В ежедневието на жената има много монотонност: работа-дом, дом-работа. Много често това е причина за негативни емоции, раздразнение и неудовлетвореност от живота. Една от причините за такива състояния може да се счита за липсата на положителни емоции в живота на жената. Най-често всякакви условия ни застигат през дългите зимни месеци, когато навън е тъмно, студено и слънцето не се показва със седмици. Учените са доказали, че сивото небе и мрачният ден навън също влияят на физическото и емоционалното състояние на нашите прабаби и баби изобщо не е било устроено така. През дългите зими те бяха принудени да правят неща, за които не им оставаше време през лятото. В стари времена в дългите зимни вечери жените се събирали да плетат, бродират и предат, като придружавали работата си с песни или разговори. Така те общуваха помежду си и не изпаднаха от обществото, въпреки благата на цивилизацията, която позволи на жените да имат повече свободно време, вече няма нужда да предат или плетат. В домакинството има много помощници - пералня, микровълнова печка, съдомиялна машина, прахосмукачка и други домакински уреди дават на домакинята допълнителни часове, които изглежда могат да бъдат изразходвани за творчество. Освободеното време обаче не добавя нищо положително, а изчезващата нужда хората да общуват помежду си на живо доведе до факта, че много общуват със специалисти - психолози и психотерапевти. Не можем да отстъпим темпото на времето на съвременното общество , който просто отнема енергия от жената. Опитайте се да поддържате такъв график сами: работа, деца, домакински задължения, супермаркети и т.н., но няма достатъчно енергия за всичко и няма време за себе си, откъде можете да получите положителни емоции, ако дългата зима е такава депресиращо, което не знаете? , как да оцелеете до пролетта? Това не е подходящо за всеки, не винаги има желание, време или настроение да отидете някъде. В този случай творческата дейност може да бъде ефективен начин, по време на който комбинирате, въобразявате, променяте и създавате нещо ново. Всяка творческа работа помага да се отпуснете, тъй като фантазията, изследванията, експериментите в процеса на творческа дейност отвличат вниманието от ежедневието и създават зона на емоционален комфорт. Думата креативност често плаши човек и, за съжаление, стереотипът на мислене „нямам талант“ го кара да се откаже от творческата дейност. Предлагаме ви прост метод за визуална дейност, в който изобщо не е способността да рисувате необходимо, просто трябва да вземете материала и да създадете това, което искате. Вашето вътрешно състояние ще ви каже. В процеса на създаване на творчество вие естествено ще можете да изразите това, което чувствате в момента, в днешно време се използват различни материали. Предлагаме рисуване с восъчни пастели и ютия. Това действие се нарича енкаустика, тоест рисуване с цветен восък. За да направите това, не е нужно да можете да рисувате. Просто организирайте процеса на творческа дейност и резултатът ще бъде проява на вашата индивидуалност. За работа ще ви трябват: восъчни пастели , вестници или листове тънка хартия, картон от опаковки от бонбони, дъска за гладене и др. същата материя, ако правите пана или обикновени дрехи. Можете да го пробвате върху стари тениски за първи път Работен процес: 1. Направете трохи от пастели, можете да съхранявате всеки цвят поотделно, можете да смесите цветовете. Представете си! Покрийте дъската за гладене със стара кърпа и вестници, за да не я развалите. не получавайте отпечатък на гърба му); панели за украса на интериора Не ​​се отказвайте от удоволствието, поканете!