„Съзависимост“, „съзависимост“, „взаимозависимост“ - тези термини сега се използват много често. Има много дефиниции за това какво е това, но едва ли някой има точно обяснение ще може да даде. Клиентите говорят за съзависимостта като за нещо, което причинява болка и страдание във взаимоотношенията, невъзможността да се завършат или променят такива взаимоотношения. Оказва се, че съзависимостта включва три компонента: 1. взаимоотношения2. самата зависимост (от нещо или някого) 3. страдание (болезнени преживявания относно връзка или партньор) Връзките с алкохолик, работохолик, тиранин, пристрастен към хазарта са свързани със съзависимост. В такива отношения няма пряко обсъждане на лични и междуличностни проблеми. Липсва им доверие, директност и откритост. Взаимоотношенията се градят или върху дисфункционална комуникация, или върху манипулация. Всеки участник е зависим от партньора, защото подсъзнателно очаква именно такова отношение към себе си. Защото той не знае нищо друго. Съзависимите отношения са болезнени и празни, но въпреки очевидната абсурдност е много трудно да се измъкнем от тях. Програмата „Ще го спася“, „Ще му помогна“, „без мен той (тя) ще бъде изгубен“, „ако го обичам, всичко ще се промени“ и т.н. Съзависимите хора могат да бъдат напълно въвлечени в проблемите, болката, живота и действията на други хора. Тъй като хората около нас стават все по-заровени в своите проблеми, зависимости и емоции, съзависимите реагират още по-интензивно. Всички тези модели на поведение не водят до мир и щастие с най-важния човек в живота ни – разбира се. съзависимостта не се ражда от нищото и като всички явления има причина. Лесно е да се досетите, че първообразът на всяка връзка е заложен в детството със значими възрастни. Някога детето е избрало точно това поведение, за да задоволи вниманието си в любовта и вниманието на своите родители , ние пренасяме в зряла възраст, особено за деца ACA (възрастни деца на алкохолици), чиито родители или един от тях страдат от алкохол или друга зависимост, но тъжната истина е, че съзависимостта е начин на търсене задоволяване на нуждите, които не удовлетворяват нуждите. Тъй като околните стават по-болни (зависими), съзависимите реагират все по-интензивно, съзависимото поведение води до самоунищожение, а в някои случаи и до смърт. Например, опитвайки се да спаси алкохолик, съпругата му може: - да се изложи на риск и опасност, - отричайте собствените си проблеми и желания, - поемете повече задачи и отговорности, - изолирайте се от обществото и близките си, - постоянно сте под стрес. Ако съзависимостта е болест, то има възможност за нейното излекуване И тук мненията на експертите се различават. Някои твърдят, че е невъзможно да се отървем от съзависимостта, други вдъхват надежда, че е възможно да се измъкнем от оковите на съзависимостта разберете и пуснете: всеки възрастен е отговорен за себе си за себе си. Също така е много важно да се научите да не реагирате на другите, а да действате по по-здравословен начин. Да, може да има рецидиви към стари форми на поведение, но това е много по-добре, отколкото да не си давате шанс и да живеете целия си живот в токсична среда. Най-малкото ще се научите да проследявате в кои моменти изпадате в състояние на пристрастяване, защо и какво да правите по въпроса Предупреден е предварително, следващата стъпка ще бъде вашият съзнателен избор.