Думата „СТРАХ“ идва от праславянската форма *straxъ. Първоначалното значение на думата беше „вцепенение“. Изтръпване пред лицето на нещо ново и неочаквано, незнание как да реагира или какво да прави, чувство на объркване. Страхът е като пазач на границата между безопасна и позната територия и това, което все още е непознато. С външния си вид той само ви призовава да насочите чистото внимание и възприятие към научаване на нещо ново. Ако можете да погледнете страха от този ъгъл, ще можете да видите потенциала за радост в страха, защото страхът предвещава и осветява за вас нещо ново, неизследвано за вашето развитие СТРАХЪТ осветява (изпълва със светлина) РАДОСТТА (състоянието на максимална светлина от любов във вас) възможно РАЗВИТИЕ (изпълване на нов кръг от живот със светлина) Нека страхът бъде светлина. Ако в живота ви възникне ситуация, която създава у вас чувство на страх, опитайте се просто да я наблюдавате и да я забележите в себе си. Прегръщането на светлината на страха ще ви позволи да се отворите към нови възможности! Страхът също е проява на енергията на Любовта. Вие сами изпълвате страха с тъмнина, оцветявайки го като негативна емоция. Създавате напрежение в себе си, което ви прави невъзможно да приемете страха като приятел. Отхвърляйки, напрягайки се, страхувайки се, вие го превръщате във ваш враг. Започвате да се страхувате от страха си, обявявате борба с него и енергията си, която бихте могли да изразходвате за развитие, насочвате към безсмислена борба, в която няма разумен изход. И ако има много страхове и всички те са врагове за вас, тогава животът ви се превръща в бойно поле за оцеляване. Парадоксално е, но всичко това е просто игра на вашия ум, който е свикнал да възприема света двойнствено. Игра на ума, обременен от колективен мит за това как да се справим със страховете е част от създаването на Вселената, дори ако се смятате за високоразвити, признайте идеята, че винаги има непозната територия за изследване. Страхът е естественото начало на научаването на нови неща. Ако не приемете реалността на страха, вие се лишавате от възможността за саморазвитие, избирате пътя на илюзорната борба, която по същество е деградация на страха в себе си , дори когато ви се струва ирационално и не знаете какво го е причинило. Ако вътре във вас има страх, тогава си позволете мисълта, че скоро ще имате голям потенциал да изпитате любов, радост, красота, просто осъзнайте началото на нов път, който страхът ви сигнализира. В същото време не трябва да „висите“ в състояние на страх, опитвайки се да отлагате и анализирате дълго време - това е защита на ума, той не иска да научава нови неща, по-лесно е да ви държи в страх, ако все пак сте заседнали в страх и сте напрегнати, тогава трябва да го освободите от това напрежение. Обикновено във външния свят страхът се проявява като агресия, гняв, гняв. В тялото страхът се проявява като мускулно напрежение и емоционален спазъм. Какво може да се направи? Да, всякакви упражнения за облекчаване на физически и емоционален стрес. Понякога дори самото вземане на горещ душ или вана помага Направете си план за действие за изследване на нова територия „Какво мога да направя честно, чисто и красиво, за да получа висококачествен резултат от това, което да ме радва точно тук и сега?