Grafické karty jsou původní metodou petrohradských psychologů O. Nikitiny a V. Peshkovské. Pravidelně je využívám ve své praxi a pokaždé v nich objevuji další a další nové příležitosti pro práci s klienty. Spěchám se podělit o svou vizi a zdůvodnění jejich účinnosti. Grafické mapy jsou výborným nástrojem pro zkoumání vnitřního světa člověka, jeho postojů, zkušeností, potřeb... Když jsem ten název poprvé slyšel, představil jsem si něco jako vrstevnicové mapy neznámých zemí. To nebylo daleko od pravdy. Samotné obrazy, prolínání linií, sytost barev, kompozice obrazu nemají žádný význam, prostě existují. Mapa oblasti získává trojrozměrný obsah a je naplněna realitou, když se na ni dívá člověk hledající cestu. Balíček grafických karet nám nabízí různé možnosti výběru požadované trasy na cestě k uvědomění a životní zkušenosti. A hlavně k tomu vytvářejí bezpečný prostor. Virtuální přístup. John Enright v Gestalt to Enlightenment nazval tento proces vytváření bezpečného prostoru jako virtuální přístup: „Podstatou virtuálního přístupu je odklonit se od omezujících aspektů každodenního praktického ega, které je příliš doslovné, příliš realistické. a podléhá problému dobra a zla. Všechny tyto vlastnosti jsou pro určité účely vynikající, ale narušují šířku a svěžest pohledu. Signálem, že jste tento skok do virtuálního či možného učinili, může být náhlá svěžest a novost myšlení a vnímání a také paradoxně pocit důvěry a jistoty. Ve skutečnosti tento pocit důvěry není paradoxní: pokud je špatné dělat chyby, a to je v každodenním světě, pak musíte být opatrní a kontrolovat. Je-li možné dělat chyby, je-li to „v pořádku“, přesněji řečeno, není-li hodnoceno správné a nesprávné, pak si mohu dovolit bezpečně se cítit sebevědomě“ [8, s. 95]Karty tak umožňují vytvořit prostor bezpečný před hodnocením a v tomto ohledu mají řadu výhod oproti jiným oblastem arteterapeutické práce, které zahrnují tvorbu objektu (kresba, socha, pohádka.. .). Může být velmi obtížné přehlušit hlas vnitřního „hodnotitele“ a začít tvořit „...proč dospělí neradi kreslí, protože se nechtějí cítit jako idioti. Špatně šitýma rukama Protože po celou školu a většinu dětství je dítě od zvedání tužky a štětců metodicky odrazováno, jen pokud nemá vrozený VELKÝ TALENT. A on to nebere... Ze strachu, že bude souzen.“ [7]Proces umožňující svobodné vyjádření sebe sama má obrovský význam a může být samostatným požadavkem, který vyžaduje zvláštní zvážení. A čas. Zatímco grafické mapy již byly vytvořeny a jsou nyní připraveny přijmout projekce a významy jiných lidí pro život a pochopení současných stavů. Proces výběru „své“ karty navíc neméně přispívá k procesu integrace: člověk naslouchá sobě, svým pocitům a fixuje se „tady a teď“. Hledáte jeho „postavu“ Jak to funguje? Ve své knize „Metaforické mapy. Průvodce pro psychologa“ G. Katz a E. Mukhamatulina popisují systém práce s obrazy následovně: „Práce s metaforickými kartami je jako procházet galerií podél mnoha dveří, které se otevírají do vnitřního světa člověka. Karta jsou dveře, za kterými žije událost, dojem, lidský příběh. Dveře mohou být zavřené a dokonce zamčené velkým a již rezavým visacím zámkem, ale stejně jako klíč je karta pomůže otevřít. A pak obsah vynesených místností dostává význam a je naplněn relevantním obsahem. Výběrem té či oné karty, jejím prozkoumáním a předložením nám člověk vlastně vypovídá o sobě a z tohoto příběhu je nám i jemu jasnější, kde čerpá sílu, jaký je jeho hodnotový systém, čím je. čeho se bojí a v co věří. Můžeme vidět, jak onvnímá sám sebe - jako oběť nebo jako hrdinu, jako přihlížejícího diváka nebo jako hlavní postavu, dokážeme si představit, jaké překážky na své cestě naráží a jak je překonává.“ [3, s. 12] Navíc nebudeme popírat zvláštní zábavní hodnotu metody „Graphic Cards“ s úspěšnou integrací jakýchkoli dříve odmítnutých osobnostních prvků do procesu práce. Když karta, která vás „náhodou“ zaujme, „mluví“ o tak důležitých, bolestně známých věcech a dokonce „ukazuje“ řešení, vypadá to tak úžasně, jako kouzlo, zázrak. Práce naslepo (karta je náhodně vytahována ze zavřeného balíčku) tento pocit jen umocňuje a prostě obrázek je pro člověka naplněn tak důležitým významem, že kartu často nechcete pustit, nechte ji. Úžasným rysem lidské psychiky je připoutat se k předmětu, který obsahuje vlastní projekce! A v tomto „kouzlu“ je tolik energie a radosti, jako byste otevírali krabici, kterou jste se báli otevřít („co když všechno vypadne!?“ nebo „ach, je tu tolik odpadu...“, „taková krabice neexistuje“ atd.) a je tam tolik pokladů! Význam bezpečného prostoru virtuality mapy nelze podceňovat. Stále pro mě zůstává aktuální otázka: Mám pracovat s kartami lícem nahoru nebo lícem dolů? Hlavní výhodu otevřené práce vidím ve schopnosti klienta vybrat si kartu, která nejlépe odpovídá aktuálnímu stavu a zároveň se pečlivě vypořádat s odporem. V takové situaci má klient více pod kontrolou situaci. Práce s výběrem karty lícem dolů je zase výhodná v tom, že do jisté míry čelí chaosu, který sám o sobě může být dalším zdrojem energie pro práci a může sloužit jako katalyzátor procesu Světlana Yashchenko (Rostov - on-Don) ve svých seminářích o práci s metaforickými asociativními mapami nabízí následující řešení: pomocí náhodného výběru rozvíjet kreativitu u klientů, kteří mají bohaté zkušenosti s psychoterapeutickou prací, psychologů a pravidelných účastníků sebepoznávacích skupin. Pokud tomu rozumím, může to být způsobeno tím, že mechanismy seberegulace jsou lépe zavedené, existuje více zdrojů pro setkání s neznámým v sobě samém nebo jsou mechanismy odporu sofistikovanější)). Práce s polaritami. Hlavním rozdílem mezi metaforickými asociativními mapami a grafickými mapami je jejich monochromatická povaha. Grafické karty jsou ideální pro práci s polaritami „...každý jedinec je sám o sobě nekonečnou kombinací polarit. Ať už v sobě člověk objeví jakoukoli vlastnost, vždy se k ní váže antipod neboli polární kvalita. „Dřímá“ v pozadí, určuje intenzitu skutečných zážitků, ale může zformovat postavu, pokud nasbírá dostatek síly. Pokud je tato síla podporována, je možná integrace polarit zmrazených v pozici vzájemného odmítnutí. Nejznámější perlskou kombinací polarit je „vítěz-poražený“. Polarity nemají žádné hranice: životní styl mého bratra a můj; moje laskavost a moje krutost; moje citlivost a můj cynismus; moje upovídanost a moje němost; atd. Každý člověk má své vlastní polarity, abyste je pochopili, musíte každé části pomoci vyjádřit její potřeby a touhy v její celistvosti a zároveň navázat kontakt s opačnou částí a poprvé pocítit její hodnotu v novém spojení sil. . Tím se snižuje pravděpodobnost, že jedna část uvízne v bažině vlastní bezmoci. Která část se ukáže jako „pes nahoře“ a která část bude „pes dole“, je méně důležité než skutečnost, že v tomto spojení budou využity přednosti a vlastnosti každé z částí.“ [6] Ve skutečnosti ve všech třech níže popsaných experimentálních relacích byla práce prováděna s integrací polárních částí: Toužit po změně a Bát se jí; Snaha o rodinnou blízkost a vyhýbání se jí; Silný a zranitelný. I když možná veškerá psychoterapeutická práce zahrnuje proces integrace polarit Obrázek - pozadí. Dříve nediferencovaná potřeba a pocit nacházejí své místo ve „virtuálním“prostoru grafické karty, který je rozhodně širší než samotný obraz, protože zahrnuje nejen statické kresby, ale často celý příběh. Obraz působí jako „rám“ existence, malý fragment prostoru a času. Když mapa přijde na smysl, příběh se může odvíjet donekonečna „Obraz je poměrně velká struktura, která zahrnuje zaprvé postavu, zadruhé samotné pozadí, zatřetí vztah mezi postavou a pozadím (soutěž s nějakým dalším. postavy). Ukazuje se, že obraz je něco docela velkého. Čas je přítomen i v obrazu, který člověk vytváří. Například osoba, která kreslí volavky v bažině, předpokládá, že poté chodí nebo létají nebo dělají něco jiného. Toto je součástí obrazu. A proto o vztahu kresby a obrazu můžeme říci, že kresba je jakýmsi výřezem z obrazu. Kresba je vždy užší než obrázek.“ [7]Proto je historie obzvláště důležitá. Kontext. Nejen samotná postava, ale i pozadí. Vytvoření bezpečného prostoru pro zkoumání souvislostí nám umožňuje rozvíjet mobilitu přechodů „figure-ground“, což je důležitý prvek plnosti prožitku života a skrývá obrovské zdroje energie, jejíž návaly můžeme pozorovat a cítit se jako „kouzlo“, které vzniklo v procesu úspěšné integrace.“ Změna postavy a pozadí je základem změn v životě. (...) Jasnost a plnost života závisí na velikosti pozadí, které je schopno generovat postavu. Pouze v plné postavě může svoboda a vitalita existovat společně. Nesnesitelná rozkoš se mění v úzkost. Když má pozadí „tajné kapsy“, nemůže být základem pro aktivaci dojmů, které mohou způsobit potěšení. Lidé, pro které se figury objevují nuceně nebo nemají oporu v pozadí, ztrácejí hloubku zkušenosti než ti, pro které k rozvoji figur z bohatého pozadí dochází přirozeně a snadno.“ [6] FritzPerls v „Gestalt Approach“ uvedl, že hlavním cílem psychoterapie je rozvíjet kvalitu kontaktu jedince se sebou samým a s okolím. [5, str. 29] Grafické karty jsou vynikajícím nástrojem pro přiblížení se tolik žádanému „přirozenému já“, ve kterém jsou jasné hranice mezi sebou samým a okolím, potřeby jsou jasné a akceptované a pozadí se nekonečně rozšiřuje a nasycuje pole K. Lewina teorie. Na počátku 20. století se pod vlivem exaktních věd a Gestalt psychologie rozvinula teorie pole K. Lewina. Podle této teorie je lidské chování určováno souhrnem podmínek aktuálně existujícího pole Malcolm Parlett ve svém článku „Úvahy o teorii pole“ identifikoval pět základních principů teorie pole [4], které můžeme efektivně využít. při budování naší práce s grafickými kartami1. Princip organizace Při práci s občanským zákoníkem nemůže mít ani jeden obrázek, symbol nebo obrázek žádný stacionární význam, jediný pevný význam. Každý obrázek nabývá významu, který je relevantní přímo v tuto chvíli, tady a teď. A i když byla práce s konkrétní mapou provedena dříve, vybrané objekty mohou mít zcela jiný význam, protože celková situace se již mohla změnit a práce budou probíhat z „nového bodu“, organizované v novém virtuálním prostoru.2. Princip simultánnosti Při použití GC v práci s klientem je zohledněn veškerý čas jako celek (vzpomínky na minulost; pocity, myšlenky, vjemy tady a teď; očekávání z budoucnosti), ale v kontextu s tím. „přítomný“, aktuálně relevantní pole. Tito. Pro terapeutický proces není z hlediska teorie pole důležité a významné to, co člověk pociťoval například během konfliktu, ale jeho postoj a pocity ke konfliktu nyní v přítomném poli.3. Princip singularity (jedinečnosti) Pole každého člověka je jedinečné ve srovnání se všemi ostatními systémy, jinými obory. V souladu s tímto principem můžeme tvrdit, že na světě neexistují a nemohou existovat dva stejné experimenty s HA. Pole zahrnuje nekonečné množství prvků různými způsoby]