Вътрешна подкрепа Когато малкото дете се учи да ходи, да прави нещо ново, съвсем логично е то да бъде подкрепяно от майка си, баща си или някой близък, за да не падне, да не се удари и евентуално да се научи да прави нови стъпки Сега, когато сме възрастни, никой не ни следва, не ни държи за ръка и не ни хваща на ръце, когато трябва да преодолеем някакво препятствие. Съгласете се, че като възрастен не чакате някой да ви помогне да преминете през локва или бордюр, вие просто поемате отговорност и го правите сами. Този прост пример показва как се формира и функционира нашата вътрешна подкрепа. Съвсем естествено е в определен период човек да е напълно зависим от родителите си, от техните мнения, решения и действия, но с времето детето постепенно се научава да пуска тази ръка на подкрепа и грижа, за да се научи да прави нещо независимо. Те формират силна вътрешна опора: * Познаване на себе си: кой съм, какво харесвам и какво не * Познаване на вашия мироглед и ценности * Разбиране на вашите граници: как можете и как не. да се отнасят с вас, как можете и как не можете *Разбиране на вашите емоции - емоционална интелигентност.* Да знаете какво ви изпълва, т.е. е ресурс Вътрешната подкрепа е способността да разчитате на собственото си мнение, когато разчитате на себе си, сте уверени в себе си, в своите ценности, принципи, решения и действия. Сякаш този възрастен, който преди ти е подал ръка, сега живее вътре в теб. За да вземете решение, вече не се нуждаете от нечие одобрение, съвет или някой да вземе решение вместо вас. Ако се съмнявате във вътрешната си подкрепа, тогава ви предлагам да проверите себе си по тези точки: -Не знаете точно какво искате . Предпочитате да изчакате варианти, докато не предложат нещо, отколкото да изразите желанията си: имате пристрастяване към алкохол, тютюн, обсебеност от връзка, страх от загуба на връзка не трябва да ви харесва, стремете се да угаждате на другите във всичко - Неудобно ви е да общувате с по-високи по статус или различни от вас: мениджъри, служители, лекари или продавачи и има мнения, чиито мнения са по-важни от твоето - Винаги се стремиш към идеала, но никога не го достигаш. Ако сте отговорили положително на поне една или две точки, тогава си струва да помислите дали сте се разделили напълно с родителите си. Не само материално, но и психологически Често се случва, ставайки възрастни на физическо ниво, мнозина остават малки деца на психологическо ниво, които винаги търсят за кого да се хванат във всяка неразбираема ситуация. И в зависимост от това коя ръка са хванали, те са били завлечени там. Имате ли вътрешна поддръжка или има какво да поработите за консултация чрез връзката https://taplink.cc/marinamalakhpsy Ще се радвам да помогна?!