde dochází u jednotlivých sportovců k neplánovaným reakcím těla, které nakonec vyústí v dopingové skandály. Hypnóza působí na každého jinak. Účinky hypnózy jsou studovány na 100% hypnotizovatelných lidech. A i pro ně jsou účinky použití hypnózy výrazně odlišné – pro nějakých 5 %.