Lebensbalance. Wie kann man verstehen, dass es normal ist oder dass man aufgrund seiner Verletzung müde und gereizt wird und sich im Allgemeinen in die entgegengesetzte Richtung von seinem Ziel bewegt? Wenn Ihr Chef 👨🏻‍💼 oder Ihre Mutter 👩🏻‍🦳 (oder irgendein Mensch auf dieser Welt) entscheidet, wann Sie aufstehen, wie viele Stunden am Tag Sie arbeiten und wann Sie auf die Toilette gehen, geht es nicht um das Gleichgewicht. Wir leben nach den Werten anderer Menschen und indem wir versuchen, nicht unsere eigenen Wünsche, sondern die Erwartungen anderer Menschen zu befriedigen, ist dies bereits Überleben⛔. Balance 🌈 im Leben ist möglich, wenn SIE Ihre Gegenwart und Zukunft verwalten, Ihre Zeit verwalten 🕰 Wenn SIE bestimmen, worauf Sie achten müssen, wird es Ihnen nicht schwer fallen, Ihr Leben ins Gleichgewicht zu bringen Balance der Lebensbereiche ❗ Nehmen Sie ein Blatt Papier und zeichnen Sie einen Kreis, der wie ein Pizzakreis in 8 Teile geteilt wird 🍕. Jeder Sektor ist ein Lebensbereich. Zum Beispiel: Gesundheit, Geld, Karriere, Freunde, Liebe, Familie und Kinder, persönliche Entwicklung, Hobbys (schreiben Sie die Lebensbereiche auf, die speziell zu Ihnen passen, was für Sie wichtig, interessant und wertvoll ist). von 1 bis 10. (Bei der Beurteilung versuchen wir nicht, das System zu täuschen, zu lügen oder zu beschönigen. Wir bewerten ehrlich nach unseren inneren Gefühlen.) Так мы наглядно увидем как распределяется жизненная энергия и нагрузка.(Чтобы облегчить критерии оценки можно написать 10-15 вопросов которые будут универсальны, подойдут к каждой сфере и наиболее полно раскроют ее содержимое.) Сфера жизни, которая набрала мало баллов и есть главный источник неудовлетворенности im Leben. Indem Sie es verbessern, verbessern SIE Ihr allgemeines Wohlbefinden. 💗Durch eine so einfache Übung (einmal alle sechs Monate, einmal im Quartal, einmal im Jahr – was auch immer für Sie bequemer ist) können Sie sich selbst besser kennenlernen, auf Ihre inneren Gefühle hören und Ihren Lebensweg analysieren. Verstehen Sie, wohin Sie wollen, wo die notwendigen Rastplätze sind und wo der Fehler liegt. Wo ist der Sinn des Fastens und wo ist es nur Faulheit und Langeweile? Wenn Sie all dies verstehen, können Sie Ihre Zeit, Energie und Ressourcen kompetent und harmonisch verwalten. Liebe dich selbst, sei gesund und sei im Gleichgewicht. !