От автора: Вдъхновен от скорошни наблюдения. В нашия апартамент се натрупват боклуци: храна, ненужни и счупени вещи, консумативи, опаковки. Веднъж на ден или няколко дни отиваме да изхвърлим боклука, натрупан в апартамента ни, и ако нещо се е разляло или прахът просто се е утаил с времето, тогава измиваме пода на къщата и го почистваме. Тялото ни се поти, цапаме се на работа или когато правим нещо, косата ни се замърсява, храната засяда в зъбите ни. След това измиваме тялото, косата, мием зъбите си. Всеки ден получаваме много информация. Мнения, знания, приятно и неприятно общуване с различни хора, ситуации, проблеми, задачи, мисли, емоции, чувства. Всеки ден. Всичко това не ни харесва, не всичко е полезно за нас, а някои вече са загубили своята актуалност. Кажете ми колко често изхвърляте боклука от главата си? Освобождавате се от натрупаните емоции, отхвърляте фалшивите преценки, отменяте казаното в разгара на момента, довършвате това, върху което е било закачено вниманието ви, освобождавате се от неприятна за вас ситуация. В крайна сметка това също е боклук. Още повече, че премахването му и изчистването на съзнанието е не по-малко важно от това какво правим с дома или тялото си. Голяма част от това, което преживяваме, попада в нашето подсъзнание като бездънна яма. Засега това работи, но рано или късно може да прелее. Този безкраен резервоар с боклук започва да мирише, напомняйки за себе си, а околните понякога забелязват нашите странности, изплували на повърхността. Важно е да разберете, че това не е опция - боклукът да се натрупва и уплътнява по-плътно в кофата. До края на живота ви такъв човек ще бъде непоносим да бъде наоколо. Просто трябва да се научим да отделяме това, от което се нуждаем, от боклука и да го изхвърляме от главите си. Всички искаме бързи резултати. Когато човек дойде при психолог, той иска да получи пълно решение на проблема си още в първия урок, след което може да води обичайния си начин на живот, като същевременно продължава да събира боклук. Но, уви, това е невъзможно. Въпреки че можете да получите резултати още на първата среща, аз разделих работата по разчистването на отломките на три нива: ниво 1. Изчистването на горния слой от умствени остатъци ще осигури значително подобрение. За съжаление, тук работата свършва за мнозина. След това отново натрупване и запушване. НО е 2-ро ниво. Ако все пак се грижите за себе си и хигиената на ума си, резултатът ще е още по-добър. Това обаче ще изисква независима работа и самоконтрол от човек. Но това ще му позволи да не натрупва нов боклук. Основното нещо е да не бъдете мързеливи и в случай на затруднения да потърсите съвет от по-опитен човек, например психолог. И все пак на това ниво нещо остава. От време на време нещо изпада от дълбините на подсъзнанието. Това може да се елиминира с помощта на хигиенни методи, но все пак е неприятно. Ако искате това да не се случи, тогава ви предстои тежка, но много възнаграждаваща работа Ниво 3! Дълбоката и систематична работа ще освободи дъното на подсъзнанието. Това може да отнеме години или десетилетия. Въпреки това, може би, това е единственият начин, по който просветените хора са се появили на земята: „Придобийте мирен дух, спасете се и хиляди около вас ще бъдат спасени“. Понякога искаме другите да се променят, но ако ние се променим, ще се променят и тези около нас, какви върхове бихме могли да постигнем, ако не омърсихме съзнанието си, а го оставихме чисто? В тази връзка е интересно да гледате откъс от филма "Мирен воин" Това е всичко. Не забравяйте да изхвърлите боклука! Успешна работа върху себе си, приятели!