От автора: „Всеки от нас има желания, мечти, цели, планове. Но винаги има чувството, че нещо липсва. Чувството на удовлетворение е ценното за всеки човек. Важна е активността за постигане на желаното. Да кажеш „Искам, реших“ означава да се изправиш пред резултатите от собствените си решения. Едно дете не може да оцелее само, то се нуждае от грижите на възрастните, но когато пораснем, ние започваме да се грижим за себе си. Да разбереш какво искам е твоя задача. Работейки с клиенти в практиката си, често срещам запитвания, които ме подтикнаха да изследвам една от често срещаните теми - ДЕПРЕСИЯТА Какво е депресия? Ако използваме терминологията, тогава ДЕПРЕСИЯТА – („натисни“, „потисни“) е състояние, което се характеризира с „депресивната триада“: понижено настроение и загуба на способността да се изпитва радост, нарушено мислене (негативни преценки, песимистичен възглед). на случващото се и т.н.), инхибиране на движенията Ако говорим за значението на този термин, тогава наистина глаголите „натискане“ и „потискане“ са често срещани в детството. В тази възраст, когато не можем да се изразяваме както искаме, а „трябва“ да се адаптираме към „образа“, който възрастните ни внушават. Така, живеейки под лозунга на забраните, аз изградих диаграма, която отразява нейната структура: - потискане на чувствата; - липса на дишане. Основната задача в работата на терапевта трябва да бъде насочена към: Движения на тялото, движения на очите, работа с гласа Човек, който е заложник на депресивно състояние, като правило живее потопен в миналото или в. Например: ако човек е бил отхвърлен в детството си, той живее с очакване за приемане и одобрение от околните, което е ясно проектирано върху илюзорно бъдеще, веднъж в детството, изправено пред a ситуация на безпомощност или безнадеждност, в зряла възраст този човек ще декларира своята сила и сила пред обществото, криейки чувствата си под маска По природа човек може да бъде разделен на външно ориентиран или вътрешно ориентиран. Какви са техните различия, нека да разгледаме: Външно ориентиран човек Вътрешно ориентиран човек Вярва в другите, като по този начин среща разочарования в живота. Вярва в нещо извън себе си, като по този начин задоволява нуждата от признание и значимост. И очаква същия отговор от тези, за които прави всичко това. Прехвърлянето на отговорност към другите е ясно изразено. Често слага „маска на независимост“, прикривайки истинската зависимост от другите. Желанията са обобщени, например: „Искам любов, щастие“. Липса на самосъзнание и егоцентризъм В живота си човек е фокусиран върху себе си и задоволяването на нуждите си. Правенето на нещо за себе си утвърждава себе си. Отворен и независим тип личност, който показва самоувереност и знае какво иска и го изразява конкретно, например: „Напрегнат съм и трябва да се отпусна.“ Позицията на самосъзнанието е добре развита.