Kouzelná pilulka 💊 Studium návyků a změna skriptů Existuje rozšířený mýtus, že návyk se vytvoří za 21 dní. V roce 2009 však vědecký experiment toto tvrzení vyvrátil. Studie o vytváření nových návyků zjistila, že v průměru trvá lidem 66 dní, než si vytvoří nový návyk. Ukázalo se, že u různých lidí může tento proces trvat 18 až 254 dní, takže čas a úsilí potřebné ke změně scénářů a postojů nashromážděných před návštěvou psychologa se mohou výrazně lišit. Vyvinutí jednoho návyku může trvat pouhých 18 dní, zatímco jinému člověku může trvat 254 dní, než si vytvoří stejný návyk Zájem o psychologii se šíří exponenciálně a je skvělé vidět, že počínaje fází zájmu je stále více lidí. začínají jednat a jsou osobně nebo online v ordinaci psychologa. Zároveň je důležité pochopit, že první krok v tomto směru je pouze začátek, ačkoli existuje touha věřit v existenci magie a že psycholog může poskytnout potřebnou „pilulku“, úsilí a znalosti psychologa jsou bez aktivní účasti samotného klienta nedostatečné. Dosažení úspěchu vyžaduje disciplínu, překonání odporu a vnitřní práci mezi sezeními Cesta k hluboké změně a ponoření se do nevědomí nemá univerzální recepty ani kouzelné pilulky. Magie, pokud existuje, leží v každém z nás a jen my rozhodujeme o tom, jak ji aktivovat a aplikovat na sebe. Je však důležité pochopit, že dosažení skutečné a hluboké změny vyžaduje čas, úsilí a aktivní účast každého jednotlivce. Průvodcem na této cestě může být psycholog, ale skutečná síla a schopnost změnit náš život leží v nás samotných. Moji drazí, abych našel odpovědi na ty vaše, zvu vás ke své konzultaci. Zaregistrujte se prostřednictvím soukromých zpráv v instant messengerech nebo prostřednictvím webu. Přihlaste se na konzultaci