От автора: Статия от книгата „Психология на ежедневието“ на Ева Морозовская. Първоначално написано като отговор на въпрос на читател. Страх ме е сам да не разваля щастието си. Живея с мъжа, за когото отдавна мечтая. Но един проблем трови живота ми. Ревнувам, защото не вярвам в любовта МУ към мен. Познавам неговия “бивш”, което ми пречи да бъда абсолютно единствената, а също така си позволява публично да флиртува с жени пред очите ми. В същото време той казва, че съм единственият и любим. От една страна, понякога идват мисли за раздяла, от друга страна, има страх да не направя непоправима грешка, за която ще съжалявам до края на живота си (не му вярвам). Какво да правя?? В края на краищата е невъзможно да се ожениш и да изградиш отношения на недоверие. Благодаря ти предварително за отговора... Има само един изход: да вярваш. Повярвайте веднага и безусловно. Всичко и всичко наведнъж: любовта му към теб. Че си единствен и любим. Този, който е най-добрият. Фактът, че той наистина не се нуждае от никого освен от вас. Фактът, че той е толкова уверен във вас, че не се страхува да се държи естествено и мило с другите жени пред вас: да се грижи за тях и за дребните неща, да им подава палта и чанти, да им държи светлина и да им отваря врати. Доверете се, че той е щедър и добре възпитан, когато прави комплимент на друга жена. Вярвай, че никой няма да ти го отнеме и че в неговите очи ти си най-голямата ценност и съкровище. Във вашия случай да вярвате в любимия човек означава да вярвате в себе си. По-долу ще дам практически препоръки за повишаване на самочувствието и развитие на доверието, дори за конкретна поръчка като „повишаване на самочувствието и способността за доверие“. бавен процес, изискващ време и усилия. Въпреки това, вие сте напълно способни да оцените стойността и печалбата си, ако успешно извършите тази работа точно сега. Има доста методи и начини да постигнете целта си: те се различават в детайли, но като цяло са сходни. Много книги са написани за това; сега те се предлагат във всеки магазин за езотерична и психологическа литература. Ще ви кажа Луиз Хей, Шакти Гауейн, Алис Найт, Боб Мандел – всички те пишат за доверие и любов към себе си, съчетани с увереност. Това са много взаимосвързани неща. Обърнете внимание и на поредицата „Вашият собствен психолог“ - понякога в нея се публикуват много ценни книги. И можете да изберете книгата, която харесвате най-много. Критериите са следните: 1) методи на работа. 2) Попитайте продавача какво може да предложи, за да поработите върху себе си, и прегледайте дадените ви книги. Факт е, че всяка от книгите, като правило, включва доста пълна методика, състояща се от няколко етапа и много упражнения, така че не мога да ви представя пълната методика на поне един от посочените автори - освен задайте основната посока. Да започнем с утвърждения (положителни твърдения). Едно многократно повтаряно (мислено) твърдение става ваше убеждение и за по-доброто му асимилиране се използват няколко вида памет: визуална (четене или гледане на вече написано), слухова (четене на глас или пеене), и двигател (когато пишете или печатате). Изявленията могат да бъдат всякакви, в зависимост от това какво искате да постигнете за себе си. Можете сами да ги конструирате въз основа на два принципа: 1) Това трябва да е положително твърдение, което не съдържа частица „не“ или намерение да се отървете от нещо. Например, вместо „Не се страхувам от нищо“, трябва да напишете: „Знам: всичко ще бъде наред“. 2) Всичко, което искате да получите, трябва да бъде написано в сегашно време, сякаш вече го имате. Някои примери за положителни твърдения за вас: Ние, името и ... (име) сме идеална двойка. Любовта ми е взаимна. Аз съм най-красивата, умна и достойна жена. Заслужавам щастие. Аз съм достоен за безгранична любов. Справям се добре с всички задачи, които стоят пред мен. Безкрайно вярвам на моя любим. Всичко, което ми се случва е прекрасно и прекрасно. Очаква ме блестящ успех. Има няколко форми на работа с утвърждения, най-простите