Богатите също плачат: какво помогна на „звездите“ да се измъкнат от депресията? Всеки ден все повече хора по света са изправени пред депресия. И дори знаменитостите от света на изкуството не правят изключение. Тази категория хора, често силно впечатлителни и чувствителни, са в постоянна опасност. Днес ще ви разкажа за три известни жени, които също са се сблъскали с тежка депресия, за да разберете, че не сте сами в тяхното страдание. възможността за самоубийство. Тя искаше да намери утеха в наркотиците, но постоянно се чувстваше апатична и тревожна. Кара обаче успя да преодолее този порочен кръг, като осъзна, че трябва да започне да обича и уважава себе си. Себеотрицанието и самоомразата могат директно да доведат до депресия. Ето защо е много важно да спрем навреме и да помислим: колко обичам себе си и се грижа за своето благополучие? Ако отговорът на този въпрос е не, трябва да отделите време, за да правите неща, които ви харесват и да постигнете резултати, с които можете да се гордеете. Също така е важно да дадете време на тялото и душата си за почивка. 2. Лейди Гага Много фенове по света се възхищават на екстравагантния образ на певицата, чиято индивидуалност е спечелила милиони сърца. Въпреки този успех, самата певица многократно е признавала, че животът й дълго време е бил засенчен от депресия, силно чувство на тревожност и безпокойство. Освен това, като тийнейджър, певицата става жертва на сексуално насилие. На въпроса как е успяла да преодолее тези трудности, тя, подобно на Кара Делавин, отговори, че ключът към преодоляването на болестта е самоприемането и любовта към себе си. Заслужава да се отбележи колко важен фактор в борбата за духовна хармония е способността да се приемеш такъв, какъвто си! Ако човек отхвърли част от личността си и се отнася негативно към себе си, тогава проблеми като депресия няма да отнеме много време, за да се появят 3. Адел Една известна певица на име Адел открито призна, че депресията я придружава от дълго време. Въпреки че все още не е преодоляла напълно болестта си, тя подчертава колко е важно да приеме състоянието си и да може да говори открито за него. Адел казва: „Животът ми се състои от редуващи се периоди на депресия и нормален живот, които се сменят от подобрения и обостряния. Научих се да се адаптирам към това състояние, защото осъзнах проблема и говоря за него открито.“ Ако и вие сте изправени пред подобна ситуация, не бива да криете състоянието си или да се чувствате виновни. Ако някой ваш близък страда от депресия, не е необходимо да го съдите за неспособността му бързо да се справи с проблема. Най-добре е да го подкрепите в труден период и да му покажете, че не е сам в тази борба, аз ще ви помогна Телефон за връзка: +7- 926-351-13-23 Ако ви хареса! материал, моля, кликнете върху " Кажете „благодаря"! За да не пропуснете интересни неща, абонирайте се за моите публикации!