От автора: Съкращението Единен държавен изпит твърдо влезе в съвременния лексикон, придобивайки отрицателна емоционална конотация. Вече около петнадесет години тези три букви ужасяват не само утрешните абитуриенти, но и учениците от средно ниво, които един ден също ще трябва да преминат през това. Каква е причината за паниката? Абревиатурата Единен държавен изпит твърдо навлезе в съвременния лексикон, придобивайки негативно оцветена емоционална конотация. Вече около петнадесет години тези три писма ужасяват не само утрешните абитуриенти, но и учениците от средно ниво, които един ден също ще трябва да преминат през това. Каква е причината за паниката? Първо, това е нова форма на изпит, която дойде при нас от Запада, за да замени традиционния модел на изпит, през който всички сме преминавали много пъти и всичко непознато, както знаем, е страшно. Второ, страхът на завършилите от Единния държавен изпит се изостря, когато постоянно им се напомня какъв труден изпит ще трябва да вземат. Трето, самата среда, в която се провежда изпитът, е необичайна и плашеща: абитуриентите се водят в друго училище, където са заобиколени от непознати, които действат като инспектори. Четвърто, резултатът от Единния държавен изпит влияе върху успеха на приема в университета. Всички тези причини стават причина завършилите да възприемат Единния държавен изпит като незаслужено наказание и да съжаляват, че старата традиционна форма на полагане на изпити е изчезнала завинаги. По-просто ли беше преди? Всеки изпит е ситуация на несигурност: не знаете предварително кой билет ще получите, какви допълнителни въпроси ще ви зададат. През цялото време учителите и родителите ескалираха напрежението: ако не учиш добре, няма да отидеш в колеж. Завършващите изпити в единадесети клас преминаха повече или по-малко спокойно сред техните учители, но след това, вече пред прага на родното училище, започнаха приемните изпити. И ситуацията на приемните изпити в университетите не беше по-лесна, отколкото сега на Единния държавен изпит: няколко чифта безпристрастни очи, които бдително наблюдават всяко движение на кандидата, за да намалят емоционалния стрес и страха от Единния държавен изпит, завършилите и аз се опита да намери предимствата на полагането на изпита във формуляра за единен държавен изпит пред традиционната форма. И ето предимствата, които самите абсолвенти откриха: Ако изпитът се провежда устно, тогава е доста трудно да изразите мислите си последователно и красиво. Ситуацията на устен отговор сама по себе си е вълнуваща; има голяма вероятност да се изгубите, да заеквате или да забравите какво сте искали да кажете. На Единния държавен изпит това не включва допълнителни въпроси, докато на традиционния изпит те почти винаги се представят под формата на тестове вече съдържа верния отговор. При традиционния изпит билетът съдържа само въпроси и няма намек за отговор. При традиционния изпит много зависи от преподавателя, от съществуващата му връзка с ученика. Единният държавен изпит изключва влиянието на пристрастното отношение към възпитаника върху оценката Единният държавен изпит значително разширява хоризонтите им. Въпреки това, както самият изпит, така и периодът на подготовка за него са свързани със значителен физически и емоционален стрес, който може да доведе до изчерпване на ресурсите на организма, така наречения „дистрес“, изразяващ се в силна умора, намалена памет и внимание, загуба на настроение, апатия. Препоръките по-долу ще ви помогнат да избегнете физическото изтощение и да се справите с безпокойството преди изпита. На първо място, трябва правилно да организирате съня и бодърстването. Нощният сън трябва да отнеме най-малко осем часа, за отслабен организъм - поне десет Когато се подготвяте за изпит, не трябва да седите над учебниците до нощта. По-добре е да завършите часовете в шест или седем часа вечерта, след това да вечеряте, след вечеря, № 40 (3161)