První část článku V první části článku jsem popisoval případ klienta a přemýšlel, zda má cenu se strachem ze samoty propracovávat. Druhá část článku V druhé části článku jsem psal o tom, jaká komunikační úskalí vám brání ve snadném seznámení a jaké praktické úkony lze provést. Mnoho lidí se bojí udělat první krok a být vlezlí, ale přemýšlejte o tom, možná by ostatní potřebovali opravdu pozornost Ostatní také potřebují komunikaci, když přijdete na konferenci, networking, veřejnou přednášku, koncert, tematická setkání, jazyk kurzy. Proč se lidé oblékají a přicházejí na akce Každý chce být potřebný, srozumitelný, žít akčním životem a ne chátrat nudou po práci a o víkendech? Nikdo nechce být osamělý a žít svůj život nudně a průměrně. Přemýšlejte tímto způsobem a uvědomíte si, že i ostatní mají motivaci komunikovat a poznávat se Vrátíme-li se k tématu online: pokud člověk opravdu chtěl studovat téma, ale nechtěl se stýkat a komunikovat, pak! opravdu by našel způsob, jak tyto informace získat online. Netýká se to samozřejmě všeho, ale mnoha činností a oblastí. Omezte komunikaci s toxickými lidmi Nezáleží na tom, kdo to je, i když je to blízký příbuzný. To může být jeden z důvodů, proč je těžké navázat kontakt s novými lidmi. Opakované negativní komunikační zkušenosti mohou enormně snížit vaše sebevědomí, dokonce až do apatie a deprese. Dopad této zkušenosti na sebe můžete snížit sami pomocí různých praktik, z nichž některé popisuji ve svých článcích. K takovému zážitku se můžete s pomocí psychologa plně propracovat a rychle se od něj osvobodit. Vybírejte volnočasové formáty, ve kterých spolu lidé komunikují. Někteří moji klienti si stěžovali, že chodí na divadelní představení, do kina a na přednášky a nikoho neznají. A tak dále měsíce, roky! Jedná se o formát, který nezahrnuje komunikaci. Zde člověk nebo lidé z jeviště (nebo obrazovky) komunikují s divákem. Samozřejmě i tady se někdo schází. Ale je to prostě méně pravděpodobné. Kde jde o komunikaci: mistrovské kurzy praktický výcvik (například mluvení na veřejnosti, herecké kurzy, debatní kluby, knižní kluby, kluby cizích jazyků) týmové hry (sportovní soutěže, deskové hry, transformační hry atd.) párové tance zájezdy na dovolenou, kde vše sjednocené společným tématem (jógové zájezdy, zájezdy pro fotografy, umělce, turistické skupiny v horách a tak dále) a zde moje fantazie končí, své možnosti můžete psát do komentářů, později je do článku doplním :) Pokud se nejedná o jednorázovou, ale dlouhodobou akci, zvyšuje se příležitost setkávat se s lidmi a navazovat přátelství. Třeba zájmový klub, který se schází jednou týdně a je to taková stabilní parta. Nebo trénink trvající 1-2 měsíce, spíše než jednorázový trénink, který ale trvá 1-2 dny. Jo, a co můžeme říct o dovolené, kde lezete po horách, sedíte u ohně a spojují vás společné aktivity! Adrenalin, nové dojmy, dokonce i vzájemná pomoc a případně nebezpečné situace – to vše je příležitostí pro každého účastníka, aby se odhalil jako individualita a sjednotil se. A myslím, že toto téma zakončím užitečnými přípravnými praktikami, které vám pomohou více porozumět sami sobě a zvýší vaši sebeúctu pro budoucí známé a sebeprezentaci, která bude v některé z budoucích publikací. Odebírejte a děkujte za pozornost Kde jste potkali své přátele? Přihlaste se ke konzultaci: [email protected]Podívejte se na video na mém kanálu YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCuFALXLKOSXl9pbspZq4avg